Как да използвате етерични масла в банята - как да се използва турската баня масло - Здравеопазване и медицина

Етеричните масла имат уникална молекулна формула, така че те често се използват за различни лечения. В сауна и вана тяло става спокойна, дишане - дори, дълбоко. Хранителните вещества бързо проникват в тялото, и по-малко от половин час начало на терапевтичния ефект. Въздействието на етерични масла помага за изчистване на носните пътища и бронхите се разширяват. За да се получи добър антисептик, затопляне и инхалационни ефекти, за да се прилагат за масла за баня трябва да бъде вярна.

На първо място, посетете баните за лечение, трябва да бъде редовно. Масла, които се използват в бани и сауни - мента, лавандула, евкалипт, здравец, ела, розмарин, чаено дърво. Те могат да се разрежда с топла вода, сложи резервоар решение в близост до печката, а в руска баня се пръска върху дървени подове, стени, пейки. Не си струва пръски масло върху горещи камъни - тя просто ще изгори, и миризмата няма да приятен.

Един масло се използва в такива пропорции: на литър вода 3 капки лавандула, 5 капки мента, масло от ела - 2 капки, евкалипт - 1 капка, градински чай - 10 капки към 3 литра.

Можете да опитате тези комбинации:

- успокояващо и стрес облекчаване състав: 5 капки оранжево масло, 3 капки ела и бергамот;

- състав закаляване организъм - 3 капки лимоново масло, 3 - ела, евкалипт 5 капки;

- за борба с целулита, като се придава еластичност на кожата - 5 капки масло от ела, портокал, лимон;

- облекчаване на умора - 3 капки мента, лимон, розмарин.

Не трябва ли да е в даден момент да се използва голямо количество масло - това е вредна за здравето. Наблюдавайки мярка, можете да използвате етерични масла не само помагат на тялото, но и подобряване на настроението, може да получи добра жизненост.