Как да се идентифицират "енергийни вампири"

Как да се идентифицират "енергийни вампири"?

Много хора са чували за "енергийни вампири", за да мисля, че става дума за нещо свръхестествено, мистично или окултна. Въпреки това, дори в ежедневието често чуваме истории за това как някой "гадно" жизнената енергия на човек се отразява негативно настроение, агресия и причинява раздразнение, депресия и умора на своите "жертви". Какво всъщност се случва? Дали животът ни "енергийни вампири", или просто някои хора са под влиянието на медиите, или разказите на техните приятели се опитват да прехвърлят собствените си психологически проблеми и в други, напълно невинни хора?

Така че, кои са тези lyudi- "вампири" и как да ги различиш от останалите? Най-важният критерий за жителите е много индивидуално, става дума за следното: - ". Вампира", ако, след периодична комуникация с човек, изглежда, раздразнение или възпаление, гняв или депресия, главоболие или умора, няма съмнение пред вас истинската

В психологически литературата може да се намери до единадесет типа "енергия" или "психологически вампир". В действителност, не е толкова важно какъв тип или вид включва всеки отделен "вампир", тъй като всички те споделят едно нещо: желанието да се получи определен емоционален отговор от събеседника.

При комуникация с човек изпитва положителни емоции, което означава, че в този момент се срещна някои важни потребности от психиката му. Психично здравни нужди не са свързани с някакво практическо приложение, но, въпреки това, много важни. Това може да е нуждата от емоционална привързаност, сигурност, признание, уважение и любов, идентичност и себереализация, осъзнаване на собствената уникалност на човек. Необходимостта да има смисъл за другите, изразяват чувства, и да подлежи на чувствата на другите, да се чувстват сходството и единството, принадлежащи към някои група от хора, за да споделят нещо ценно, за да влияете на другите, да се говори и да се разбира, да слушате и да разберат, за да отворите нов поглед към света очите на друг човек и по този начин да прокара хоризонтите на собствения си опит. Това не е пълен списък на психологически нужди, и приоритизират тези или други - особено индивидуално за всеки конкретен човек.

Както може би вече се досещате, от типа на "психологическа вампири" зависи от това, необходимостта от съзнанието му, той е посрещнат от своя "донор". Това се случва само като "донор" момента на емоционална реакция към съответната въздействието на "вампир". Причините за това деструктивно поведение могат да бъдат различни, но обикновено всички те се свеждат до някои травматични ситуации в миналото, които са довели до психика "вампир" са избрали такава разрушителна и много, начин да се отговори на нуждите им за него.

Колективно могат да бъдат разделени "психологически вампир" в четири групи: "агресивен", "жалък", "безпомощни" и "изключително внимателни." "Агресивни" типове се различават по това време на полов акт търси чувствителна и на най-уязвимата точка в психиката на събеседника, а след това умело стачка на възпалено място. А когато "жертвата" и бурно раздразнени започва да се защити, като изрази своите емоции, "вампир", който иска да получи нещо, може би дори се усмихна в отговор.

"Жалко" постоянно взискателни съчувствие. Това са хора, които, въпреки че са съвсем нормално, все пак всички са в черна светлина, само за да провокира жалко събеседник.

"Безпомощен" форма се различава от "жалък", че той винаги се нуждае от помощ. Изглежда, че той не е в състояние да реши собствените си проблеми. И неговите действия имат за цел да направят "донор", за да го направи за него.

Вторият тип "психологически вампиризъм" отбелязват изключително грижовни хора, които често имат психологически проблеми с изразяването на собствените си интереси и по този начин да им даде за някой друг.

Въпреки, че от гледна точка на официалната наука "енергия вампиризъм" на не съществува, психология изучава начина, по който хората си взаимодействат посредством законите на функционирането на ума и помага за коригиране на това взаимодействие в полза на всички свои участници.

Как да защитите на шефа, и ако самата глава такава?

Ситуацията с "психологически вампиризъм" в работния екип се усложнява: първо, че е трудно да се избяга от, тъй като те се избегне контакт с колеги, свържете някои работни места, което е доста трудно с мъжа. На второ място, йерархията на работни взаимоотношения предполага неравенство, които могат да създадат по-благоприятни условия за възможност за психологически натиск. Така например, в разговора с шефа не може да избяга, и той може да вземе този разговор не е съвсем на равни начала.

Въпреки това, когато има дъжд, ние си седят вкъщи, а ако излезем навън, вземете чадър, но не критикувам небето и облаците. Какво може да стане такъв "чадър" по време на срещата с "психологически вампира"?

Често провокира конфликта, "Вампирът" винаги да иззема лично психологическо пространство събеседник, което трябва да се каже, веднага провокатор.

