Как да губят тегло съвети знаменитост, портал comode жените
Клое Кардашиян
Анна Семенович
Певицата Анна Семенович има няколко доказани начини да отслабнете. Преди да снима първия лед шоу "Звезди върху лед", тя яде варено само пиле и краставица. И когато тя имаше нужда да отслабна драстично S. организира гладно дни на ябълки и вода. В обикновения живот, Анна се придържа към здравословна диета: "Аз ям малко сладко един ден, но строго в рамките на определен период от време - от 16 до 17 ч, обаче, се опитват да яде хляб със захар, и, например, шейк от банан, орехи и черен шоколад. ".
Сара Джесика Паркър
Актрисата Сара Джесика Паркър поддръжник необичайно "замразени" диета, която трае само един ден. "Студената Диета - истински божи дар за модерната жена - Сара мисли. - Един ден - и наднорменото тегло ще се стопи като любимо лакомство като дете." Въз основа диета диета - замразени храни (зеленчуци, плодове, плодове, сокове, плодови или лед мляко). Според учените, този студени храни изгаряне на мазнините, тъй като охлажда усвояването на храни, тялото ни се нуждае от два пъти повече енергия, отколкото за усвояването на същото количество топлинна енергия.
Dzhennifer Lopes
Dzhennifer Lopes помощ подкрепа умен форма в тон - танци. Както се признава от певицата, танци не само да ви помогне да отслабнете и да поддържате тонуса на мускулите, но също така дава гъвкавостта на тялото. Лопес също често минава през сутринта, след храна, организиране на дни на гладно. "Основното нещо - това е състояние на ума - Дженифър казва, ако не свети в очите, че е малко вероятно, ще се считат за красиви.".
Полина Гагарина
Полина Гагарина помогне да отслабнете твърда храна: "Аз се редуват: ден ям само ориз, на другия ден - пиле, а третият - само зеленчуци или лека зеленчукова супа и стриктно към шест часа в първото беше трудно, като през цялото време той измъчвани от глад, а след това се занимавах.! . аз дори се чувствах искали да следват диета, изберете храни за вашата диета. " Сега певицата не се придържаме към диета, просто се опитвам да се хранят правилно. Нейната диета не е скорбяла храни, сладки и мазни.
Dzhidzhi Хадид
Един от най-популярните модели за днес Dzhidzhi Хадид не крие любовта си към бургери. И това бързо хранене не е отразено на фигурата, е пиенето на зелен шейкове. И разбира се "отговаря" на калории, консумирани в часовете на класа в бокса. "Тези упражнения са толкова ми и ума ми абсорбират, че да забравите за всичко, а до края на урока, аз искам повече", - казва Джиджи.
Роузи Хънтингтън-Уайтли
Тайната за перфектна фигура Роузи Хънтингтън-Уайтли в прясно изцедени сокове (една от любимите ми - ябълки, зеле, спанак, хлорела и спирулина), шейкове и ястия от органични продукти :. "Аз не съм фен на модни диети Израснал съм в провинцията, ако искам да. прочистване на тялото, да отслабнете и да се хранят здравословно, тогава вашата диета да изключвам въглехидрати и рафинирана захар тялото ми напълно ще отговори на изключването на въглехидрати, е това, което правя преди голямото събитие и все още се пие повече от една бутилка вода на ден -... добър навик.това помага да се отървете от обикновено подуването при тези думи всичко започва въвеждането на очите му, но той наистина работи Вода - .. това лекарство е от Бога, това е, което мога да кажа. "
След раждането, Ани Лорак свали 16 кг, а днес само да се поддържат във форма. Как го е направила? Singer напълно отказа пържено и сладко, пие на ден в продължение на поне два литра вода, но след 19:00 часа се изключат всички течности и храна. В допълнение, накъсана Лорак взеха храна, 5-6 пъти на ден, както и много ангажирани с фитнес и танци.
Merayya Keri
Singer Merayya Keri предпочитат показателните тоалети, както на сцената и в ежедневието. Следователно, 46-годишната певица следвайте внимателно фигурата и я подпомага в тази диета, която тя заяви в интервю: "Моята диета може да мразя Всеки ден яде норвежка сьомга и каперси Наистина е трудно Сериозно, аз се опитвам да се придържаме към протеина ... диета. това е най-лошото, но това е най-ефективен. "
Салма Хайек
Салма Хайек повече от 15 години, той се придържа към диетата на сок. Заедно с треньора Ерик Хелмс звезда мощност е разработила система, която обогатява организма с полезни витамини и минерали, както и премахва токсините. В основата на тази детоксикация - пресни сокове: Салма ги пият 3-5 последователни дни, след което могат да си позволят всеки монтаж рокля. Актриса особено като микс от пресни краставици, цвекло, спанак, зеле, чесън, джинджифил, моркови и целина.
Меган Фокс
Спешно да се отървете от няколко килограма допълнително актриса Меган Фокс помага естествен ябълков оцет. Тя хвърля в чаша с вода две супени лъжици оцет и пиеше напитката. Според Меган, ябълков оцет потиска апетита за сладкиши и прекъсва апетита, стимулира метаболизма и почиства тялото на токсини.
Анастасия Stotskaya
Но Анастасия Stotskaya помага да отслабнете Dukan Diet. "Седях на него няколко пъти били трудно, но професията го изисква, когато имам нужда да загубят няколко килограма, трябва да го изберете.!" - казва певицата. Ако Stotskaya трябва да хвърли много по-голяма тежест, а след това той отива само на сиренето за кози и прясна краставица.
Dzhessika Алба
Актрисата Джесика Алба, за да влезете във форма след раждането, за да помогне за отслабване корсет. "Аз носеше превръзка ден и нощ в продължение на три месеца, беше много жесток към себе си, не е всеки ще може да се поддържа ..", - казва звездата в интервю.
