Как бързо да спрете хълцането

Кафе в борбата срещу затлъстяването: бързи правила за отслабване

Този естествен масло помага за бързо да се отървете от бръчки

Как да се избегне бързото застаряване на кожата: основните правила

Напълно безвредни, но много раздразнителни хълцане могат да бъдат спрени много прости: това е достатъчно, за да променя размера на въглероден двуокис в кръвта или провокира диафрагма компресия. Как да го направя? Събрали сме най-нежните и ефективни методи.

За да спрете хълцането, вдишайте и издишайте през малък пакет хартия, докато не усетите липсата на кислород. В краен случай, можете да използвате найлонова торбичка. Този метод на работа с хълцане ще увеличи количеството на въглероден диоксид в кръвта, а това от своя страна ще намали чувствителността на един от нервните окончания в мозъка, който е отговорен за работата на диафрагмата. Ако ръката не е пакет, просто задръжте дъха си.

Увеличаване на нивото на въглероден двуокис в кръвта също ще помогне на водата. Затаил дъх, бавно и равномерно глътки, изпийте чаша вода. Смята се, че най-ефективно се справят с хълцане помага студена вода: всичко се дължи на температурните разлики в хранопровода. Затова експертите препоръчват да прибавите лед в чаша с вода.

Друг начин да се повиши нивото на въглероден двуокис в кръвта - гаргара. Ефектът се постига благодарение на факта, че течността предотвратява дъх. За да се постигне максимален ефект, се препоръчва да се гаргара последователно с ледена вода и топла вода. Въпреки това, тези процедури са абсолютно противопоказани за лечение с вас, ако сте склонни към чести настинки.

Промяна на съотношението на кислород и въглероден двуокис в кръвта и по този начин се елиминира хълцане облекчите дишането упражнения. То се извършва на няколко стъпки. Първо вдишвам толкова дълбоко, колкото е възможно, максимално запълване на белите дробове. След това се опитайте да задържите дъха си за 5-10 секунди. След това отпуснете малко въздух и диша отново. Още 5-10 секунди задържане на дишането - и хълцане в миналото. Ако не - повтори всичко отново.

В момента на страх драматично сгъстен диафрагмата и веднага спира хълцане. Проблемът е, че този метод е много популярен, така че изведнъж се изплаши е вероятно да се провалят hiccupping.

Кихане и кашляне

Компресиране диафрагмата да се премахнат спазми и се отървете от хълцане, кашляне или кихане ще. Така че това ще бъде много полезно, ако по време на хълцане, което искате да кихне или кашлица.

Експерти казват, че захарта се отразява на нервите, които са отговорни за работата на диафрагмата. Въз основа на това, една чаена лъжичка захар да се отървете от хълцане в най-кратки срокове. Сложете захар под езика и изчакайте: до пълното разтваряне зърната на хълцане трябва да преминат.

Спрете хълцане усърдно ще гълтане. Опитайте се да ядете една чаена лъжичка масло.

Доказан метод за премахване на хълцане - влиянието на езика на небето. Така че, за да се отървете от хълцане, в продължение на няколко секунди, енергично разтривайте върха на небцето на езика.

Опитайте няколко пъти, за да се окаже натиск върху кухината между ключиците. Друг начин е прегърнал в областта на диафрагмата и задръжте дъха си за няколко минути.

Използвани снимка depositphotos

хълцане. как да се спре хълцане