Как да направим масаж с плоски стъпала

• признаци на плоско стъпало
• Причини за деформация ploskovalgusnoy
• Последици спират деформация
• Лечение и профилактика на плоско стъпало
• Масаж с плоски стъпала за едно дете

Как да се реши проблема, дали е опасно за хората и как да масаж с плоски стъпала, помислете за по-нататък.

Плоски стъпала - патология на опорно-двигателния апарат при хората, който се развива от детството. Признаци на плоско стъпало доста забележим: възрастен или дете имат крак погрешно място, вътрешните части ако изготвени на пода. Наличието на плоски стъпала може да се предположи пръстови мокри крака по сухо. Отпечатък на един здрав човек ще има формата на буквата С, а човек с плоски стъпала, той изглежда по-скоро като овална.

признаци на плоско стъпало

Развитието на патология се разделя на 3 групи, диагностициране на болестта може само специалист.

Родителите трябва да се замислят за непредвидено посещение на педикюристи, ако детето е с X-образна подредба на краката, петите и пръстите на краката, когато краката на пода, не могат да стоят заедно и колене в същото време са свързани. Такава визуална индикация може да означава проблем на самолета на крак.

Дивертикул, или увеличение от талуса - тя е не по-малко важен фактор, сочещи към патологията. В областта на възрастен кост след продължително натоварване на краката си да се чувстват болка.

бебешки обувки с плоска подметка може да се втрива в едно място, често е от вътрешната страна на петата. Ако такива признаци е на обувка на детето си, трябва да се консултирате с лекар за назначаване на сложните процедури за масаж и упражнения.

В началния етап на развитие на плоскостъпие при деца се нарича ploskovalgusnoy деформация. Ако времето не се обърне внимание на този проблем и да не се занимава с детето, тя се превръща в фатално патология и се развива в плосък известна степен.

Обратно към съдържанието

Причини за деформация ploskovalgusnoy

Идентифициране на няколко основни фактори, влияещи върху появата на плоските крака:

1. Генетично предразположение. Не можем да кажем, че детето получава апартамента наследени от родителите, но е по-вероятно да го купят.
2. Раждането наранявания. Те може да доведе до развитието на заболявания на централната нервна система. Мускулна слабост или, обратно, тяхното напрежение генерира неправилно поставяне на крака.
3. Голяма част от теглото. Най тегло дава нежелан тежест върху курса, промените местоположението на спирката е не само на детето, но дори и възрастен.
4. Заседнал начин на живот. Стационарните деца често страдат от заболявания на опорно-двигателния апарат и в бъдеще, включително и с плоски стъпала.
5. Лошо качество на обувките. Детски обувки с равна и мека подметка могат да популяризират плоско стъпало. Децата са постоянно в движение, като в същото време престане да се опитва да вземе правилната форма, но cheshek на обувки и маратонки тип позволява нормалното местоположението на крака.

Обувки за детето си, особено един с 2-3 години се наблюдава кривината на един или двата крака, трябва да бъде с високо качество. обувки качеството не е материал, взет за шиене, но също така е важно, и в безшевна технология, дизайн на обувката. Тази обувка е, че да имат малък ток, твърди висок ток над петата, свободното пространство в областта на петите, висок лифт и твърд ортопедични стелки за фиксиране на крака.

Продавай ортопедични обувки в специализирани магазини, и често е по-скъпо, отколкото обикновено.

Обратно към съдържанието

Последици спират деформация

Последици от плоски стъпала могат да бъдат различни, но всички те имат отрицателно въздействие както върху здравословното състояние и здравето на хората.

При изграждането на грешния крак при ходене или тичане не физиологично натоварване се разпределя върху стъпалото. Те евентуално да се превърне извита и човек, както е споменато по-горе, не могат да бъдат свързани заедно пръстите и петите, се затруднява от съседния обиколка. Или, обратно, когато връзката не може да спре да се затвори колене заедно.

В резултат на това нарушено нормалното развитие на опорно-двигателния апарат, което се отразява поза, води до образуването на сколиоза, води до промяна в позицията на вътрешните органи.

Сколиоза, изместен прешлени или бедрени кости могат да бъдат притиснати нервни окончания, кръвоносните съдове, което води до сериозни здравословни проблеми.

Обратно към съдържанието

Лечение и профилактика на плоско стъпало

При профилактични приложения, не забравяйте да си купите качествени обувки на детето, дори и да няма причина за проява на плоско стъпало. Противопоказно детски обувки, които нямат пета: съдебни обувки, мокасини, маратонки.

Спортни дейности под формата на движимо танци, плуване, футбол, кънки само укрепване на мускулите на краката и да се предотврати развитието на плоско стъпало.

Методът на кардинал на лечението е физиотерапия, която включва набор от упражнения, ясно насочена към премахване на болестта. Можете да извършвате тези упражнения у дома или отидете в специализирана институция, където едно дете ще бъдат обработени от експертите, като се използват най-различни устройства.

Препоръчва се за масаж на краката при лечение на плоско стъпало, заедно с упражнения и физически дейности пеша, че единственият начин да се постигне желания резултат, според експерти.

Обратно към съдържанието

Масаж с плоски стъпала за едно дете

Масаж при идентифицирането на плоско стъпало има за цел да се отпуснете, колкото е възможно, или, напротив, се напрягат мускулите и сухожилията. Масаж може да се направи у дома си, но има опасност по-голяма вреда на детето, така че това е най-доброто ляво на професионалисти. Правилно, масаж на краката ще укрепи мускулите на правилните места ще ги накара да се свие и да се образува желаното място на краката по време на ходене.

Ако искате да премахнете дете дискомфорт или болка в краката, след дълга разходка, можете да направите в домашни условия за няколко прости действия. Поставете бебето апартамента на дивана или леглото, вземете бебешко олио и го прави просто и лесно помилване триене в тези места, където боли, както и цялата крак.

Масажът на краката е важно да се работи по някои точки. Заедно с масаж се препоръчва да се извърши серия от упражнения, като ходене по пръстите на краката, от вътрешната страна на крака, петата и така нататък. Г. Упражнение е най-добре под формата на игри, така че детето ще бъде интересно.

Напреднал стадий на плоско стъпало на практика няма никакъв шанс за корекция. Повечето експерти в областта твърди, че апартаментът, открити до 3-годишна възраст, има по-голям шанс да се коригира в подножието (ако направите това сериозно), отколкото едно дете на 5-6 години или повече. Колкото по-голямо е детето, толкова по-добре той вече формира опорно-двигателния апарат и толкова по-трудно се поддава на корекция.

Ако говорим за възрастните в тази възраст на плоски стъпала не се третира въобще, местоположението на крака може да се регулира само от ортопедични стелки, и ако има болка след продължително физическо натоварване, за да се направи една пълноценна масаж на краката.