Как да оцелеем смъртта на сина му продължава - как да се справят със смъртта на родителите си - семейство и отношения -

Живеещи в скръб - това е дълъг процес, който може да бъде разделен на четири етапа. Първият етап - това е шок и изтръпване. То продължава около седмица, може би няколко дни по-дълго. После идва вторият етап - отказ. Майка отказва да повярва, че синът й е починал. Тя трае средно от четиридесет дни, последвани от трети етап - пребиваващи болка. Човек се научава да се справи с мъката си, свикнал да живее в нова среда. Някъде в половин година идва на четвъртия етап - облекчаването на болката. Тя продължава до една година. Тъй като, ако не сте били трудно, имайте предвид, че това ще отнеме време, а вие сте длъжни да се чувстват освободени. Ние просто трябва да се изчака.

Получите помощ от терапевт - това е вероятно, че той ще Ви предпише лечение с антидепресанти. Присъстват група от родители, които са загубили деца. Там ще бъде в състояние да говори, заобиколен от хора, които са имали една и съща мъката и да са в състояние да ви разбере. Ако живеете в малък град, и други подобни групи, не е нужно да се регистрирате във форума, където говорят майките и бащите, които са загубили своите синове и дъщери.

Отърви се от вината. Много родители започват да си представим, че детето им щеше да е жива, те не са извършили конкретно действие. "Ако ние не го е дал на велосипед, той няма да бъде ударен от кола", "само ако не бях го пусне през вечерта, отидете на разходка", "ако само имах миналото лято научи сина си да плува." Само притежателите на свръхестествени способности могат да обвиняват себе си за това, което не може да предвиди. Обикновено, обаче, хората трябва да приемат факта, че е настъпило произшествието, в резултат на съвпадение на редица фактори, и то е - не по тяхна вина.

Емоционална болка може да се сравни с велоергометър: педала, смятате ли, прекарват много сила, но мотора все още продължава. Много майки и бащи са станали обсебени от идеята за тяхната мъка, те ги живея, не забелязва нищо наоколо. Направете режим на деня, временно зареждане на тежки умствени и физически труд. Взимайте почивка. Позволете си време на време, за да покаже слабост. Постепенно болката стихва и вие ще бъдете в състояние да продължи да живее.