Как да покълне пшеница за храна и напитка

• основен
• мода
  • тенденции
  • знаменитости
  • пазаруване
  • За сватбата
• красота
  • козметика
  • парфюмерия
  • Грижа за косата
  • терапии за лице
  • Грижа за ноктите
  • Грижа за тялото
• здраве
  • лечение на заболяванията
  • Моята аптека
  • Спорт и фитнес
  • рецепти на хората
  • диети
  • Здравословно хранене
• отношения
  • самоусъвършенстване
  • кариера
  • обичам
  • секс
  • сватба
  • семейство
  • самопознание
• деца
  • Искам бебе
  • бременност
  • раждане
  • Kid до една година
  • развитие на детето
  • Тийнейджъри
  • Здравето на децата
• къща
  • Интериор и дизайн
  • животни
  • растения
  • Официално
  • чистота
  • Фън Шуй
• развлечение
  • хоби
  • пътуване
  • къмпинг
  • Почивка с деца
  • ваканция
• готварство
  • първо ястие
  • Основни ястия
  • салати
  • напитки
  • печене
  • десерти
  • Подготовката за зимата
  • празнична трапеза
• разни
  • Autolady
  • финанси
  • неизвестен

меню

LediVeka.ru »Здраве» Здравословно хранене »

Поддръжници на хранене, суровоядство и вегетарианство отдавна се използват в хранително-пшеничен зародиш. Такава храна подхранва организма с основни хранителни вещества, лесни за възприемане, премахване на отпадъци, токсини, канцерогени. Трябва да знаете как да покълне житото в дома. Само при спазване на всички правила гарантира запазването на полезните свойства на продукта. Правилно покълнали семена имат доста специфичен вкус.

Хората, които са включени в дневния хранителен прием на пшеница, да избират различни начини да покълнат. време поникване зависи от сорта, климатичните условия на температура и влажност.

Изборът пшеница кълняемост

Пшеничен зародиш чудесно подходящ за обогатяване на организма с витамини, независимо от сезона. Като такива, зърната запазват всички витамини и минерали. Но земята зърна са загубили половината от тези вещества. Покълване пшеница запазва "жив организъм" на културата, което има благоприятен ефект върху тялото.

Не всеки знае, че лечението на обвивката на зърното се отстранява от тях, което е в състояние да неразтворими фибри при поглъщане изходни канцерогени, токсини. Вредни вещества просто абсорбира в неразтворима черупка и се показват заедно с други отпадъчни продукти.

Правилно пшеничен зародиш е сред десетте най-полезните продукти за здравето. Но обработена пшеница и брашно, направена от нея - тя е източник на тежки въглехидрати, използването на които е желателно да се ограничи.

Много е важно да се купи правилната неща за кълняемост. Трябва да бъдат закупени неполиран зърно, в противен случай тя няма да покълнат. Уверете се, че си купувате узрели пшенични зърна, които имат една и съща, равномерен цвят и подобни размери. В никакъв случай, житото трябва да бъде не тъмни петна, мухъл, признаци на гниене. След прибирането на реколтата трябва да бъде най-малко два месеца на зърно покълнали бързо и ефективно. Правилата за избор на същото зърно трябва да се спазват от тези, които са ангажирани в производството на пшеница отвара.

За да тествате как жизнеспособен зърно, трябва да ги накиснете в обилно количество вода. Ако повече от 2% от зърната да изплува на повърхността, е по-добре да купуват други зърнени култури за кълняемост. Желателно е да се използва тази процедура за керамични изделия и пречистена вода. Ако пшеница изплакват с чешмяна вода, след това хлора и други вредни компоненти се установяват в житни растения, което би намалило полезни свойства.

Пшеничен зародиш трябва да е във водата, преди да бъде изяден. По време на покълването трябва да бъде старателно измити. Първо водата, която ще съдържа пшеница първите 6 - 8 час се изисква да се слеят. След това, водата, която е отново наводнени, е подходяща за използване. Освен това, той също има полезни свойства. Тя може да се добавя към зеленчукови шейкове и сокове. Ако не искате да използвате водата в храната, а след това да го излее цветя. Такъв метод помага за постигане на цъфтящи растения, дори и през студения сезон.

