Излишъкът от витамин В12

• Стойност на витамин В12 в човешкото тяло
• По какъв продукт има витамин В12?
• Ефектът на витамин В12 и дневната скорост
• Прекомерни количества витамин В12 в тялото

Витамин В12 е кристализирана прах наситен червен без мирис. Витамин трудно да се разтвори в течности, но благодарение на тази способност, това е единственият разтворим витамин.

Разтваря се и се синтезира в човешките черва, той се абсорбира в лигавицата и след това попада в други системи на тялото.

Тъй като всички необходимостта от витамин тази подгрупа, формирането на стомашно-чревния тракт е осигурен не изцяло, значителна част от него получава храна.

Стойност на витамин В12 в човешкото тяло

Тъй като това е органичен материал, изключително хранителен съдържащ уникален за човешкото тяло микроелемент кобалт, ролята му едва ли може да се надценява. Цианокобаламин изпълнява следните функции:

• се изисква витамин за образуването на кръвни клетки и регулиращи системи работа хематопоетични.
• Той подобрява използване на кислород тъкани при хипоксия;
• изрично е липотропни свойства, като по този начин предотвратяване на чернодробна стеатоза и активира окисляване ензим;
• Това намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, хомоцистеин изключение от тялото, което води до инсулти и инфаркти;
• участва в клетъчното делене, и, съответно, в синтеза на човешки тъкани на тялото;
• Това намалява симптомите на деменция и объркване при пациенти в напреднала възраст;
• Той помага да се намали нивото на холестерола в кръвта;
• фракция допринася за биосинтезата на дезоксирибонуклеинова и рибонуклеинова киселина;
• Тя си взаимодейства с имунната система в опозиция на организма срещу вируси, бактерии и други микроорганизми;
• Той се счита за полезно средство за репродуктивния процес в женската и в мъжкото тяло;
• тежък значение за стабилността на човешката нервна система;
• заедно с витамин С, фолиева и пантотенова киселина, цианокобаламин взема активно участие в метаболизма на аминокиселини на организма.

Въз основа на тези важни функции и свойства на витамин В12, може да се заключи, че това вещество е изключително важно за целия срок на действие на целия организъм и отделни органи.

Обратно към съдържанието

По какъв продукт има витамин В12?

Интересно е, че с нарастващи дози на витамин значително намалява неговата ефективност. На всичкото отгоре, унищожаването на този материал допринася за слънчевата светлина, продължителни кипящи продукти, хлебопекарни дрожди и, разбира се, алкохол.

В същото време, усвояването на витамин трудно продукти, които нарушават чревната микрофлора (сладки напитки, захар, тестени изделия). За по-добро усвояване на веществото трябва да бъде взето от фракционния през деня.

Обратно към съдържанието

Ефектът на витамин В12 и дневната скорост

Както вече споменахме, цианокобаламин абсорбира в тънките черва, а след това тя преминава през чревната стена в кръвния поток, и от кръвта навлиза другите системи на тялото. Колкото по-витамин се абсорбира от черния дроб, далака, бъбреците и някои мускулна тъкан. Общи резерви на това вещество в здрави човешкото тяло възрастен има около 2-5 мг. Дневната скоростта на консумация на витамин В12:

• Бебе - 0,4-0,5 мкг;
• от 1 до 6 години - 1-1.5 мкг;
• от 7 до 10 години - 2 грама;
• от 10 до 17 години - 3 г;
• Възрастни - 3 гр;
• за бременни и кърмещи жени - 4 мг.

Освен това, необходимостта от увеличаване на приема на този витамин расте в пушене и употреба на алкохол и лекарства. Желателно е също така допълнително доза на витамин В12 за вегетарианците, тъй като това вещество се съдържа в храни от животински произход.

Често кредитирани експерти цианокобаламин по време на курса на лечение на заболявания: анемия, хепатит, панкреатит, полиневрит, радикулит, множествена склероза, алергични и кожни заболявания, синдром на Даун и церебрална парализа.

Имайте предвид, че има противопоказания за употреба при откриването eritremii свръхчувствителност, тромбоемболични събития, ангина пекторис, тромбоза, рак.

Недостигът на витамин В12 се развива в продължение на дълъг период от време и може да се дължи на някои заболявания или неправилно хранене. Като цяло, основната причина за липсата на цианкобаламин в човешкото тяло е нарушение на процеса на всмукване на хранителните вещества в червата.

Основните симптоми на дефицит на витамин B12:

• нисък хемоглобин;
• различни заболявания на стомашно-чревния тракт;
• слабост и умора;
• световъртеж и главоболие;
• депресия;
• раздразнителност и нервност;
• изтръпване;
• възпалителни процеси на устната кухина и орално апарат;
• недостиг на въздух;
• намалено зрение, халюцинации;
• зловонни на тялото.

Обратно към съдържанието

Прекомерни количества витамин В12 в тялото

Излишният витамин В12 се намира в медицинската практика е доста рядко. Свръхпредлагане В12 вещество може да се случи само в резултат на получаване на синтетичен цианокобаламин от неговия инфузия под формата на инжекции, и интравенозно или погрешно изчисление дневна доза.

Предозирането на витамин В12. Основни симптоми:

• Повишена нервност;
• болка в сърцето;
• сърцебиене;
• сърдечна недостатъчност;
• тромбоза и съдова оклузия;
• алергични реакции;
• уртикария;
• белодробен оток;
• анафилактичен шок.

Предозирането на витамин В12 може да се идентифицира експерт по време на проверката и по-задълбочено изследване на пациента и изучаването на неговите оплаквания. Обикновено лекарят откаже прием на синтетичен цианокобаламин и назначава противоалергични лекарства.

Освен това, пациентът може да се консултирате с диетолог, за да се направи правилна диета диаграма за периода на квоти за възстановяване на витамин В12.

При тежки и напреднали случаи, в които той се третира и хипервитаминоза и заболявания, възникнали поради това, пациентът се нуждае от интензивни грижи в специализирана институция под постоянния надзор на лекар.