Как да почистите носоглътката - дискомфорт в носоглътката - Здраве и медицина - както

назална конгестия се случва на фона на настинки, но когато няма достатъчно лечение става хронична, която е трудна за лечение. За изчистване на натрупаните слузта от носа, за да доста пъти измиване с различни средства. Преди почистване на носа трябва да издуха носа си.

Разтваря се 1 супена лъжица на литър ostuzhennoy преварена вода. Вземете една спринцовка без игла и спринцовка или малък тип около 5-10 мл разтвор. Един по един във всяка ноздра. Главата трябва да се наклони на една страна, така че решението влезе в носните синуси. Изплакването трябва да се повтори няколко пъти по време на една-единствена процедура, докато не усетите, че носът ти е станал добре диша. Вместо това може да отнеме морска сол.

Можете да използвате калиев перманганат. Разтваря се в чаша с вода, цветът трябва да завиете леко розово. Излива последователно във всяка ноздра с 10 мл разтвор, докато прекарват цялата стъклото.

Ами помага сок от лук се разрежда с вода. Squeeze сок от луковици и се смесва с вода в съотношение от 1 част лук на три части вода. Направете необходимите 200 мл разтвор, който е желателно да се използва един процедура. Onion има бактерицидни свойства и допринася за премахване на инфекцията.

Опитайте се да копаят носа на сок от алое. Той издърпва гнойта, която може да се образува в параназалните синуси, насърчава изцеление на лигавицата. Капково изисква три пъти на ден 3-5 капки. Разтворен във вода не е необходимо.

Аптеки продават различни антибактериални спрейове за носните кухини, които не разполагат с съдосвиващо действие, което е особено важно, ако сте алергични оток на лигавицата. Тя се състои от растителни масла и съставки, които омекотяват лигавицата и лечение на възпаление.
Също така, можете да си купите готови решения, основаващи се на морска сол. Основната отличителна черта на която е 100 w% морска сол без никакви добавки.

Каквато и да е метод на лечение и да изберете, не забравяйте, че всяка инфекция в носната кухина може да доведе до сериозни последици, тъй като синузит - усложнена форма обикновена настинка. Ако една хрема не спира в продължение на повече от две седмици, това е шанс да си запиша час, за да отидеш на лекар.

Много често, хората, които се откажат от пушенето са изправени пред проблем - как да се чисти на белите дробове? Известно е, че белите дробове са изчистени, в зависимост от степента на замърсяване, всеки поотделно. Това може да отнеме от три месеца до една година. С цел да се почисти в белите дробове, се препоръчва да се извършват определени процедури.

• - билков (кедър, хвойна, касис, евкалипт, вар, лавандула, лайка, мента, градински чай или пелин)
• - бор вливане на бъбреците

Остане активен. За сутрин бутам, позволяваща здраве. Най-добрият вариант - упражняване в иглолистна гора. Ако разходки сред гъста борова гора няма да работи, само малко повече да диша чист въздух.

Направи вдишване. Препоръчителната курса е 5-15 процедури, продължителност от 10 минути. Brew билкови чайове, които включват кедър, хвойна, касис, евкалипт. вар, лавандула, лайка, мента, градински чай или естрагон. Ако не разполагате с инхалатор. събиране варя по обичайния тигана и диша върху него, покрита с кърпа. Не забравяйте, че след вдишване на такъв желателно около половин час, за да не се говори и не излиза навън на студа.

Често отида до банята. Steam почиства не само белите дробове, но и на цялото тяло. процедури, разбира се - веднъж седмично, в продължение на два месеца.

Увеличете физическата активност. Изберете спорт, който е точно за вас. Това може да бъде аеробика, джогинг, Bodyflex (дихателни практики), плувен.

Научете основни дихателни упражнения. Най-ефективни е специален "пълен дъх", която е собственост на йога. В допълнение към пречистване на белия дроб. дихателни упражнения помага да се отървете от настинки, сърдечни проблеми и повишена нервност.

Яжте право. Яжте много лук и чесън - те се отърве от тялото на токсини. Citrus също допринесе за освобождаването на вредни вещества. Отхрачващо и почистващ ефект е познат инфузия борови пъпки. Той се получава по следния начин: Млади супена лъжица борови пъпки налива 200 мл кипяща вода и се държат в продължение на 1 час термос.

