Информация за пропускане тренировки, културизма - това е начин на живот
Същото важи и за небрежно провеждат занятия. Всеки ден обучение веднъж завинаги от живота си. Можете да толкова, колкото е необходимо, за да убеди себе си that've работи утре или следващата седмица, или по някое време по-късно, но това не променя факта - пропуснати дни е пропусната възможност на следващото растежа на мускулна маса. Времето не се върне.
Ето защо трябва да се търси от всяка тренировка най-голяма влияние. Muscle расте само когато се стимулира товара и неговия растеж е в пряка зависимост от степента на натоварването. Колкото по-тежък товар, толкова по-голям мускулен растеж.
Колко често си дойде на стаята, за да "се люлее малко"? Защо правиш това? Ако обучението не е изграждане на мускули, защо да губите време за това? Така че, който Шегувате ли се? Хората винаги имат много извинения за действията си, но в сърцето си е наясно, че греши. Чрез безсмислено упражнение ще позволи напредъка си и точка.
Какво безпочвени липсват тренировки в културизма - лош навик, без съмнение. Не на последно място, защото това сериозно причинява съкрушителен удар за целия процес на обучение. Всъщност, с този вид "дупка" в процеса на обучение, последния такъв и да го наречете е невъзможно. В крайна сметка, крайъгълен камък telostroitelstva - е редовността на обучителни сесии. Всичко останало просто бледнее пред систематичното разрушаване на обучение. И би било наивно да се вярва, че пренебрегването на изображението на обучение на "зърно" по културизъм, можете да разчитате на повече или по-малко значителен напредък за повишаване на спортните постижения. Дори като преди това е ултрамодерен оборудване, най-модерната метод на обучение и висок клас хранителни добавки, не е възможно да се получи дори една малка част от това, което може да разчита атлети, които се посещават фитнес залата със завидно постоянство. Такава е истината на живота: ако искате да бъдат включени в бодибилдинг не само на думи, но на дело - придържайте се към последователност в тяхното обучение. И всичко останало ще последва своевременно ...
Дори повече щети културизма причини тези пропуски и отсъствия, че в крайна сметка предизвика кандидат-шампион на идеята за безполезността на туризъм зала, както и в резултат на това да доведе до това да се стигне до решение за пълно прекратяване на обучение. Преброяване календарни седмици и месеци, и в този процес често забравяме да се отбележи, броят на действителните обучение се състоя, това самият спортист себе си и подвеждаща, казвайки, че толкова много време е минало, и като резултат не е имало, и не. В булото такива аргументи може спокойно да се каже, че няма да има, ако ситуацията не се е променила.
Обучение - този процес е не само интересен, но също така лесно да се идентифицират. Единственото нещо, което в дългосрочен план е важно - така че е почти синхронни опити редуващи да донесе стрес обучение и последващото възстановяване. Само такова редуване е в състояние да даде на тегло печалба мускули и голяма физическа сила. И ако стрес обучение, т.е. обучение, не, какъв вид на учебния процес като цяло може да се обсъжда. Той просто не съществува. И, съответно, може да стане собственик на всички дължими за ангажимент за упорита работа културист или изпълнител също става много малко.
Вие трябва да бъдете в състояние да създаде умствена нагласа, че постоянно ще подхранва вашата мотивация. Отърви се от негативизма. Не се опитвайте да оправдае себе си, знаейки, че оправданието е невъзможно. Не се самозалъгвайте.
Не забравяйте последните пропуснатите часове, и си задайте въпроса: Наистина ли е необходимо, за да го предаде? Имайте предвид, че по Ваша липсата на дисциплина в света страда от само един човек. И този човек сте.