Как да почистите бронхите и белите дробове

За да помогне на тялото, то е необходимо да се извърши почистване на белите дробове и бронхите, което ще позволи на тялото да се подмлади. От състоянието на човешкия бял дроб, ще зависи от бъдещата си здравето и живота като цяло.

Запазете лесно да се пълни стерилитет при замърсяване на градската газ е практически невъзможно. Хората, сгушени в продължение на дни в тесни пространства, в прашните улици, смъркане на емисиите на различни фабрични предприятия, да не говорим за белите дробове на заклет пушач. Всичко това стимулира белите дробове да се работи при максимален капацитет.

Ако почистите бронхите и белите дробове у дома, можете да се отървете от лошия вкус, освободете дъха, което го прави лесен и дълбоки, чрез които кислород влиза в тялото повече. Тази процедура ускорява обмяната на веществата, което води до обновяват клетките и тялото подмладена.

Почистване на процедура може да се извърши в домашни условия с помощта на прости инструменти, лесно достъпни:

Използването смърчови клонки и отхрачващи билки

Силата на иглолистни дървета - в тяхната дезинфекция действие. Ето защо лекарите, така препоръчват по-чести посещения в борова елова гора. Съдържа се в иглите и дава аромата на етерични масла позволява храчки и да улесни неговото излизане от белите дробове.

В края на пролетта и началото на лятото, трябва да намерите време за събиране на нови издънки, се намира на елхови клони. За да почистите бронхите и белите дробове, ще трябва да събере пакет с дръжки. Освен това, в литров буркан слоеве разпространяват издънки, да ги редуват със захар. Всеки слой е уплътнен и месят добре. Пълен буркан поставя в хладилник някъде за 3-4 седмици. През това време на зеления Сиропът ще бъде банка, която филтър и да вземат малка лъжичка няколко пъти на ден. Този инструмент почиства и белите дробове и бронхите.

Проблемът е, всеки пушач трудно отхрачването и слуз. Най-простият и най-достъпен начин е използването на отхрачващи средства, например, отхрачващо колекция от тип сладник и липов цвят, които да се прилагат от време на време, като превантивна мярка.

Днес има много различни начини, за да се провери здравето на белите дробове. Но защо да чакаме за посещението на лекар? Тя е по-лесно и по-добре да вземе нещата в свои ръце и да насочвате към работата по превенция на тяхното почистване. Това трябва да се отнася не само на пушача, но и за всяко друго лице, което се занимава с тяхното здраве.

Макар че всеки трябва да се помни, че пасивната консумация на никотин все още оказват неблагоприятно въздействие върху човешкото тяло.

Използването на дихателни упражнения

Сред методите, как да се чисти белите дробове, повечето успели йога и упражнява своята "пълна дъх", състоящ се от три вида (най-ниско, средно и високо).

1. Долна тип дишане. Необходимо е да се направи корема на издишване и на вдишания - да го номинира. Този метод дава възможност да се разшири на белите дробове, което позволява на венозната циркулация.
2. Среда на дишането. Гърди разшири върху Вдишайте и издишайте гърдите мускули трябва да се отпуснете.
3. Горните дихателни тип. При този вид дишане диафрагмата остава неподвижна. Ето защо този метод е най-неефективен.

Упражнение "пълен дъх" е най-добрият начин за предотвратяване на настинки. След упражненията в белите дробове се по-големи, и сърдечно-съдовата система е значително подобрена. В допълнение, продължителността и честотата на упражненията позволи положително въздействие върху човешката психика. В допълнение, той е отличен начин да се удължи живота на човека. Хората, които периодично извършват тази дейност, имайте предвид, че те са станали по-спокоен, балансиран и уверени в своите способности и възможности. Упражнението е необходимо всеки ден.

Използването на вдишване

Почистване може да се извършва от бронхиална инхалации изпълнение. В тенджера и се вари във водата, добавете етерични масла и диша по двойки, покрийте с кърпа. Когато белите дробове да се освободи от замърсяване газ и градско замърсяване от време на време светлината от отрицателните въздействия трябва да бъдат защитени. Тук ще отговаря за използването на морска сол, един добър резултат ще бъде показан дихателни упражнения. За вдишване пушачите също имат добър резултат, заедно с топло мляко, бульон, мед и още много други.

Прочистване на белите дробове след тютюнопушенето

Рано или късно, много вреда идва осъзнаването, че човешкото тяло прави пушенето. Най-голямата вреда към никотина е лесно човек има. Затворете този навик е трудно, но това е важно не само да се откажат от пушенето, но и да се грижи за по-нататъшното изчистването на белите дробове. Методите, описани по-горе също показват добро почистване резултат и за пушачи. В допълнение, има много други начини. Например, възможно е да се извърши пречистване на овесена каша. Овесени мляко се изпарява, създаване на каша. Тази каша ще даде възможност за 5-6 дни, за да изчистите белите дробове, въпреки че през цялото време ще се движат далеч храчки и ще излезе гъсти кичури на сиви и зелени нюанси.

Добър ефект дава ваната. И използването на бреза метла ви позволява да се разшири на белите дробове, което позволява да оставите храчките, подобряване на предоставянето на механична вентилация.

За най-добри резултати, можете да използвате няколко метода в комбинация, например, на сутринта можете да направите гимнастика през нощта - да вземе отвара, а на изхода да отиде в банята и така нататък. Най-важното е, че човек не трябва да забравяме факта, че здравето му е най-ценните и важни и това е, което тя трябва да се защити, тачат, магазин. Всичко е в ръцете на самия човек. Важно е да не го намали до критична точка, както и да поддържат здравето си в ред.