Как да намерим мир в душата ми

Нашият живот е това, което мислят за него тези думи на Марк Аврелий могат да променят съдбата си. Всъщност, ако се замислим за щастие. ние се чувстваме щастливи. Ако преодолее тъжни мисли, ние сме тъжни. Ако мислите ни има страх, ние ставаме страхливи и трепна при всяко шумолене. Ако сме прекалено загрижени за здравето си. това е напълно възможно, че болестта е скоро ни waylaid: "Ако мислим за неуспех, а след това нещо, което със сигурност чака фиаско" Ако получите затънал в блато на прекомерен самосъжаление, всички започват да се избегне нас

Аз съм дълбоко убеден, че най-важното нещо в живота - е възможността да се произвеждат в определено състояние на ума, положително отношение към света. С други думи, необходимо е да се грижи за решаване на техните проблеми и да се предприемат в тази насока, тих действие, но не и да се направи паника вървят около "около него" един порочен кръг. Не си позволявайте да се предава на обезкуражаване и да се мисли за поражение, а вие със сигурност ще се намерят най-подходящия начин за излизане от всяка ситуация.

човешкото състояние на ума, има невероятен ефект върху физическата си сила. Когато известният британски психиатър Джон А. Хедфилд вдъхновен уредени в хипноза, те са много слаби, те са в състояние да се повиши само 29 паунда - само една трета от товара да се вдигне от тях в нормални обстоятелства. Когато участниците в експеримента са били подведени да повярват, че те са много силни, всеки един от тях може да се вдигне около 142 паунда.

Колкото по-дълго живея в този свят, толкова по-дълбоко Meyrueis че хора без хипнотизатор може да направи себе си по-силен, да се отървете от тревожност, страх, болест

Великият френски философ Монтен избра мотото на живота си със следните думи: "Човек не страда толкова много от това, което се случва, но за това как тя оценява това, което се случва."

Нашата оценка на това, което се случва, е изцяло зависима от нас.

Вие питате как съм посмял да поиска от вас, когато нервите са напрегнати и изглежда, че е на път да се взривят, за да промените начина на мислене, с помощта на воля? Да, аз настоявам за него! Освен това, аз отивам да ви покаже как да го направя.

Тайната е много проста: "Ако сте тъжни, най-вече се усмихва широко, забавен и с цялата си душа, изправете раменете, а след това се опита да пее стих от някои гей песен Ако не може да пее - свирка, ако не можете да си подсвирква - murlychte това. veseloe0 някой ден Обзалагам се - вие неохотно събуди духа ". В края на краищата, това е физически невъзможно да остане ядосан, носенето на маска на един щастлив човек. Това е закон на природата.

Човек е в състояние да се издигне от руините, победите и да достигне висините на успеха, но мобилизиране на духовни сили, и може да стане слаб, жалък и нещастен, като отказва да се покачва и се издигне духовно "

Повече от всичко искам да придобие власт над себе си - своите чувства и страхове, ума и душата. За да се подчини на волята им, просто трябва да започне да контролира действията си, а след това те ще контролирате своите реакции.

Предлагам една програма, която трябва да се извършва всеки ден. Тя се нарича "Просто за днес", за да се опита да го следват, и веднага ще се почувства своята вдъхновяваща и стимулиращ ефект.

Така че, ето програмата.

1. Днес ще се радвам. Аз ще се ръководи от думите на Ейбрахам Линкълн: "Повечето хора са толкова щастливи, тъй като те са решени да бъдем щастливи."

2. Днес ще се опитам да се адаптира към живота, което ме заобикаля. Аз ще взема семейството си, работата си, тъй като те са и се опита да намери в тях нещо положително.

3. Днес аз ще се грижа за тялото си. Аз лай зареждане на храните ще се грижи за тялото си, колкото е възможно, за да се хранят правилно. Ще се опитам да не се навреди на здравето си и не го стартирате. Тялото ми трябва да е силен и издръжлив, така че мога да се радват на живота.

4. Днес ще се опитам да се обърне внимание на развитието на съзнанието му. Научих нещо полезно. Но аз няма да бъде духовен паразит. Ще прочета нещо, което изисква усилия и концентрация на мисли.

5. Днес аз ще се погрижа за моралното усъвършенстване на душата му. Аз ще направя някой нещо полезно, така че той не знае за това. Тогава аз ще направя най-малко две неща, които не искат да се изпълни. Аз ще ги направи само "за упражнение."

6. Днес, аз съм настроена приятелски. Аз ще се опитам възможно най-добре да се търси: Ще нося това, което наистина отида, аз ще говоря мек, тих глас, любезно се държи, аз ще излея във възхвала си. Ще се опитам да не се критикува някой, да няма с кого да се намери виновен и да се опита да командва някого или някой да се определи.