Избухвания, пищи оп и защо децата стават трудни

Малките деца все още се учат огромен брой различни неща: да ходи, говори, рокля, както и да управлявате емоциите си. Техните мозъци все още се развиват и затова работи в преобладаващо своята древна, примитивна част - което се проявява в поведението на лоши настроения, агресия, крещяха и плачеха. В действителност, в мозъка на детето, докато затруднен достъп до "добри" хормони, като серотонин (отговорен за чувството на спокойствие), допамин (отговорен за чувството на вълнение и интерес) и ендорфини (отговорен за чувството на щастие и радост).

Кортизол - стресов хормон, който се произвежда заедно с адреналин. Когато децата ни страдат от повишени нива на кортизол, те не се чувстват много добре, и в същото време намаляване на техните вербални способности. Ние всички по някакъв начин преживява ситуация, в която се произвежда много кортизол, но как реагираме на тях, зависи от нашия темперамент. Някои деца са много лесни за губене сърце, станал неспокоен и прилепващ. Други могат да бъдат агресивни или реагират прекалено бързо, което от своя страна води до кортизолът, произведени в още по-големи количества.

Това са признаци:

бъзикам демонстрира хиперактивно поведение;
изпитват трудности със заспиването;
необичайно енергичен;
работи, ако разстройството;
Тя се стреми поради любопитни факти и ангажирани в малък аргумент;
много какво се занимава, но има малко, че слага край;
склонни да опитват нови неща.

Ако ние разбираме, че някои истеричен оп и нашите деца - само в резултат на недостатъчното развитие на мозъка на този етап, ние можем да отговарят на тяхното поведение с по-голяма доброта и разбиране.

Какво може да ви помогне, когато нашите деца попадат в неуправляван държавата?

Преди да научите какво може да помогне в тези трудни времена, че е полезно да си припомним: на децата в тази липса на реакция от държавния много повече жертви, отколкото вредни и причудливи агресори. Това е малка промяна в ъгъла на виждане, но тя може да ни помогне да се открият основните причини за поведението на детето и да спра да мисля, че той го прави нарочно, напук. Как да разберем защо той се държи? Можем да си представим един детектив и да започне разследване на детски като "престъпления" мотиви.

На първо място, се поставите на мястото на детето и да се опитаме да се анализира дали сега е някаква незадоволена потребност.

да се мокри
да се уморят
глад
жаден
да скучаят
ядосан или се чувстват неудовлетвореност
се чувстват слаби и уязвими
се чувстват несигурни или чувстваме заплашени
се чувстват необичани, отхвърлени и невидим
чувствам към нея никой не му пука.

Всичко, което се държи по-добре, когато се чувстваме хармония в живота ни, а не стрес и хаос, поради което е застрашено ни самочувствие. Същото се отнася и за деца. Ако техният свят е твърде много хаос, ако те изпитват твърде много стрес, както и на техните нужди остават без отговор, това води до тяхното стрес и стрес, от своя страна, води до по-бързи реакции в поведението.

Не забравяйте, че проблясък на гняв, страх и безпокойство в резултат на разделяне са вродени реакции, създадени от природата за оцеляването на децата, а не за да убие родителите си. Тези механизми са възникнали за защита на децата от хищници и други потенциални заплахи в света около тях. Днес тези механизми в тялото на детето се определя от други причинители, като затръшна вратата на висок глас, или дете не могат да носят botinochek, или изведнъж излезе от стаята, или нарязани сутрин си сандвич не четири, а три парчета (истинска трагедия!).

Когато детето има тежка гневно избухване или той е много разстроен, ние, родителите често се опитват да се хареса на лявото му полукълбо, обърнете се към логиката и разума. Например, една плачеща четири години, по-уверени, че кабинетът седи чудовище, и то се случва да го убие през нощта, ние се опитваме да обясним, че няма чудовища не съществуват. Но когато нивата на кортизол се увеличават също, разговори и обяснения са безполезни.

Дайте си почивка, издишайте и не обърнете главата си и сърцето си.

Това ни помага да бъдем проактивни, а не реактивни когато се занимават с спусъците идват от нашата собствена детска възраст.

Обърнете внимание на емоционални води при възрастни. Понякога ние възрастните ще открият, че някои неща в поведението на детето са по-мощни тригери за нас, отколкото за други. Това е ехо на собствената ни детство. Например, ако сте много досадно, когато едно дете започва да хленчи и да уволни сестрата е вероятно да имат дете се обвинява за заяждане. Ако получите това, което вашите деца не правят това, което те питам, най-вероятно като дете, вие често чуваме фразата: "Говори, говори с вас по сто пъти - и все още нищо!".

