Как да отслабнете бързо и лесно, че е вкусно!

Фаворитът тук, както винаги не е достатъчно време. Снек в движение, лягам си късно, след запълване на метрото или автобуса, изпитват стрес всеки ден. Мечти за тънка фигура блеснаха от време на време, когато се прелистват лъскавите списания, опитвайки се да избягат на фона допълнителни килограма от синдрома на хроничната умора постоянно. Междувременно, днес има техники на диети за различни вкусове. Изтощително тялото диета нещо от миналото.

Мнозина в думата диета, апелирам към нещо сложно, досаден и скучен, без вкус. Възможно ли е да отслабнете бързо и вкусно? Докато се запазва жизненост, сила и жизненост? Ние няма да се наложи дълго да се измори, това е възможно! Отслабнете без каквато и да е вреда, се наричат ​​модерна диета, която се оказа като вкусна и здравословна.

банан диета

Докато някои хора мечтаят само, така да се каже, за да отслабнете, а други са успешно използвани за тази цел, диета с банани. Тя се осъществява в размер на три дни. През тези дни вие ще загубите 2-3 кг. Ежедневно диета е, както следва: 3 банани и три чаши обезмаслено мляко. Препоръчително е да се пие много вода. На пръв поглед изглежда, че диетата лесно и приятно, но експерти отдават това на строга диета. Внимателно гледате вашата държава.

пъпеш диета

Така че, следващия хранителния режим на освобождаване от отговорност, така да се каже, за да отслабнете лесно и бързо да се нарича пъпеша. Много добре го почиства организма и намалява подпухналостта. Една седмица може да загуби до 3 кг.

Melon диета диета:

• използвана за закуска 300-400 грама пъпеш в пречистена форма. В интервала от закуска до обяд позволено да използва една чаша кисело мляко (за предпочитане обезмаслено).
• Обяд включва пъпеш 300-400 грама и не повече от 200 грама ориз. Предоставя се разрешение за чаша чай без захар.
• Следобеден чай се състои от чай без захар и парче черен хляб.
• вечеря елда или ориз (200гр), салата от зеле или краставици и 200 грама варени пилешко месо (гърдата).

Диетата шоколад

Ние продължаваме да отслабнете бързо и вкусно. Това ще ни помогне шоколадова диета. Неговата скорост е не повече от 5 дни. Диета от сред най-строгите. В деня позволено да се яде не повече от 2 плочки горчив шоколад, 40-50 грама всяка. Можете също така да се поглезите с кафе с малко обезмаслено мляко, но без захар. Диета ви позволява да отслабнете до 6 кг. Но бъдете сигурни, преди да отслабнете най-вкусна шоколадова диета, консултирайте се с вашия лекар.

диня диета

Тези, които често се мисли за това как да отслабнете бързо, можете да предложите на диня диета, изчислена за една седмица. Очакваният резултат - отрицателни 3 кг. Не се препоръчва за тези, които имат камъни в бъбреците, диабет или заболяване на панкреаса. Плюс това, тази диета е, че той помага за премахване на токсините и соли от организма.

Смисълът на диетата е много проста: ви е позволено да се яде на ден за всеки килограм от вашето десет на килограм диня целулоза. Докато си мислите, тъй като аз ще отслабнете, диня е да си върша работата.

Като резултат от диня диета, тези, които постоянно трябва да бъде, е налице нарастване на жизненост, повишаване на издръжливостта на организма. Това, което е, че в диня в големи количества е фолиева киселина. Това води до факта, че кръвта се уравновеси химичния състав на клетките и на този фон започва голям икономически растеж на нови кръвни клетки. Също диня сок перфектно разделя натрупаната холестерол в организма и го премахва от тялото.

Както можете да видите, ние сме напълно в състояние да отслабнете или вкусно, ако искате да отслабнете добре. Наслаждавайте се на загуба на тегло!