Как да се готви във фурната за липан
- вид пеперуда
- Тава, алуминиево фолио
- Смлян черен пипер, дафинов лист, сол
- 2 домати, чесън, пресни или сушени
- малка глава лук
Точно преди готвене прясна риба трябва да бъдат почистени и добре измити. След това вземете тава за печене, го обсипвам с лист фолио, така че е друг склад, за да покрива цялата площ от върха. В този етап, ситно нарязан лук пръстени разпределени по цялата повърхност на съда, на втори слой, който е необходимо да се свеж липаните предварително ароматизирани пипер, сол и раздробена или смачкан чесън, лаврови листа украса повече.
Може би днес има много рецепти, които показват как да се готви във фурната за липан, но тази рецепта дава рибата извънредно съблазнителен аромат, който можете да се чувствате по време на готвене на открит огън. И сега е време да се премине към следващата стъпка. Необходимо е да се нагрява пещта до около 200-250 0 ° С. Тава за печене облицована с риба и лук или сложи на печката, или просто да оставите на масата, не се крие в хладилника да се маринова рибата правилно, да стане ароматно и сочно.
В същото време могат да се режат на кръгчета домат. След фурната загрее, трябва да се сложи пръстена на върха на липан домати, ги подправено със сол на вкус, и за феновете на остроумни ястия могат да бъдат малко по-поръсете черен пипер на върха. Сега всичко камуфлажа за печене лист облицовани с останалите компоненти на ръба на фолиото и поставете във фурната за не повече от 30-40 минути. За любителите на свеж върха на фолиото трябва да бъдат премахнати и да бъдат избирани за 5 - 10 минути, докато рибата и зеленчуците ще станат златист цвят.
Това разкри друг голям рецепта за това как да се готви бързо и липан са много вкусно. Тази рецепта е подходяща за тържества, ако украсите ястието с Зелените и зеленчуци, и за ежедневни ястия. Освен това, както можете да видите, ястията се приготвят без използването на мазнини, така че е идеален за тези, които се придържат към диетата, както и тези, които просто се грижим за здравето си. По този начин, можете да получите полезна, естествено и много вкусно гарнитура на фондацията, и благодарение на въображението си печен липан все пак може да се превърне в истинско кулинарно шедьовър.