Как да направите талията тънки прости съвети
Тънка талия - мечтата на всяка жена и обект на възхищение от всички хора без изключение. В преследване на оса талия момичета, готови за всичко - от гладна стачка до липосукция и отстраняване на ребрата. Призовавам ви да не си мъчения диети и в никакъв случай не лъже на операционната маса! В днешно време има много други начини да се борят за шик форма. Ти не знаеш как да се направи талията по-тънка? Ние можем да Ви помогнем!
Обратно през 18 век, жените са се опитвали да пресъздадат идеалният образ, като по този начин завладяването мъжката половина. Младите момичета носеха тесни корсети и редовно припаднаха от липса на кислород и храна. Няколко века по-късно, нищо не се е променило, освен, че е имало интернет, а с нея хиляда начина да отслабнете и донесе на тялото ви да перфектен 90-60-90.
За да научите как да се направи талията по-тънки, автор на много статии и книги. Как може бързо да намерите перфектната фигура без помощта на лекари? За да започнете да се определи колко сантиметра в талията, който искате да премахнете. Преди да вземе решение за желаните размери, е необходимо да се определят пропорциите на собственото си тяло. Ако вашата височина е повече от 170, а основна фигура, безумният мечтата за талия от 50 см, честота - 70 или повече. Също така зависи от обема на съотношението на костна ширината на раменете и бедрата. Също така, според експерти, ако бедрата и гърдите са същите, талията трябва да бъде 70% от тези обеми. Тя е тази разлика е "златната среда", който изглежда превъзходно във всяка конституция. За съжаление, не всички жени имат по-тясна талия на природата. Колкото повече дами в тялото на женски полови хормони, толкова по-стройна талия воля. Също така, често млади момичета, които участват в спортове като футбол, гимнастика, бокс и т.н. (Първоначално за мъже, мощност спорта) и развали фигурата си и не забележите, че талията изчезва и раменните мускули и гръдния кош са много по-развити от бедрото.
Направете талията по-тънка, можете да използвате фитнес тренировки. Основното нещо е, че е необходимо да се помни, противно на общоприетото схващане, коремни упражнения (както преки, така и косите на мускулите му) да влошат ситуацията, увеличаване на обемите. По принцип всяко активна мощност натоварване на коремната част на негативния ефект върху талията си. Всички упражнения за тънка талия и плосък корем трябва да се извършват след малко загрявка. Загряване може да бъде абсолютно всеки: лек разходка, танцови движения на ритмична музика или разтягане.
Набор от упражнения включва няколко прости стъпки, повечето от които се извършват, лежащи на килима.
Топ 10 най-странните фестивали в света фестивал - на ден, което има особено значение за хората, правителството или религиозни / светски групи, и е денят, който е спечелил.
