Как да се научи детето да правя упражнения 1
По силата на високи имитации деца в предучилищна възраст голяма роля на постоянен пример за околните възрастни - родители, учители, големи братя и сестри - да поддържа желанието да се включат в ежедневната физическа активност, упражнения, закаляване.
По-възрастните деца в предучилищна възраст, заинтересовани от резултатите от своите действия: поуки от дълго време, за да победи играта, скачане на въже, засегнати от прилеп в градовете. Налице е важно и очевиден резултат - хит коша, скочи и дръпна панделката, се изкачи до върха на стълбите.
Въз основа на тези първоначално се появява в интерес на децата, възрастните трябва да се стремят да ги поправи. Неговото позитивно отношение, справедлива оценка на желанието на детето да започне физическо съвършенство.
Поддържани възрастен интерес, вниманието си към детските постижения допълнително стимулира желанието си да бъдат активни, да шанса да опитат силите си новите движения.
Разширяване мотор опит многократните повторения упражнения добави деца увереност, смелост, решителност. Повишава способността на децата да организират свои собствени игри и упражнения, за да намери по нещо за всеки, в съответствие с техните желания и възможности.
Важното е отношението на родителите да упражняват. Техният положителен пример за значителен ефект върху формирането на момчетата желаят да се занимават с физическа активност през свободното време със семейството си. Различни форми тук - туристически пътувания пеша и на ски, игри, да участват в колективни конкурс "Мамо, татко, аз - спортни семейство". При някои деца, рано проявява определени правомощия на координацията на движенията, способността бързо да научат нови движения, чувство за ритъм, скачане. Често има силно желание да се занимава само с любимите си упражнения.
- Продължителността на сутрешна гимнастика, свързана с възрастта на детето: 3 години времето за работа на 5 минути
6 години - 10-12 минути. - Постепенно увеличаване на размера на упражнение (4-6), броя на повторенията (5-8), работи на дължината и скокове (10-15 до 30-40 секунди на всяко упражнение).
- Използвайте по време на зареждането познати упражнения.
- За предпочитане на всеки 20 дни, за да заместят 1-2 упражнения за поддържане на интереса на детето в изпълнението на зареждането.
Обърнете внимание на последователността на упражнения: първо - 2 уводните упражнения (стречинг, ходене, бягане), последвани от упражнения за ръцете и раменния пояс, багажника, краката, гърба ходене и тичане.
Ако детето отказва да се занимава с, бъдете сигурни, за да разберете за себе си причината и се опитайте да го решите.
Не забравяйте да се проветри помещението, преди да отиде в и я извадете от ненужни неща, които пречат или могат да бъдат разбити.
Най-малко е детето, толкова по-голямо използване на играта, докато се зарежда.
Опитайте се да държи целия комплекс на гимнастика като една история на играта, като "Научете заек упражнения."
По време на зареждане, упражненията, които са познати на детето.
За изучаване на нови игри и упражнения, използвайки препрандиалния време или след дрямка.
Покупка за практикуване на спортна екипировка: топки с различни размери, въже, гимнастически пръчка, обръч.
бебешки и детски дрехи за зареждане не трябва да пречи на движението.
Весела такса се римува с "Наздраве"
Ние ритна печат: отгоре-отгоре-отгоре,
Една ръка се пляскат: пляскат-пляскат-пляскат.
Toe-пета, пети, пета, а сега отивам да prisyadku.
Клекнете, ще се настанят
И както птиците летим.
Опънати на пръсти.
За гъби се наведе.
Сега побързайте да избяга,
Никой не ние не хване.
***
Мечките живеят в един храст
Главата му предене
Подобно на това, като този (кръговите движения на главата)
Главата му предене
Мече търси мед
Заедно дърво разтърси
И така, по този начин, (повишаване на ръцете си нагоре и не се огъват в дясно и в ляво)
Заедно дърво разтърси
И тогава те отиват (ходене мечка)
И струята вода пиеше
Това е така, просто ей така,
И питейна вода от реката (торса напред)
И тогава те танцуваха (пружина с завой на тялото наляво и надясно)
Paw издигнат (скокове, пляскайки с ръце в горната част)
Това е така, просто ей така,
Paw издигнат горе
***
Ние ритна отгоре, отгоре
Ние плеснете с ръце, пляскат
Ние сме очите на един миг, миг
Ние измъкне парченце, парченце.
Веднъж тук, два тук
(Торс завива надясно и наляво)
Обърни ви
Просто седна, изправи две
Седнахме, се изправи, седна, изправи
Подобно шишко Steel
И тогава нека галоп
(Бягане в кръг)
Ако моята подскачам топка
Едно, две, едно, две
(Дихателна възстановяване на упражняване)
Това беше краят играта.
***
Kozonka рога,
Kozonka bodataya.
(Поставя "рога" на главата)
Той се затича към оградата,
Танцувам цял ден.
(Fun танц)
Козе крака отгоре - отгоре!
(Ние подпечата фута)
Кози рог ръкопляскат - пляскат!
(Ръкопляскат нашите над главата си)
***
Ние, смели пилоти
Това е нашият самолет -
Две крила (вълна дръжки),
Един кабина (клати глава)
Зад мощна турбина (люлка плячка)
Били избягали и vzleteli-
Флу и отлетя.
Долу имаше дом-
Ние mahnom крилото!
Над облаците, и облаците,
По - горе, охладител - охладител!
От въздушни ями (гмуркане въздух)
Закрепете каишката!