Един лесен начин да покълне пшеницата

Преди покълнали пшеница, е необходимо не само да се проучи внимателно всички правила на този процес, но също така и да се подготвят следните елементи:

Така че, първите зърнени култури, трябва да бъдат добре измити с чиста вода. Трябва да го направя в голям резервоар с обилно количество вода, за да се определи жизнеспособността на зърното. След това трябва да се сложи на пшеницата в сито и го изплакнете под течаща вода.

След това, на зърното, изложени върху поднос и равномерно изложени на повърхността си. След това трябва да се поръсва зърна от вода, покрийте с марля и изпращане на тъмно място. Първите 6 - 8 часа, не е необходимо да се мият зърното. След това внимателно трябва да ги мият три пъти на ден. Много е важно да се оцени миризмата. Ако това е лошо, то трябва да бъде старателно измити всеки зърно, за да отмие вредни плака.

За да се избегне появата на плесен и неприятни миризми, е необходимо да се поддържа водата в глина или стъкления буркан с добавянето на силиций. Това ще осигури отлични дезинфекционни свойства и обогатяват организма с силиций. Минералната може да се използва за получаване на вода за приготвяне на кафе. Зърната ще покълнат в рамките на 48 часа, след което те ще бъдат подходящи за консумация. 7 - 8 дни, ще има зелени кълнове. Имайте предвид, че най-полезни са зърната, че стреля не повече от 2 mm. След това зърната се натрупват вредни токсични вещества.

Пшеничен зародиш може да се използва не само за здравословното хранене, но и за вземане на лунна светлина. Причината се състои в това, че ензимите, които съдържат покълнали зърна ускоряване нишесте захарифициране, ферментационни процеси, което улеснява и ускорява процедура готвене варя на. Използването на билки е популярна moonshining.

Какво може да се приложи зеле?

Вече знаете как да покълне житото в дома. Остава да се определи как да го използва в храната. Зърнените култури могат да се използват като добавка към различни салати и ястия вторите, и те могат да се ядат сурови. Единственото нещо, което заслужава да бъде направено - да бъде термично обработено зърна. Въпреки това, те губят голяма част от полезните си свойства. Производство на водка - не най-добрият начин да се използват покълнали зърна.

Сред интересните идеи могат да бъдат идентифицирани Кути подготовка на покълнали зърна. Това ястие се приготвя изключително лесно - просто вземете сушени плодове, ядки и зърнени храни.

Тази рецепта е подходяща за всички, дори и привържениците на вегетарианството и сурова храна. Такъв продукт може да се използва като добавка към гайка котлети, растителни коктейли. Тя може да се смесва с покълнали зърна пшеница или правиш домакинска брашно, които ще се открояват от обичайните брашното като свой вкус и полезни свойства.

Ако решите да се яде зеле сам, най-добре е да го направя преди хранене. Ежедневен прием на тези храни е около 100 грама. Но трябва да се отбележи, че не всеки харесва вкуса на покълнали зърна в най-чистата му форма. В този случай, трябва да се подготви леки салати. Например, можете да вземете на марулята, пшеница, авокадо, ядки и зехтин. Можете да получите невероятно вкусно и ароматно ястие.

Можете да се готви вкусно салата друг. Това ще изисква чоп моркови на глоба ренде, добавете към него орехи, ленено масло, покълнали пшеница и сусам. Тази салата ще бъде хубаво оранжев цвят и аромат. Той е чудесен за тези, които не консумират готвена храна.

Пшеничен зародиш - е уникален в неговата полезност за организма продукт. Понякога тя се използва за приготвяне на лунна светлина. Но най-вече зърна ял фенове на здравословното хранене. Тя може да бъде направена от зърна чудесни салати, приготвени от пресни зеленчуци, билки, ядки и растителни масла полезни видове. вегетарианците често правят kutyu от покълнали зърна. Всеки може да се намери ястие по ваш вкус. Трябва да се отбележи, че процесът на пшеница кълняемост не отнема много време, но това изисква внимание. Например, трябва да се изплакват три пъти на ден и се съхранява на тъмно място.