Истинската история на Edri Bella диета отслабна с 68 кг за 20 месеца - на храната и на фигурата
Понякога, за да получи топката търкаляне, човек се нуждае от тласък. Когато тя се "разчетат" послание от по-горе, ще остане малко - вземете информирано решение и да не се отвърне от разчетната траектория. Днес в нашето списание - истинската история за отслабване Edri Bella. Тя пусна 68 кг за 20 месеца. Беше трудно, но можеше.
малък съвет
Когато Edri е на 25 години, теглото й достига 124килограма марка. Но тя не бързаше да отслабнете.
"Обичам да гледам филми, заобиколени от закуски и кока-кола. За Мене проблем беше да излезем навън да се разходите. Болки в гърба, краката и дрехите, които имах само черни гамаши и спорна тениска. Но аз не мисля за това как да отслабна. "
Но един ден, един неприятен инцидент се променили възгледите й и нагласа.
Въпросът е, че в 49-години на диабет, бащата на момичето умира. Поради това, разбирането на сложността на ситуацията, Edri реши да действа незабавно.
"Спрях да яде бързо хранене и други подобни нездравословни храни, хляб, и отказа да започне броенето на калории. По време на първия месец от трудна трансформация, аз загубих около 7 кг. Това беше за мен е голямо постижение. "
История на загуба на тегло Реал: 4 години роботи върху
Виждайки положителните резултати Edri се зарадва, тя прие спорт и започва да се изпълнява. Всяка сутрин тя се надигна от леглото на идеята за ново тяло. И резултатът не беше дълго в следващите - 20 месеца упорит труд върху себе си, тя губи 68 кг.
Но по пътя към нова момиче имаше трудни времена.
"Когато теглото си отиде, има нови проблеми. Кожата е станал слабохарактерен, Saggy. Но знаете ли, аз обичах, и когато тя е била crumpets, а когато не познавате собственото си тяло, а когато postroynela. Вероятно, това също ми помогна да се промени. "
За 4 години Edri се бори с наднормено тегло и да привикнат на тялото ви да физически стрес.
"Отслабнете - това е като да работи, само по-лошо. Тя прилича ада. Трябва да се яде само правото храната. пие много вода, да не пропуснете една тренировка. И мисълта за бонбони, за да прогонят. си струва за тези усилия е? Разбира се, да. Загубата на тегло, аз започнах да изглежда много по-добре, отколкото младежите. И аз се влюбих в тялото си и преодоля комплекси. "
Нов живот, където няма място за жалко за себе си
Edri е уверен, за да се постигне тази цел, е необходимо всеки ден да се справят с тях, мързел и умора.
"Аз съм убеден, че е това, което животът ни ще зависи единствено от нас. Загубихте един миг доверието - това е нормално, най-важното, за да намери сили да продължиш напред. Защото самосъжаление - това е най-лошото нещо на света. Да, ние не може да бъде силна през цялото време, защото хората са слаби създания. Но всяка слабост може да се почисти. Просто бъдете готови да се борим всеки ден. "
Тя съветва да не се губят тегло за конкретна причина, както и да работи за себе си постоянно. Когато сме си поставили някаква условна кутия, получаваме краткосрочни резултати.
"Аз бях страшно боли. Просто бях там, не искат да мислят за бъдещето. Съберете мислите си и да тръгнат напред беше повече от трудно, но бих могъл ... Днес ви благодаря небето за всеки миг прекаран с нашия Никол. Това е най-големият дар в живота ми, който все още ме мотивира да бъде по-добре, отколкото съм в действителност. "
Днес Edri помага на хората да се отървете от излишните килограми, активно споделят с абонатите съвети за хранене и спорт в неговата Instagram. Там тя понякога говори за дъщеря си, но тя често мотивира хората да се обичат и не се страхувайте от трудности.
Edri живот се промени драматично, тя се изпълни с нов смисъл и ярки цветове. Това е истинската история на загуба на тегло, можете да промените живота си. Започнете днес. Не чакайте понеделник и Нова година. Не е лесно, но си струва!