Има доста проста и ефективна схема за реакция:

1. Спрете психологически, преминаващи през границите си. Понякога една-единствена дума: "Стоп" или "Спри!".
2. Ние казваме, че човек навлиза в нашето психологическо пространство, както и какво точно е показано (с други думи, как да го напада)
3. Ние го помоли да спре да го прави.
4. Ако това не работи, а след това ние се предупреди за негативните последици.
5. Ако това не помогне се реализира обещанието (и следователно негативни последици трябва да бъдат реални, а само тези, които са готови да приложат).

Какви могат да са негативните последици? Каквато и да е: отказа да общуват, да помогне и така нататък. Основното нещо, че е нежелателно за нарушителя.

Разбира се, трябва да се говори със спокоен глас, без агресия и без емоции, колкото е възможно, защото, както ние си спомняме - емоционалната реакция на "жертва" е именно целта на "вампир". Но е възможно да се подчертае, че сте отворени за конструктивен, почтителен диалог.

Едно и също лице е много често в същото време "вампир" във връзка с някои хора и "донор" по отношение на другия, как да се свържете с колега?

Почти винаги на "вампир" във връзка с някои хора стават "донор" - са двете страни на една и съща монета. Грубо нарушение "енергия вампир" в психологическото пространство на събеседника показва проблеми с собственото си психологическо пространство:

От една страна, "Вампир" Има унищожава страх, че може да нарани чувствителната му място.
От друга страна, чувствителен му място вече раздразни никога не е бил наранен в миналото, така че много опити да отговарят на техните нужди и психично-здравни "лижат", така че раните им.

Във всеки случай е важно да се помни, пет основни правила за ефективно поведение в предварително конфликт или конфликт ситуация:

1. Учтивостта - парична гаранция.

Не започвайте държи грубо себе си, особено когато това не е ситуацията изисква. Стана така, че се чувствам сама по себе си, хората не осъзнават, че те самите са твърде активни, а понякога дори и по-нетактичен, го налагат на другите. По този начин, те несъзнателно, от една страна, предизвика агресивна реакция, от друга страна, да действа като цел за "психологическа вампири", излагайки своите уязвимости.

2. Равновесие и емоционална стабилност.

Ако можете да контролирате емоциите си, можете да контролирате ситуацията, ако емоциите ви контролират, тогава ситуацията е собственик на своя опонент. Не забравяйте, че винаги е до вас и само вие можете да избирате между емоционални реакции нечии. Въпреки, че това е така - да решите кой да покаже "енергийни вампири" или не пропускане. Бъдете емоционално зряла и контролите на ситуацията винаги ще бъде във вашите ръце. Не забравяйте мислено да си кажете фраза Ганди: "Те не могат да отнемат нашето самоуважение, ако не го дам на тях."

3. Информираност и разбиране.

Ситуациите са много различни, но във всяка от тях е важно да разберем собствената си цел. Защо ви е чат с този човек, това, което искате да постигнете? И на тази основа да се изгради тяхната стратегия.

"Кой е собственик на информацията, той е собственик на света", не забравяйте това и обогатят своите познания за света и за себе си. Се интересуват от други хора и да се подобри начина им на взаимодействие с тях. Това ще ви помогне да разберете по-добре мотивите на другите и, като резултат, да изградят по-ефективно, за да общуват с тях.

Научете за уреждането на конфликти, за да запази вътрешната самочувствието, да извлича полезни уроци от своя житейски опит, да зададете правилните въпроси, които, когато се използват разумно могат да бъдат инструменти за управление на спътник идея.

Психическо здраве не по-малко важно от физическото е, да го, се поддържат във форма и да използва помощта на добър психолог, за да помогне на работа чрез проблемни ситуации, за да намерите причините и да разберат начините за решаването им.

Как да не падне за провокации "енергийни вампири" и да научат как да се контролира една връзка с тях?

В определени ситуации "енергиен вампир" може да бъде несъзнателно всеки. Всички хора са свързани помежду си чрез различни връзки: семейство, приятелство, роднинство и, разбира се, на работа. Какво да правите, ако забележите, че те са се превърнали в мишена за "вампир"?

1. Smile, но стой далеч

Веднага след като "енергиен вампир" се опитват да влязат в един разговор, който не ви хареса, опитайте се да се усмихне и да запази мълчание. Всичко, което се изисква от вас, "енергийни вампири" - емоционална реакция. Ако не е - "вампир" остава нищо, а след няколко опита да се разбере, че в общение с вас, че няма да получите желания и да се спре на разходите на вашата сила. Абстрахира от собствените си емоции и чувства, които изведнъж се появяват по време на взаимодействието с "вампир". Опитайте се да погледнете на ситуацията, сякаш отвън, за да заеме позицията на наблюдателя, който като цяло не ми пука как ще върви чат.

Не позволявайте на вината ви отведе.

Често има фалшиво чувство за вина, характерни за комуникация с "психологически вампира". Не забравяйте, че не сме отговорни за друго лице и неговите преживявания. В никакъв случай не трябва да обвиняваш себе си за това, което някой се чувства нещастен. В допълнение, важно е да се отърве от мисълта, че ще трябва да предложат един на друг разтвор страна. При някои хора, понякога трябва просто да се откаже, за да им се даде възможност да поемат отговорност за собствения си живот.

