Как да извършите задно салто на батут
Тук е подробно ръководство за тези, които се интересуват от извършване на салто на батут. Това не е толкова трудно и защо това упражнение може лесно да се усвои след серия от тренировки. Ключов фактор в този случай е да се преодолее страхът.
Салто е прост трик с присъствието на основно ниво на обучение трамплин, и в определен доверие и практика всеки може да се научи да прави това упражнение на батут. Батут се използва за различни цели, за хора от всички възрасти. Освен че е едно чудесно място за спорт и развлечения за деца, това е по-удобно и прекрасен симулатор за възрастни. Скачане на батут е особено интересен начин на висококачествено обучение.
Обръща и други трикове като него на батут - е чудесен начин за подобряване на наслада от обучение, което прави още по-популярен батут спортно оборудване. Въпреки факта, че много хора се опитват да извършват такъв елемент, не всеки може да го изпълни правилно. Най-важното нещо в този случай - да си спомня колко е важно да бъдем уверени в себе си и че вие ще бъдете в състояние да извърши кацане на краката си.
Последователността на изпълнение салто батут
Батут също може да бъде опасно в употреба, тъй като е възможно да падне до неочаквано обект или непредсказуемо позиция. Много хора пострадаха сериозни вътрешни наранявания след падане от батут, така че трябва да бъде прекалено предпазлив в използването му. Желателно е, че сте свикнали да скача на батут преди да започнете да се опитва да въведе такава дръзки каскади като салта. След като стигнете до определено ниво на опит, можете да преминете към следващите стъпки.
1. Винаги правете качество разтягане и загрявка преди опита си да изпълнява този трик. Неспазването на това изискване може да доведе до сериозни наранявания на мускулите.
2. Магистър батут, изпълнявайки за известно време прости скокове. Не се опитвайте да започнете салта изпълнение веднага, веднага стъпи на батут. Не бързайте да се вдигне темпото и първо просто скочи в различни позиции.
3. След това трябва да бъде добър тласък за изпълнение на по-висок скок. Основната цел - да получи максималната височина на скока. С течение на времето ще се научите да скачат по-високо и в същото време да запази равновесие.
4. скокове нагоре и нагоре, опитайте се да отклоня от преди. Докато във въздуха, трябва да се научите да се накланя назад в обратната позиция, като същевременно се поддържа баланс.
5. След като сте усвоили скока на височина с баланс, можете да започнете да изпълнява салто. Много е вероятно, че ще трябва много практика, преди да може да овладее изпълнението на този трик. Но не се отчайвайте и не спирайте опитите им, ако не се получи да изпълнява салто с първите няколко опита.
6. Никога не губи ориентация и не забравяйте, размера на батут. Падане от батут по време на тренировка рискован скок.
7. Желателно е да се затвори е някой близо до вас, които могат да ви помогнат в случай, че падне и силно ushibotes.
Всеки човек може да се научи да прави салто, но някои от тях имат повече възможности да го научат. В значителна практика и с висока степен на доверие ние можем лесно да се справят с тази задача и да я изпълнява на "ура!"
Опасност при извършване на салто на батут сериозен и много истински. Кацане в грешната позиция може да доведе до сериозни наранявания. Neck и гръбначен мозък са много крехка част на тялото и най-малката от вредата може да доведе до сериозни повреди. случаи са докладвани в която хората са парализирани след шията или нараняване на гръбначния. Най-добрият начин на живот или обучение - визуално оценката на тази техника за себе си.
Няма специални тайни в изпълнение на този трик, и всеки може да се научи да прави салто на батут, ако преодолее страха си. С практика и известна увереност в себе си, можете лесно да се научи да прави салто.