Как да се използва кисело мляко

Въпреки своята "прост" име, кисело мляко не е толкова проста: той има много полезни свойства и качества. Употребата му в оригиналния си вид, без никакво лечение, допринася за нормализиране на храносмилателната система.

Наред с използването на лекарства, кисело мляко полезно да се използва в колит, гастрит, хипертония, панкреатит, диабет, или просто в отсъствието на каквато и болест.

Особено ценна за подквасено дами отслабване. Как да се използва кисело мляко. обсъдени по-долу, аз ще кажа едно нещо - яде всеки ден една чаша кисело мляко, вие ще помогнете да забави процеса на стареене на тялото си. Думите не ми - по думите на терапевта ...

Как да се подготвите кисело мляко у дома? Много рецепти. На какви съставки се използват като квас, това зависи от вкуса на кисело мляко. Моята любима рецепта: да взема 3 литра пастьоризирано мляко и се вари и се охлажда до 36-40 градуса температура. Добави за мляко 1,5 супени лъжици сметана, същото количество захар и микс. Bank да приключи в топло одеяло и се оставя да се затопли през нощта (или дневна светлина). Пийте ме заквасени като охладени, след като тя може да престои няколко часа в хладилника.

Искате ли да отслабнете? Има един чудесен начин да се използва кисело мляко за тази цел. Добави кисело настърган на ренде глоба краставици и репички, сложи за билки на вкус (на вентилатора, че е възможно и без зелен), малко сол (добре, само малко, така че не е много блудкав е) и да се замени тази "супа" обичайния обяд или вечеря , Резултатите ще се появят в една седмица.

Как да се използва кисело мляко за готвене? Фактът, че кисело мляко, произведено от вкусни палачинки и мекици, те знаят всичко. Вие може да готви манна. За подготовката ще ви трябва: чаша кисело мляко, една и съща сума на грис, брашното и пудрата захар (можете да пясък), 3 яйца, шепа стафиди (не може), 100 г разтопено маргарин и една чаена лъжичка сода за хляб, оцет, гасена. Разбъркайте добре всички съставки и ги поставете в тавичка. Пече се във фурната на 160 градуса, докато са готови (около 45 минути).

И кисело мляко може да се използва за готвене понички, сладкиши, торти, а дори и супа. Използвам кисело мляко за получаване на хеш, заместването, разрежда се със студена преварена вода, квас. Оказва се, много вкусна лятна супа. Ако сложите купа с кисело мляко в микровълнова фурна, силата на които е необходимо да се поставят не повече от 700 вата, можете да получите един прекрасен извара. Времето за готвене на извара литра от 10 до 15 минути на. Обърнете внимание на съгласуваността, а когато на повърхността на зърната се появяват, извара готов. Отцедете суроватката и се насладете на вкуса на прясната изварата.

От оставащите суроватката може да направи маска за ръце. Добавете серум чаена лъжичка зехтин и се потопете ръцете си в топла течност в продължение на пет минути. Тази маска ще помогне за укрепване на нокти, свива порите и да направи меки ръцете на кожата.

То не боли косата и киселото мляко. Нанесете топло кисело мляко върху косата си и сложи пластмасова капачка. След 15 минути измийте главата с топла вода. След няколко такива маски коса ще бъде силен и копринена.

Кисело мляко - ценен и полезен продукт за цялото тяло.