Все още няма съвпадения.

Ако смятате, че няма от какво да се докоснат, защото всички от вас са еднакво значими, и изведнъж противника си намира начин да се направи това, да бъде благодарен. Защото той усети, че си стойност, която сте закачили прекалено голямо значение. Тя ви помага да се идентифицират и да признае същите вашите погрешни убеждения и ирационални мисли, така че можете да ги отстранят. Всеки човек има различен набор от идеали, и че те са загрижени за "вампир", опитвайки се да предизвика дразнене. В действителност, това е Вашия лекар, защото показва, че е изключително скъпо. Имайте това предвид и да се опитаме да бъдем благодарни на този човек. Той е катализатор за да се движим напред. Ако не за себе си, че може и да са останали в заложник на рутинни, незадължителни, тежки взаимоотношения или ситуации. Като един вид стимул, "вампири" ни правят се движи напред, за начина за решаване на проблема, преминете към следващото ниво на осъзнаване на живота изглеждат.

Много важна помощ в това може да има психолог, например, да намери изход от трудни ситуации, с които човек се сблъскват по време на работа и не могат да се справят сами, или да помогне да се промени качеството на живота им, в случай, че човек сериозно не се отговаря на определени моменти в отношенията си с външния свят. В психология и Центъра за обучение Марий Minakovoy сте винаги се радваме да помогнем на най-добрите професионалисти, които са преминали строг контрол на качеството на работа.

Във всеки случай, не забравяйте, че по-положително в себе си, толкова по-вероятно, че ще бъде около негативност просто незабелязано. Научете се да се наслаждавате на всеки миг, всеки ден. Научете се да простя. Свикнете да живее в радост, хармония, любов, а след това няма "вампири" няма да навредят на здравето си.

Примери за практика.

Ирина дойде с оплаквания от лош сън, в резултат на които е силно намаляват ефективността и проблемите започнаха по време на работа. Оказа се, лош сън е свързана с чувство за вина, че Ирина чувствах към възрастна майка. В последните няколко месеца след смъртта на баща му, майка Ирина постоянно се оплакват от самотата си и свързаните с депресия. Ирина организира за майката са различни класове и дейности, които имаха възможност да се правят нови контакти с хора на нейната възраст, но че ако ги посети, научи много пасивни. Запознанства не е свързана, и майка ми постоянно се оплаква от своето самотно много. Ирина усети силно чувство за вина към майка си, че не дава достатъчно си време и внимание на факта, че не покани майка си да живее с тях или по някакъв друг начин е попълнено самотата й.

В тази ситуация майката е в безсъзнание Ирина "психологически вампир", имаше за цел да се направи в безсъзнание дъщерята се чувстват виновни. След лечението, Ирина разбра, че самата майка е отговорна за собствените си чувства и вече не се чувства виновен за чувства на майката. В резултат на това Ирина започна да спи добре и се е развила и добри отношения, и майка ми, да не получавате повече от дъщерята на желаната емоционална реакция, вниманието й и нови приятели в собствената си врата. В тази комуникация, Ирина и майка й е да носи радост на двете.

Константин имали трудни отношения с новия ръководител на отдела, за шикалкавене, че Константин реагира много агресивно, което води след дълъг период от време, за да се съсредоточи върху текущите си дела. В работата с психолог Константин реализира вътрешните настройки, принуждавайки го да реагира така бурно в интервю за главата. След като е взела решение да промените тези настройки по-конструктивно, Константин, заедно с психолог е разработила нова стратегия за себе си с ръководителя на отдел. След две седмици на неуспешни опити да предизвикат агресия в Константин, ръководител напълно да спре бране на него.
Людмила иска да подобри отношенията със съпруга си, което се влоши след раждането на сина им. В този процес, терапевтът разбрах, че причината за влошаването на отношенията беше силно дразнене на постоянни Людмила коментари в практика над образованието на детето. В допълнение, в практика често той се опита да поеме част от задълженията на грижите за бебето. Всичко това доведе до насилие емоционална реакция Людмила, и това беше целта на подсъзнанието-в-закон. Негодуванието яви да стои далеч от съпруга конфликти, които се влошиха отношенията между съпрузи от ден на ден. В резултат на психотерапия отрицателни емоционални реакции са работили Людмила (раздразнение и гняв), че напълно промени отношението си към поведението на майка на съпруга си. Gone причини за недоволството на съпруга си. След пет седмици на интервенция в-закон е стане нищо, както и отношенията със съпруга си се подобри значително.

Както можете да видите, житейски ситуации могат да бъдат доста различни, но едно общо нещо е най-малко. Това е една възможност самостоятелно или с помощта на психолог, за да се намери благоприятен изход от всяка задънена улица, и взе от опита най-ценното за личния си растеж, щастливо живеят.

Kamasutra за говорител - Радислав Gandapas