Като правило, нашите тригери са придружени от негативни мисловни модели. "Моето дете е ревльо! Той реве по някаква причина! ". Тези негативни мисловни модели наливам масло в огъня, ти причинява чувство на неудовлетвореност и затвърждаването на негативни чувства. За да изключите спусъка, е необходимо да се знае в лице. Така че, за да започнете да го докоснете, след което направете важното - преформулираме мисли, които съпътстват появата на спусъка. Например, вместо "Моето дете е ревльо", опитайте с "Моето дете преминава през трудни времена и се нуждае от помощта ми." Ако практикувате това достатъчно дълго, след известно време спусъка ще престане да работи. Ако имате много тези води може да помогне на обжалване до специалиста, и отделно изследване на темата заедно с него.

Помогнете на детето си да се успокои, можете да, ако сте приели чувствата си и да признае значението им, без значение колко лошо или ирационален те да ви се струва.

Приемане на негативни чувства у децата, без да ги лишава от тяхната родителската любов е изключително важно - отричане или минимизиране на силни усещания грозни ви лишава от възможността да се научи детето как да се справят с такива чувства.

Най-трудното нещо за родителите - да запази спокойствие, когато децата стават неуправляеми.

"Родителите ми никога не идват на ум да напусне вашето дете в стая, пълна с токсични изпарения, които могат да увредят мозъка. Въпреки това, много родители оставят децата си в състояние на дългосрочната продължаващото напрежение, без да знае, че мозъкът им по това време се подлага на не по-малко токсични ефекти. "

След като се разбере, че някои важни нужда на детето не е изпълнено, така че той отива в истерия, да започне да действа.

Как да разпознаем тази нужда и какво да правя?

Можете да кажете на детето си:

"Искаш ли да те прегърна?"
"Това е една чаша вода. Помощ? "
"Ти не си болен? Позволете ми да докосне челото си "
"Да ходим малко?"
"Мога ли да ти кажа нещо, което да помогне?"
"Вземи три дълбоки вдишвания и да кажа това, което чувстваш"
"Кажи ми, какво искаш сега?"

Може би ние също трябва да:

да промени ситуацията и да се даде на детето известно време да се успокои;
коленичат и да седне тихо един до друг, гледайки детето с доброта;
даде на детето да седне в любимо място, например, в удобен стол и прегърне любимата си плюшена играчка, която е, да го тактилен комфорт;
започнете тихо тананика любимата си приспивна песен или да повтори ритуала, че обикновено преди лягане;
тихо седна на пода до него и да си спокоен;
поръсете стаята на любимия си парфюм;
играе успокояваща музика / звуци от природата;
психически го изпрати моята любов и топлина.

Също така е полезно да се помни, че главния мозък, частта от мозъка, отговорна за оценката на ситуацията, такт и в контрола на импулсите, се влияе от натрупания опит в работата си с хора, както и неговото развитие отнема много време. Голямо влияние върху формирането му също така предоставя обучение на родители или други значими възрастни, извършени с любов. Незабавно среда има огромно въздействие върху начина, по-голям човек става веднъж. Ние трябва да имаме реалистични очаквания за детето, чиято главния мозък е все още незряла и лечение с разбиране и съчувствие към поведението ни дразни. Понякога децата истерия може да възникне поради чувство на неудовлетвореност на детето се дължи на факта, че той не разбира какво се случва с него и не може да се справи с чувствата си. Това не означава, че той е лош или палав, това означава само, че той е дете, което не е достатъчно добър, за да се справят с настоящата ситуация се дължи отчасти на мозъка незрялост.

И накрая, трябва да се помни, че спорните точки в отношенията с децата - неизбежна част от родителски грижи. Децата се карат, да се борим и да се появят нарушения във всяко домакинство, както и моментите на радост и веселие. Всичко това е част от пътя. В някои дни ще се справят с конфликтите по-добре, някои по-лошо, но ако един ден вие губите търпение и nakrichit на детето, а след това осъзнавам, че не са действали по най-добрия начин - да дойде при него, когато се успокои, и се извини обясни, че вие също от време на време се бори с грозни чувства. Настаняване реални човешки емоции - добри, лоши, отвратителни и абсолютно ангелски - нормално за всички хора, които живеят на земята! Кажи чудовище за вина, отиде в гората, и се насладете на прекрасна пътешествие като родител. И признаването на правата на негативните чувства и конфликти укрепва семейството и приятелства - ще можете да споделите с любими хора като радостни и затрогващи моменти, както и депресия и гняв, или и двете, и други, пряко.

Несъвършена достатъчно добри родители, които се ръководят от принципа на "едно лоша ситуация с добра 4" точно в състояние да растат щастливи, здрави, силни, милите, способни и издръжливи деца. Повярвайте ми, аз имам най-много четири синове, които са израснали точно така, и да, те все още се смее, аз помня много неуспехи на моите родители!

Превод от английски Анастасия Hramutichevoy