Как да настроите режима на сън за едно дете
Бебето трябва да бъде предмет на сън. В същото време, във всяка възраст на детето може да изпита функции на съня изискват подходящи грижи.
През първите седмици от живота на бебето няма разлика в третирането между деня и нощта. Бебе спи спокойно, но радиото и телевизията ще наруши бебе. На възраст от 1 месец, сънят трябва да вземе 17-18 часа на ден. През нощта, детето е вече спят 5-6 часа без прекъсване. На тази възраст е необходимо да се обръща повече внимание на съня образование.
През нощта времето стаята, където детето спи, светлината трябва да загасва. Важно е да не се въвеждат едно дете с детството страх от тъмното. В крайна сметка, никой не се ражда дете с страх от тъмнината! На 2-месечна възраст, бебето буден няколко периода: сутрин, обед и вечер. Този път трябва да се използва за плуване, ходене, хранене. Включи бебето постепенно в живота на семейството, в ритъм.
В рамките на 3 месеца по време на периодите на събуждане бебето плаче малко, активно и с любопитство разглеждане на всичко, което го заобикаля. На тази възраст, се препоръчва, че бебето спеше в отделна стая. Предполага се, че кошара на детето е в стаята с детски легла към други деца, но не по-млад от 4-5 години. Ако детето се събужда рано, тогава не трябва да вземат всички мерки, за да го променят. В 4 месеца бебето нощен сън още по-дълбоко, ясно разпределени 4 периоди от деня спят 2 сутрин и 2 следобед. До 6 месеца, детето може да се събуди и тихо продължава да лежи в леглото, да бърбори нещо. Ако едно дете не показва недоволство, че трябва да го остави на мира. Всички деца, събуждане, обичат да общуват. Ако едно дете знае, че той може лесно да се събуди родителите, не забравяйте да го направя.
Детето спали добре през нощта:
- Увеличаване на следобедна разходка;
- избегнат излишните впечатления от вечерта;
- хранене Вечер трябва да бъде здраво;
- не се променят реда на деня;
- не забравяйте да се къпе бебето си всеки ден;
- в стаята, където бебето спи не трябва да бъде гореща;
- Красиви момичета бебето трябва да е удобно.
До 8 месеца на детето следва да разработят следните режими: нощен сън трябва да започне в 20:00 и продължи в продължение на 10-12 часа. НПД обикновено сутрин и следобед за 1,5-2 часа. През нощта, детето може да бъде разкривана, така че тя трябва да бъде облечен в пижама. Morning радостно поздрави събуждането на детето. Ако детето е убеден, че при събуждане вижда хора близо до себе си, тя престава да бъде капризна при полагане на нощта.
Дете на възраст от 1-годишен сън отнема 10-12 часа през нощта и около 02:00 в следобедните часове. Ако бебето отказва следобедна дрямка, че не е нужно да настоява.
Полагане в легло за дете често означава отделяне от родителите си, и затова е необходимо да се създаде специална атмосфера на нощния сън. Често, за да заспя, детето трябва да се спазват специален "ритуал" с играчка, родител приказка или песен.
На възраст от 2-3 години, детето трябва да се слага в леглото в 19: 30 - 21 часа. Естеството на сън дете често зависи от неговия темперамент. След 4 години, дневен график на детето трябва да съответства на програмата, семейството и / или детска градина. На тази възраст децата не се нуждаят от задължителна следобед сън, но трябва да се осигури на детето си един час почивка в леглото след вечеря.