Как да простя

Простете - е да се откаже от обиди, до който имате пълно право,

и да предложи на тези, които ви боли, приятелско отношение,

което той не го заслужават.

Робърт Inrayt, психолог

Състоянието може да бъде себе си само. Но всеки, дори и най-красивата, е не само светлината, но тъмнината. Ето защо, без опрощаване на брака не може да се осъществи: или тя ще бъде вечна борба, или развод, а понякога - в развод емоционално, когато хората живеят заедно, опитвайки се да по-малко контакт един с друг. Така че постоянно боли помежду си и постоянно да прости - неизбежен реалност на живота заедно.

Други често срещани идеи за прошка, по мое мнение, е неправилен, и затова се опитват да го предотврати. Тя трябва да се справят с тях, за да се разбере по-ясно какво прошка и това, което не е така.

- просто защото на съзнателно решение и избор е просто невъзможно, защото "Lawless Heart". Ако живеете негодувание и огорчение, това няма нищо общо за това. - Това не е съвсем вярно: нещо тук, зависи от волята на съзнателни решения и поведение.

- Прошка - е еднократно събитие. - Не, това не е тържествена правен акт на помилване, а процес. Дори и аз определено реши да прости някакъв друг акт и веднага му казах за това, тежко чувство в лявата ми страна, които казват, че прошката все още не е завършена.

- само Само един човек, когато той я поиска. - Налице е често объркват две различни неща: прошка и помирение. Помирението е наистина двупосочен процес. Но прошката не е: само себе си отговорен за това, което правя с моя негодувание, и в известен смисъл, тя не зависи от това дали той мисли и прави другия човек. И аз не трябва да се чака своя "покаяние". В края на краищата, не мога да простя дълго мъртъв родител или лице, с което вие никога няма да се срещнат. Разбира се, добре, когато прошката е началото на помирение. Но в действителност това е желанието да се промени само себе си, а не от друга.

- Това е слабост, която се превръща в един парцал, избършете краката си върху вас. - Не, прошка изисква сила и изразява сила. Повече слабост да намеря в човек, който в продължение на години за събиране на жалби, спестява горчивина и желание за отмъщение. Миналата много повече като жертва на обстоятелствата, отколкото тези, които са избрали прошка. В допълнение, за да простиш не означава да се съгласи с това, което е възможно да се приеме, утвърди или зло.

- Много просто - това означава, че всичко да се забрави и да се премести така, сякаш нищо не се е случило. - За да се забравя и да не обръща внимание - това не е прошка. Тя може да бъде - и често е най-доброто поведение вариант - игнорира всякакви глупости или да забравите за грубост непознат, с когото никога няма да се срещнат. Но да простиш, първо трябва да преживеят болката и горчивината и да наричате нещата с истинските им имена. Опитвайки се да "забрави" неприятното - това е просто бягство от тревожност, който, както всеки полет, носи само временно облекчение.

Прошката като съгласие за несправедливост

Като цяло, повечето хора осъзнават, че в продължение на години, облечен в отрова от негодувание и омраза отвратително. Повечето хора предпочитат мира кавга. Но не всичко е простено, защото това е скъпо. Позицията на обидените има тайната на удобство и ползи. И прости - той е в контакт с болката и противоречи на идеята за справедливост. Всички средства, престъпление, което ме ощетени (най-малко, така че мисля, че в този момент). Тя изисква ребалансиране. "Око за око" - ако го е направил за мен, и аз имам право да правя с него, така че той го заслужава!

Тайната на прошка е, че тя е "несправедливо" по дефиниция може само да прости, където можем да поддържаме негодувание и възмущение. И ако от друга страна "заслужават" прошка, тя е, строго погледнато, не е необходимо. Така, че в началото на прошка - отхвърляне на правото на отмъщение, отхвърлянето на желанието да нарани някой, който ви е наранил.

В брака няма "права" място и на изискванията на "справедливост". Ние непрекъснато се наранят. Въпросът за прошка там е много сериозно: да живеят в непосредствена близост до тези, от които обиден твърде трудно. Така че тук става въпрос отново и отново, за да се вземе решение за отказ за отмъщение.

И тогава стигаме до стената: това е неестествено, това е почти невъзможно, това е невъзможно. Бракът е особено трагично. Например, аз може да работи на прошка от родителите, с когото отдавна не живеят, бавно, с течение на годините. И с човека, с когото се срещне на дневна база, се помири липса - и трябва да - в момента, в противен случай животът кошмар. Но това не винаги работи. Но вярност към обета помага да не се страхуват от много неща, които ние се опасяват, в други отношения. Бракът прави, за да се предприемат стъпки в правилната посока и им помага да се направи.

