Как да развиваме духовно здраве на 10 основни правила

Духовно здраве винаги е по-важно от физическото, защото въпреки че тялото и духа са взаимно свързани, духовни проблеми са много по-опасни за общото благосъстояние. Каквото и да може да бъде здраво тяло, духовни проблеми могат да ви лишат от това.

Духовно здраве също се нарича енергия, тъй като тя е пряко свързана с чакрите на човека. аурата му. Ако искате да се чувствате винаги е добре, че е необходимо да се съсредоточи не само върху физически упражнения, но също така и за състоянието на ума. Правилната нагласа винаги е по-важно от състоянието на организма, макар и вторите, също не може да бъде пренебрегнат в никакъв случай.

правила на живота за духовното здраве

Първо правило: не се поставяме невъзможни задачи. Бъдете скромни в това отношение - сложи по-трудно задача, ги следвайте стъпка по стъпка. Ако искате всички наведнъж, липсата на положителен резултат, който неминуемо ще бъдат разочаровани, което би могло да доведе до проблеми в бъдеще. Както се казва, упоритост преодолява всички трудности, но това не е необходимо да се покаже глупостта на сляпо става за мечтата на непроходимата джунгла.

Второто правило. Ако не ви харесва нещо в живота си, започнете с някакви самите промени. Светът никога няма да може да се приспособи към вас, така че трябва да коригирате под него. Ако искате да ви се третират с уважение, трябва да спечели уважението. Ако имате нужда от слава, да бъде оригинална. Ако ви пожелавам за пари, работа и не се мързеливи.

Правило три: Да не се намесва в живота на другите хора. Всеки има право да се лично пространство и лични грешки. Дори и ако сте мъдър за годините си, ако вашият опит е огромен, че не е необходимо на никого да налага своята гледна точка. Това не е само негативно влияние върху настроението на човека, но също така и във вашето духовно здраве, защото човек може просто мразят. Поставете се на тяхно място и да разбере какво не е наред.

Член Четири: забрави злобата и прости хора. В действителност, значението на това правило е да стои на едно от първите места. Факт е, че престъпленията, които се натрупват в нас в продължение на години и десетилетия, изяж си енергия отвътре, счупи духовно здраве, като подкопава позициите си. Тя може да бъде трудно, но ще забележите как животът ви ще се промени веднага след като приеме върховенството на необходимост.

Правило Five: Бъдете честни. Когато ви кажа истината, след което можете да запишете вашите нерви, време. В съвременния свят не е възможно винаги да се каже истината, така че трябва да се научат да се разделят ситуация, в която лъжа е спасение, а когато не го правят. Във всеки случай, толкова по-малко се лъжеш хората, толкова по-лесно е да се живее.

Правило шест: не чакайте за признаване от страна на обществото. Какво е значението на признаването? Тя не съществува, защото не е необходимо да се докаже нещо на света. Всичко, което правите, вие правите за себе си. Трябва да го вземе, защото животът на всеки човек се нуждае от малко егоизъм. Не бъркайте понятието "на живо за себе си" и "да бъде егоист". Егоисти обикновено забравят за други хора, и този, който живее за себе си, да вършим добро на всички любимите си хора, защото щастието на един човек - това е щастието.

Член Seven. Не завиждам на никого. Това е ужасно чувство, което разрушава щастието. Няма два еднакви човека. Щастието не идва в материални придобивки, но също така обичам винаги може да бъде намерен. Роден щастие вътре във вас. Едва тогава тя се просмуква в света, създаването на това, което си мислиш, че искам. Променете съдбата на единствените мислите и вярата в сън.

Правило осем: ако не можете да промените нещо, тогава просто приемете. Ярък пример за това е връзката с хората, всички поръчки - родители, любов, брак, деца. На около 12-13 години човек е напълно оформени, така че промяната тя няма значение. Това е закон на природата, сме подготвили. Можете да кажете на човека, че имате нещо боли в поведението му, но не се търси това, което е Вашият съвет или заповеди за промяна на лицето. Той може просто да те мразя. Ако някой не е точно за вас, просто не комуникира с него. Като цяло, хората се променят най-трудно, така че ако имате проблеми с любов, пари или здраве, това е промяна, която да издържи вечно.

Правило девет: правилно да разпредели времето си. Това е много важно в нашия динамичен свят. Фактът, че имате нужда да си почине и да работим последователно, оставяйки време минава за едно семейство или сродна душа, за забавление, без които животът би бил скучен и еднообразен. Всичко, което трябва да се поддържа, така че планирайте нещата предварително, доколкото е възможно, като в 60 процента от времето, почивка - 10, в останалите случаи - 20 и развлечения - 10.

Върховенство на Ten: Не забравяйте, че всичко хубаво и всичко лошо се връща при вас. Този ефект на бумеранга, когато някое добро дело те прави по-добър, и лошото отнема късмет, здраве и настроение. И все пак този закон се нарича карма, но това няма значение как се казва. То има смисъл само колко добре те разбирам. Ако искате хората да се отнасят с теб добре, но късметът не се отвърне от тебе, да действат по съвест.

Всеки от тях е обикновено изисква специална обработка. Този път тестван догма, така че не правете грешката да прескочите тази информация, като. Това просто правило, което по силата да извърши всичко. Определящо тук е просто желанието ви да получите по-добро.

Живейте според законите на Вселената. Те също помагат при формирането на щастието. Според тези закони всички се строи в нашия свят. Внимавайте за тялото, ума и душата, сложи пред себе си правилните цели и приоритети се организира в зависимост от нуждите. Успех, и не забравяйте да кликнете върху бутоните и