Яхния с карфиол и пилешко - рецепти любяща съпруга

Зеленчукова яхния с различни зеленчуци е особено важно в края на лятото и есента, в периода на растително разнообразие. Например, предложен в
Тази рецепта яхния с карфиол винаги се оказва вкусни, докато ястието се оказва много полезен и може да се каже диета.

Аз вярвам, че такова ястие, за да отговарят на всички без изключение - и децата (ако искате да го забивам пюре), техните майки и възрастни. Зеленчукова яхния с карфиол може да бъде приготвена с месо и пилешко месо, без месо или компонент прави.

За да се готви яхния с карфиол и пилешко ще ви трябва:

1. Карфиол шестстотинграм
2. Домати месести 3 бр.
3. Лук 150 гр
4. Пилешко филе 1 бр.
5. Чесън 2 зъб.
6. Растително масло 1 супена лъжица
7. Захар, сол и черен пипер на вкус
8. Зелените желание емисия

Готвене ястия рецепта "Яхния с карфиол и пилешко"

1. Пилешко филе нарязани на големи парчета не са.
2. Накълцайте лука.
3. В тенджера за нагряване на растително масло Поставете нарязания лук, тя се пържат до прозрачен.
4. Добавете пилето, продължи да запържете до светло кафяво.
5. Разделете карфиола на розички в, поставено на пиле, капак и намаляване на топлинна енергия.
6. В същото време, опарване доматите, а след това се потапя в студена вода и премахване на кожата.
7. Белени домати, се трият на ренде или котлет д.
8. Сложете доматите в яхнии, оставете да заври, след което намалете огъня и се покрива.
9. Оставете да къкри за около 20-25 минути, след това се добавя фино нарязан чесън рагу, сол, малко захар и пипер.
10. Покрийте и се накисва в продължение на 5-7 минути на огъня. Опитайте, ако зеленчуците не изглеждат dogotovlennymi, оставете да къкри още 10 минути.
11. Готов растително задушено с карфиол организира на плочи и се поръсва с билки при желание и вкус.

Яхния с карфиол и пилешко