Има ли живот в постановлението
Първо, нека да разберат за какво се прави, че наскоро направени майките се радват на живота.
1. Липсата на сън. Всеки знае, че един възрастен трябва да спят най-малко шест часа, и новороденото - почти през цялото време. Въпреки това, новият член на семейството умен не чете книги и да има мнение по този въпрос. Понякога напълно здраво бебе плаче цяла нощ и никакви чудеса методи не помагат.
2. заядлив съпруг. Младите майки често се чудят как нежно и романтично принц може да се превърне в груб простак, който не се интересува от нищо друго, освен топли вечери, чисти чорапи и гладачни ризи.
3. Липса на помощ от мъжа си. Този въпрос - за продължаване на предишния. Съпруг, намиращ се в нощта на дивана пред телевизора и да поговорим за това как той е бил уморен, докато съпругата му лежеше у дома - класика в жанра.
4. Липса на подкрепа за семействата. Баба, който се посветят на техните внуци - застрашен вид. Те правят кариера, пътуване, да се оженят и да имат деца, дори! А младите майки желаят това, да има някой по-опитен от помощ, застрахова, предложи той.
5. Липсата на време за себе си. С раждането на живота на майката на детето е предмет само на новороденото, независимо от това дали има я MBA степен или само професионална диплома. Чат с приятели, вълнуващи екскурзии, запознанства, самостоятелно развитие и кариера в миналото. Тя разполага с три месеца не могат да правят маникюр и търсят подкрепа и съчувствие от партньора, а той беше истински озадачен, защо една жена да седи у дома, мислейки "за красотата на ноктите."
6. Огромен брой вътрешните работи. В миналото "domamskoy" живот, че е трудно да си представим, че можете да прекарате дни за почистване, измиване и се готви и в същото време не е нужно време.
7. Финансовите проблеми. Семейството растеше и един съпруг работи. Парите не винаги е достатъчно. Кой би си помислил, че пелените и бебешки зърнени култури са толкова скъпи, да не говорим за дрехи, от които бебето расте непрекъснато.
Ако сте уморени да скърбят и да е ядосан на несправедливостта на света, четири прости правила ще ви помогнат да се измъкнем от калта на униние и самосъжаление.
Правило номер едно: Бъдете щастливи - нещастен майка не може да расте щастливо дете.
Ранна детска възраст лети бързо. Много скоро ще изглеждате с копнеж в неправилния превоз с такива сладки деца. Отделете няколко минути, за да пощади, вземете чист лист хартия и се изброят това, което имате, за това, което сме благодарни. Прочетете отново. И сега мисля за техните трудности и да ги запишете. Сравни двата списъка, и можете да видите, че проблемите са много по-малки от радостите и трудностите на времето и изпълним. Всеки ден правя нещо, което ви харесва. Помислете за вашето хоби: дори петнадесет минути с хубава книга или половин час на йога може да ви превърне в един весел енергичен човек. Опитайте се да следват примера на френските жени, които принадлежат към майчинството много по-спокоен. Те никога не забравят за една романтична връзка със съпруга си, сигурен, че децата посещават детска градина полезен и преди, и от ранна детска възраст, за да могат да прекарат време насаме с него.
За информация как да растат послушни чада, че придирчиви хранителни навици и не се събуждат през нощта, блестящо той каза Памела Drukerman в книгата си "френски деца не плюят яде."
Правило номер две: спрете да харчите цялото си свободно време в интернет.
Изследванията през последните години показват, че тези, които живеят виртуален живот, много по-нещастни жители на реалността. Може да почувствате, че комуникацията в мрежата - единственият изход, но това не е така. Облечете детето си за времето и да отидете в парка. Туризъм - най-достъпен начин за поддържане на физическа форма за мама и изследване на света за бебето. Нещо повече, чист въздух подобрява настроението и спомага за добър сън. В парка ще се срещнете с "колеги" в отпуск по майчинство. С тях ще можете да обсъдим всичко, което ви интересува - от бебешка храна, за да непоносими роднини. Освен това, възможността да намерите поне няколко пъти седмично да си почине от вашия най-любимите, но неспокоен дете. Отиди в магазина, в едно кафене в басейна. Основното нещо - да се промени скучно вкъщи картинката и да спра да мисля за това как да се направи всичко. Можете да организирате мобилен детска градина с други майки - днес те оставя син на Ейми за няколко часа, а утре се грижат дъщеря й Кейти. Засилване над гордостта и да споделят с майка ми, сестра, приятелка, или техните страхове, притеснения и желания. Може би те просто не осъзнават, че имате нужда от помощ или не знам как може да предложи.
Aware зависимостта им от gazhdetov и да се отърве от това ще помогне на книгата Deniela Siberga "цифров диета".
Правило номер три: Намери начин да се печелят пари.
Правило номер четири: приемем факта, че през следващите години няма да бъдат идеално чисти в дома си.
След като прочетете книгата "Парадоксът на перфекционист", написана от Тал Бен Шахар, можете perestanetepredyavlyat прекалено високи изисквания към себе си и другите, и да се научи да се насладите на простите неща.
Тялото на жената на бъдещето се формира в детството, така че процесът е хармоничен и без вреда за здравето и цифрите, то е важно правилно разпределение на натоварването на момичета в спортни и фитнес.
Разликата между норма и отклонение пипайки винаги е трудно, но в случай на хиперактивност с несъответствия настъпи твърде често. Родителите го бъркат с безпокойство, а лекарите често прибързани заключения.
Ние знаем, че когато детето е измама, това е лошо. Но ние винаги сме честни със себе си? Възрастните често мамят децата си. И тази лъжа не винаги е безобидно и оправдано. Знаем ли как да се направи без него? И дали е необходимо да се разпространява на детето истината? Това нали знаеш, отговорите на въпросите от всеки тест.