Как да се готви пъстърва

Пъстърва готвене 10-15 минути

Пъстърва в двойна котел да се готви 30 минути

Пъстърва multivarka се готви за 20 минути

Пъстърва готвене в микровълнова фурна за 10 минути

Колко дълго да се готви пъстърва?

На първо място, почистване на рибата на кантара. След това внимателно vsporov корема и изкормено пъстърва. Извадете главата и опашката. Сега измиване на морски дарове е добре и се нарязва на порции. След това се излива в резервоара за вода, сол, добавете черен пипер и дафинов лист. Довежда сместа под обратен хладник. Заредете рибата. Пъстърва вари в продължение на 10-15 минути след повторно се вари на слаб огън при затворен капак. Ако ще да се готви супа от риба, а след това препълвайте риба в студена вода. Солта в този случай sypte след кипене. Време за готвене няма да се промени.

Можете, разбира се, се използват различни подправки, но пъстървата е много крехко месо, и рискувате да развалят вкуса му.

Колко дълго да се готви пъстърва в двойно дъно?

Подгответе рибата за готвене. Почистете го, изкормени измиване. След това отделен филето или просто нарязани на порции. Сега добавете сол, добавете подправки на вкус и малко лимонов сок. Оставете морски дарове мариновани за известно време, най-добре е пусната в хладилника. След това сложете в контейнер. Пъстърва готвят в двойна котел за около 30 минути.

Колко дълго да се готви пъстърва в multivarka?

Разпоредби за почистване морски дарове. След това, се разделят на филето. то в марината в сол и подправки. Оставете за 15-20 минути. Сега поставете рибата в сито. Можете да приготвите гарнитура в даден момент. Изсипете в купа Multivarki ориз, я напълнете с вода и сол. След това, в началото настроен сито с филе. Затворете капака. Изберете режим на "Пара". Пъстърва multivarka се вари в продължение на 30 минути. След сигнала, незабавно премахване на рибата.

Колко дълго да се готви пъстърва в микровълновата?

Може би най-бързият начин да се вари пъстърва - е да се използва микровълнова печка. Обърнете подготвени парче риба или филе. Тогава подправете със сол, черен пипер и лимонов сок се стича. Сега сложи морски дарове в контейнер за микровълнова фурна. Добавете малко вода. Сложете в притурка храна. Пъстърва готвят в микровълновата само за 10 минути.

Пъстърва Сервира се със салата от пресни зеленчуци и различни сосове. Най-често гарнитура за риба - ориз.

Calorie варени пъстърва - 89 ккал. Той съдържа: протеин - 15.5 грама, мазнини - 3 грама въглехидрати - 0 грама.