Как да не се направи херния

Вътрешните органи се провеждат там, където те трябва да бъдат, мускулите на коремната стена. За съжаление, понякога естествената рамка може да се срине, следвани от органите, които попадат. В този случай, той виси на косъм, на човешкия живот. Как да се предотврати и да не се направи такова заболяване като херния?

Херния - това е един много сериозен проблем. изпълнено с влошаването на работата е паднал орган, който трябва да бъде, а не където се предполага, че природата, за едни и същи дори и изцеден. Най-опасни в хернията се притискане органи. Това е така, защото тялото до загуба на корема презатягайте като примка дупка ръбове. Поради това значително нарушено кръвообращение и тялото за един час или два, почине.

Не, за да печелят херния, избягвайте много тежки натоварвания, особено тези, които не се колебайте да се вдигне тежести. И хората, които имат това заболяване е налице неблагоприятна наследственост, обикновено не е необходимо да се ангажират с тези видове работа, които изискват физическо натоварване. Трябва да се отбележи и фактът, че за да се избегне появата на херния трябва да се избегне запек. За възстановяване на червата, за да помогне на диета, богата на растителни фибри.

Трябва да се следи внимателно и теглото, тъй като затлъстяването - това е един от основните фактори в развитието на това заболяване, още повече, че при лечението на херния затлъстяването се превръща в сериозно усложнение. Необходимо е да се упражнява редовно. Stretched насипно коремната стена - това е една от основните причини за херния, особено пъпна и ингвиналните. Необходимо е да привикнат към ходене с изправен гръб и леко прибран корем. Това създава правото, добра стойка, също допринесе за предотвратяване на много заболявания. Всеки ден е необходимо да се прави упражнения, които са предназначени за укрепване на коремните мускули. Пушенето също е по-добре да се откажат като хронична кашлица, увеличава риска от развитие на болестта.

Според статистиката, около 11:50 часа на сто от херния нарушено. Това се случва най-често след големи натоварвания и вдигане на тежести. В този случай, операцията ще бъде единствената възможност. Трябва да се помни, че след като процентът на смъртност аварийно хирургия е по-висока в пет или шест пъти, в сравнение с планирания операцията. Поради тази причина е най-добре да работят на херния във времето, а не да чака толкова опасно кръстовище.