Как да изчистите чакрите

С почистването на тялото е изправена пред всеки един от нас. Но това е не само физическото тяло трябва да бъде почистена.
Чакрите - са точките на концентрация на човешката духовна енергия. Почистване на чакрите води до силна емоционална асансьор и значителен прилив на физическа сила. В действителност, в известен смисъл, чакра е вратата, през която тялото ни получава енергия от космоса.

Ето един прост медитация, насочена към изчистване на чакрите. Седнете на пода. По-добре е да има боси крака, или само в чорапи. Поставете краката си на пода, така че пръстите на краката са насочени напред. Стиснете ръце бедрата, долната част на раменете си и се отпуснете. Поставете върха на езика на небето. Затворете очи, сложи брадичката си и се отпуснете, опитайте се да не се фокусира върху твърде необичайна позиция на езика.

Да бавни, дълбоки вдишвания през носа, представете си как с всеки дъх от вас отива, натрупани през деня негативната енергия и стреса. Веднага след като вие ще се чувствате напълно спокойна, леко повдигане на главата (със затворени очи), тъй като, ако се опитвате да се види нещо, което е в средата на челото. Това звучи малко странно, но в основата на тази технология е идеята, да се научат как да изглежда навътре. Поставете ръцете си с дланите нагоре. Продължавайте да дишате дълбоко.

В този момент, можете да се чувстват някои приятни усещания в различни части на тялото. Четки ще бъдат по-топли, няма да има чувството, че имаш в главата си, като че ли нещо се отваря. Концентрирайте се върху тези чувства, почувствайте енергията, която минава през теб. Сега се опитайте да се определи концентрацията на енергийните центрове. Това е най-чакра. Някои може да "свети" по-ярки, а други по-малко забележими. Това се дължи на факта, че в някои чакра енергия преминава по-добре.

Определяне на енергийните потоци, е центриран около първичната (корен чакра), който се намира в зоната на чатала. Лъжица дланите тази енергия, ако това ще представлява осезаем течност. Дишайте го, и след това задръжте дъха си за известно време, и психически "светлина" чакра.

Представете си колко енергия се консумира от тялото си, като спирала, да се достига до корен чакра, и "пробиване" него. Представете си как с този поток от тялото отвъд всичко, което пречи на нормалното функциониране на чакрите. Същото упражнение с дланите трябва да се направи и с всички останали чакри.

След приключване на процеса на почистване на няколко минути седят тихо и след това да се пие чаша вода. Да не се яде нищо тежко в следващия час, тъй като тялото се отказва след процедурата.