Как да оцелеем на конфликта, когато тя е неизбежна

Без значение колко сме се опитали да избегнат конфликти, но те се случват на всеки един от нас. Никой не е имунизиран от светкавицата на емоция в обществения транспорт, на работното място и у дома. Вдъхновени пъти, не е толкова лесно да пазят себе си, освен това, понякога доста трудно да не реагират на човека, който е загубил. Способността да не противоречи - това е специална наука, но какво да се прави, когато тя вече се е случило? В този случай, се използват няколко психологически техники.

Като цяло, това е важно да погледнете на ситуацията надолу. Така че можете да го оцени обективно. Например, можете да си представите себе си на покрива на висока сграда, а на дъното ще бъде вашият насилника. Плюя на него надолу и да погледна към небето. По този начин ще се създаде пространство между насилника и вас и вие ще разберете, че това е необходимо, за да продължим напред. Също така е възможно да си представим, огледало или рамка на картина с изображение враг. Само хвърлят това нещо, да го счупи - и хората ще престанат да съществуват за вас.

Включете въображението до максимум, тъй като тя не само да промените паметта, но и да се промени отношението към ситуацията. Например, представете си, конфликт от страна отново. Смятате ли, действа правилно, което извършителя? Опитайте се да мислите как бихте могли да разреши този конфликт, като е рефер. След това си представете, че го правите, и не се притеснявай. Не е необходимо да се някой да докаже нещо, в тази ситуация, трябва да се намери решение, с помощта на проста игра.

Всеки човек има своя собствена истина. Така че понякога просто трябва да влезе в съответствие с положението. Напиши писмо, в което да ти простя на нарушителя, и просто да го изгори. По този начин вие vyskazhesh всичко, което си мислиш, но не боли и да е мъж отново. Бъдете мъдри и разбиране, и конфликтът ще бъде решен.