Как да промените вашия темперамент
Има четири типа темперамент: холеричен, сангвиничен, меланхоличен и флегматичен видове. Всеки от тях има свои собствени характеристики и функции. Например, флегматичен спокойствие, базирана, но това е доста трудно да се съглася с други хора. Смята се, че дадено лице получава определен темперамент от раждането, и следователно не може да се променя. Но е възможно да промените някои от характеристиките на един или друг вид.
PG настаняване Спонсор Свързани статии "как да промените темперамент," Как да се научим да разбираме хората Как да холеричен темперамент
Преди да започнете да се промени, да определят своя тип темперамент, изучава характеристиките на за него. Вижте, какво бихте искали да промените, и че вие сте напълно удовлетворени. Така оптимисти - са активни, общителни хора, доста добър контрол над емоциите си, но те са лесно се разсейва чрез дела, ако те са монотонен и скучен. Холеричен също е много оживен и щастлив, за да започне нов бизнес и да му даде цялата страст. Недостатъците на този тип темперамент са небалансирани, лесна възбудимост, раздразнителност.
Меланхолична доста пасивен, уязвими, предпочитат да бъдат в ситуация, в която всички те са запознати. Но има от този тип и професионалистите. Меланхолична в състояние да изпитат дълбоко и всеобхватно чувство. Флегматичен много трудно да се направи извод от себе си, те имат огромен резерв на спокойствие и търпение, трудно върви към целта. Но докато тези хора не са много общителни, стиснат на емоции, nenahodchivy.
Ако все още да реши да промени и решава от какви качества искате да промените, започнете да работите върху тях. Разработване на програма, за която ще се случат промените. Вземи в експлоатация съвети от психолози, различни психологически упражнения, за да ви помогнат да постигнете целта си.
Например, вие сте на вашия тип темперамент лечение холеричен. И бихте искали да бъде по-балансиран, да се научи да контролира емоциите си. Един от най-добрите съвети в този случай: в момента, когато се чувствате, че да започнете да ври се объркал до 5 или до 10. Това ще попречи на емоциите да излязат. Или да излезете от стаята, за да не види обекта на дразнене си, негативни чувства отшумяват сами по себе си. Разбира се, не веднага, ще забележите, че те са станали по-тих, но ако следвате тези съвети, през цялото време, рано или късно ще забележите промяна в неговия темперамент.
Можете да се запишат в курсове за обучение, насочени към развитието на определени качества. Например, може да се окаже трудно да общуват с други хора, вие сте неактивни, несигурен. Отиди на курсове, които ще ви помогне да придобиете увереност, научете се да се срещнат и да общуват с други хора и т.н.