Как да оцелеем на глада

Ако сте се изгубили в гората, една от основните заплахи за вас - това е глад, това е, дългосрочно недохранване поради недостиг на храна ... В гладно са включени условия в тялото на адаптивни реакции, които намаляват скоростта на метаболизма. Лишени от източник на енергия, предоставена от външната страна, тялото започва да се консумират вътрешни резерви. Можете да прекарват до 45% от тези резерви, преди идването на пълно изтощение и смърт.

Като се има предвид дневната енергия човек, който може да си почине неговите тъканни резерви трябва да продължи 40 дни. Главно консумира мастната тъкан, която е средно 20% в човешко телесно тегло, мускулна и след това накрая, тъканта на вътрешните органи. Но такива жизнено важни органи като сърцето, белите дробове и мозъка, тялото запазва непокътнати. Статистиката сочи, че на гладна смърт (без утежняващи фактори - нараняване, болест, загуба на вода) идва на 70 80-ти ден от началото на глад, но има и случаи на гладуване, продължила 200 дни (!).

Поведението на организмите в условията на принудително ГЛАД

В първите дни, когато тялото престава да получава никаква храна човек влезе във владение на едно желание: да ядат. Особено остро желание става, ако преди този човек за дълго време не ядете до насита. Тогава на глад затъпени или да изчезнат напълно, но в същото време е налице чувство на голямо слабост, сърцебиене, понякога съобщават задушаване и световъртеж. Вие трябва да помните една важна подробност. Ако гладно да вземе случаен запис, освен това, в малки количества и с неправилна (плодове, птичи яйца, пиленца, малки рибки и така нататък. Г.), той може да влоши положението, защото тази храна е по-вероятно да възпламени глад с нов сила, вместо да го задоволи.

Показват натрапчиви мисли, освен това, те не са непременно пряко свързано с храната; Загубих всякакво чувство за време. Например, един човек може да си спомни, че е имало дъжд, сняг, или силни ветрове, но колко дълго е продължило - два дни или две седмици, - той не помни. Той дори може да дойде време, когато не само не иска да яде, но мисълта, че храната става безвкусно. Но с течение на времето постепенно започва да се появи отново, вече непоносимо глад. Всеки ще свой собствен начин. В някои повтори глад идва на 17-20-ия ден, други - на 30 и дори 45-ия. По времето, когато човек губи 20-25% от теглото си. Това ниво се счита за критичен. Ако терапевтичен пост, лекарите го посъветвали да спре, и много бавно и внимателно започнете процеса на възстановяване.

В случай на принудителен глад в екстремни ситуации като възможност не може да се представи и по-нататък човек пост притежава чувство за пълна апатия и безразличие към случващото се наоколо. Заблуди, халюцинации и загуба на съзнание стават все по-дълги и по-къси интервали ясен и по-рядко. Страх, болка и други усещания не трябва човек да прави разлика. По това време, всяка храна, приета с нетърпение и безразборно, може да бъде фатално.

Хората, които са имали голям глад, понякога в продължение на дълъг период от време, за да поддържат чувство на радост при вида на храната и нейното изобилие. Напротив, всяко парче е ял от някой друг, понякога предизвиква тревожност, съжаление и гняв. Това ще отнеме много време, преди човек спре да измъчва страх, че храната не е достатъчно и трябва да бъдат сигурни, да се съхраняват на гладна стачка, в случай.

Въпреки сериозността на проблема с принудителен глад, говори за глад като първите екстремни фактори не е: при липса на храна, винаги имаме в наличност две седмици най-малко. Трябва да се помни, че способността да удължава глад включи в нашето тяло чрез естествен подбор, и има нужда само от психологическа самоуправление и задължително познаване на физиологичните основи на този процес.

Там също е описан в много начини за преодоляване на лошото, и в продължение на много болезнени чувството на глад. Например, индианците от Южна Америка племе, което живее в долината на река Амазонка, за премахване на глада контракции на стомаха, което често е свързано с глада, здраво дърпа горната част на корема.

Можете да направите проста: питие в някой етап от най-малко 500 мл вода. Стомаха стена участък, както и чувството на глад, ако не изчезне, тя ще стане много по-слаба. Но най-достъпен и гъвкав начин да забравите за стреса - способността да се разсейва, се фокусира върху това полезна работа или на важната задача, например, как да се намери изход от екстремна ситуация, в която ви удари.