Масло - много полезен продукт, за по-лесно почистване. Ако всеки ден на гладно да се яде малко парче масло, измити с топла чай или кафе, процес светлина възстановяването ще бъде много по-бързо.

Ако се извърши по-лесно почистване, ние ще бъдем в състояние да се предпазят от различни заболявания, включително тези на обикновената настинка. Прочистване на белите дробове на народната медицина. В качеството си на ранна възраст, човек вече започва да преследва различни белодробни заболявания. За почистване на белите дробове, това не винаги се изисква готвене никакви лекарства.

Като правило, хората, които са успели да се откажат от пушенето, много скоро изправени пред нов проблем - как да се чисти белите дробове след тютюнопушенето. В зависимост от интензивността и продължителността на тютюнопушенето лесно освободен от три месеца до една година. Така в някои появи кашлица, храчки, халитоза, друг процес на пречистване се осъществява без никакви видими симптоми.

Дишане носа - един много важен параметър. И всяко нарушение на предимството му доста непредвидими последици. Един от най-честите проблеми, които може да срещнете е хрема. И просто мисля, че той е безвреден. Запушен нос води до голям брой здравословни проблеми.

За да се избегнат проблеми - развитието на възпаление на средното ухо, синузит и дори менингит - трябва да се следи много внимателно носа. Когато носните проходи са запушени, неговите защитни способности са намалени. На слизестите падане вируси, които водят до развитието на инфекциозни заболявания.

Обикновено организмът сам не знае кога и как да се чисти на носните проходи. За тази цел той използва активно слузта, която нормално присъства в малки количества в носоглътката. Тя отмива от повърхността на лигавицата всички замърсявания. Ако използвате ситуация, т.е. мръсотия твърде много, тялото се опитва да се справи с тях с помощта на обичайните кихане.
Трябва да се прави разлика между нормален кихане за почистване премества от това, което се случва в началото на заболяването. Кихането, че просто изчиства носа, е единствен, разбира се, ако не сте в запрашени среди.

Въпреки това, най-добре е да се грижи за себе си и да предприеме допълнителни мерки за почистване на носните проходи.

Как да изчистите на носните проходи

Един от най-добрите и доста прост начин как да се чисти на носа - е използването на морска вода. Вече е широко представени в аптеките в напълно различни форми на освобождаване (спрейове, капки) и дози. Можете да изберете подходящата опция. Само спрей или капки агент в носа ясни пасажи. Повторете толкова пъти, колкото е възможно, тъй като навреди на такава процедура не води до тялото.

Друга възможност е да се прибегне до по-консервативни методи, които са били използвани по един доста напреднали случаи. Много ефективно почиства носа така наречената "кукувица". Това устройство е малко като лейка, отчасти чайник с чучур.

За да изплакнете с помощта на носа, е необходимо да се започне да се подготви специален разтвор. Вземете чаша вода, тя се загрява до телесна температура. Не може да се вземе топла, изгаря лигавиците. Смесете половин чаена лъжичка сол (по-добре да се вземе морето) и същото количество сода. Сместа се излива във вода и се смесва добре. Може би е добре да се откаже добавяне на сода.

Излива полученият разтвор в каната. След това го вземе, поставете накрайника в ноздрата плитка, наклонете главата на детето в посока на свободната ноздра и да започне да се излива вода. Той трябва да излезе от другата ноздра, така че по време на процедурата на детето не трябва да се вдишва твърде дълбоко. След това повторете с другата ноздра.
Вместо кукувиче да използвате мини-клизма или обикновен чайник. Само не се опитвайте да се бутам върха дълбоко вътре, може да нарани лигавицата.

Понякога експерти препоръчват по време на тази процедура, докато издишате каже "ку". Това ви позволява да насочи струята в правилната посока. Следователно името система "кукувица" на.

Какво трябва да се вземат предвид чрез промиване на носа

Специалистите препоръчват да се измие носа точно над мивка или басейн. Първо, да се предвиди колко слуз, е запълнена, това е невъзможно. На второ място, вие не искате да се тогава все още прекарват времето си на почистване.

Ако не разполагате с солни ръцете и носа трябва да се измият, можете да го направите една и съща вода. Все пак, имайте предвид, че може да има странно чувство.

Ако детето е образувала запушване на носа, която също е все още и не се мине, въпреки всички предприети мерки, консултирайте се с него на лекар.