психолози изследване показва, че възрастните хора са по-склонни да прощават и по-лесни - така ще се научат да прощават все още е възможно. Въпреки, че прошка - както във всички големи човешки дела - работи парадокс: всичко зависи от нас и в същото време най-важното нещо не е по силите ни. С други думи, тук е необходимо да се правят малки конкретни стъпки, и в същото време - да се изчака. Какво можем да направим в ежедневието?

По-лесно е да се започне малък. Колкото по-скоро да започне да се отървете от възмущение, толкова по-добре. Не се мълчи и да скрие обидата в себе си. Ето това е почти невъзможно да разбера кой е процент прав или не, - и не е необходимо, защото няма да бъдат изслушани. Достатъчно факти: чувствам обида. И тогава аз съм отговорен за това, което правя с това престъпление. Искам да простиш не е да се промени, от друга, но да се промени.

Необходимо е да се изразят своята болка или дори гняв. (При тежки случаи, потребителят може да направи непознат.) Прошката не е умишлена слепота. Тя се казва, че опитът да се забравя историята води до факта, че една и съща история се повтаря отново и отново. Това се отнася както за живота на хората, както и за живота на хората.

Ако от друга страна е готова да се каже, че трябва да изслуша внимателно. И в никакъв случай не е необходимо да се опитам да го разбера, да се изправи на мястото му: той е направил, мисъл и се чувствах, когато ме боли.

Няма нужда да избяга от друга страна, въпреки че неговото присъствие изостря болката. Напротив, необходимо е да се направи нещо добро за него без причина. Дори и да не се чувствам емоционално към това споразумение, и да действа "механично", това е правилният символ на прошка. Тя е едностранна откритост, която не чака за реципрочност. Това е моят подарък към друг, а той не е длъжен да представи това "заслуги".

След това, той остава да бъдат наясно, че обикновено желание - това е прошка. В днешната култура на ефективност, бързина и анестезия, които предпочитат да се посочи "разтворими" рецепти и не страдат от допълнително второ, че е трудно да се очаква. Но това е липсата на гаранции прави прошката - прошка. Тази щедрост и риск. Това е нещо, което може да даде само един подарък, без да знае къде да се окажете като резултат.

На последно място, много важно нещо, което сте писали малко, просто защото тя избра различен фокус. И от необходимостта да бъде в състояние да поиска прошка, когато сме наред. И си струва да припомним, че ние сме ужасно слепи за това, което принос да имам проблем, и склонност да обвиняват другите. Така подредени всички "нормални" хора в ненормално свят.

В допълнение към ежедневните дребни оплаквания в живота са изключително тежки случаи: например, държавна измяна. В същото време, дори и ако двете страни наистина искат да се помирят, счупен доверие, което възстановява дълго. Освен това, съществува риск, че той няма да се възстанови изобщо: понякога пострадалият всички ясно да разбере, че е невъзможно да се доверят. Мъжът и след това да изберете прошка. Как да живеем - това е втори, отделен въпрос. След труден живот криза не може да остане една и съща ", както преди", то със сигурност ще се промени. Това е дълъг процес, но също така започва с решение. Кога и как ще свърши не е известна: това не зависи само от мен.

И накрая, когато мъжът е в състояние да простиш, се оказва, че това не е акт на волята, и неочаквано откритие. Това е парадокс: Аз наистина точно в момента, когато те осъзнават, че не е редно да се даде прошка. Защото аз съм твърде боли, аз също бях в състояние да боли ме боли, аз бях като нещастен като този, аз исках да "благороден", за да простя. И след това можете да погледнете себе си, а другата с нови очи.

Прошката не е бягство от конфликта и трудности, но движението на любовта и свободата. Освобождаване от властта на миналото ви позволява да живеят изцяло в настоящето и да се изгради нова връзка в семейството. Това е пренебрегването на други хора "дългове" от порочния кръг, който поддържа злото - в семейството и в обществото. Този едностранен стъпка, която ще открие нови възможности за другия човек. В добър брак, то е постоянно, това е просто атмосферата на ежедневния живот, поредица от малки разводите и нови бракове с едно и също лице. Трудно е, но изглежда, че никой алтернативи прошка не съществува. Тя се основава на мира в семейството - реалния свят, а не твърдение, че "ние сме добре!" - и се научи да се изгради един свят отвъд.