Използването на вани за малки деца

✔ Когато можете да вземете детето си вана?

Баня - чудесен начин за закаляване, включително и за деца. По време на посещението на тялото на баня се отразява на контраста на вода и температурата на въздуха. Родителите не са се страхували да вземе бебето си в банята, те трябва да знаят някои функции на престоя там.

✔ Как да се подготви детето си да се срещне с вана?

Детето ви се забавляват в дома на плувния баня, тихо мие. Не протестират срещу налива водата. В допълнение, можете комбинирате загаси с частично или пълно, въздушни бани.
Когато детето реагира положително на тази промяна на "климат" с полза за събличане-превръзка (не плачи, не се оцвети в синьо, брадичката трепет, без хълцане), е здрав и щастлив - може да е в банята.

✔ На каква възраст може да се научи едно дете на руска баня?

Вземете децата в банята може да бъде от три до четири години. Но първо все още се консултирате с Вашия лекар. Баня е противопоказан при хронични заболявания на бронхите, белите дробове, сърцето. Е, ако детето е практически здрав баня за него - един от най-добрите начини за закаляване. Охлаждането ефект се основава на контрастен цикъл: отопление, охлаждане, отдих. Под влиянието на висока температура разширява кръвоносните съдове, при охлаждане те стават по-тясна. Това е чудесно упражнение за тялото. Но не забравяйте правилото: парата и да вземе студен душ за времето, необходимо за два пъти по-малко от почивка. Всеки родител трябва внимателно да наблюдава детето: ако хлапето пребледня, когато протестите - веднага го премахва от парната баня.

✔ Колко дълго може къпят?

Никога Parte дете повече от 10 минути. Както много време отиде и студен душ. 20 минути - за почивка. След това, когато "сесия" желание може да се повтори, ако детето е вече голям. Ако бебето е в банята за първи път, не трябва да бъде с него в сауната повече от 3-5 минути. И само един подход. Сега за охлаждането. "Новини" не може да се излива студена вода: това ще бъде истински шок за дълго време обезкуражи лов отиде в банята за него. Използвайте топла вода, намаляване на температурата постепенно. Деца, вече свикнали с баня, през зимата е възможно след сауната вместо студен душ, за да избършете снега. Тази "разтърсване" за тялото е много полезен.

✔ Какви метла е за предпочитане за детето?

Внимателно вземете метлата на детето. Най-меко и ароматно вар е метла. За настинки той няма равен. Бреза метла е задължително условие за астматици и деца със склонност към обриви и гнойни пъпки. Също така много лесно да се диша, след като метла. И дъба - успокоява нервната система.

✔ Каква трева е по-добре да се използва?

Можете да се готви най-различни билкови чайове. За дезинфекция на въздуха се вземат листа от мента, градински чай, мащерка и евкалипт. За да се подобри използването на дишането сухи листа липа, дъб, бреза, риган и мащерка. Мащерка, мента, риган, лайка, бреза пъпки и свежи елови игли да повлияят на детето успокоително. За получаване на такива екстракти, всички компоненти са взети в равни части. Но за тоник билка събиране на друг. Вземете едно парче на сухи тополови пъпки, две - цветята на вратига, една част - изсушени листа на бизони. Ако се готвите инфузии предварително, те се съхраняват в хладилника, но не повече от два-три дни.

✔ Можете ли да карам малко дете в сауната?

Децата често обичат да го още повече. Високите температури там понасят лесно. Фактът, че в руски в температурата на сауна баня достигне 55-60 ° С и влажност на въздуха - до 70-90%. В сауната въздух се загрява до 70-90 ° С, но не по-висока влажност 10-15%. Ето защо, обикновено детето се чувства комфортно там. Но това не означава, че е по-добре да се вземат децата до сауната. Някой по този начин.

✔ Правила сауна посещение

В сауна можете да вземете детето ви е вече три години. Ние трябва да започнем с едно и също призова парна баня в продължение на 5-7 минути. След няколко посещения, можете да плават на детето за около 10 минути. Малки деца след двойката се налива студена вода. Тези, които са по-големи, могат да използват басейна, където температурата на водата е обикновено от 3 до 10 ° С И още един важен отличие. В сауната, парната баня са сухи, а в руска баня, първо трябва да се хвърлят на бебето с топла вода и сложи шапка на главата си, за да го предпази от прегряване. В последния съвет: никога не карам бебето си в банята на празен стомах и вечер преди лягане. След това двойката ще донесе го само от полза!