Хъркането при жените, лекувани с народни средства

Хъркането - това неприятно явление, особено когато става въпрос за красивата половина от човечеството. Има народни средства за хъркането при жените, което ще помогне да се отървете от това заболяване. Това състояние се среща най-често при хора, благодарение на релаксация на мускулите на езика и мекото небце, жените страдат от това най-вече след 45 години.

Това неразположение не дава едно лице обикновено спи, което води до постоянна сънливост, раздразнителност и отпадналост. Хъркането може да бъде симптом на някои заболявания, така че трябва да се отнасяме по-сериозно в името на собственото си здраве и нормален нощен сън края.

Защо там е хъркането?

Има някои основни причини, които причиняват това е доста неприятно явление. Може би тя обича да спи по гръб - в това положение, има понижаване на меките тъкани и въздушния поток в белите дробове е блокиран. На проблема често води до злоупотреба с тютюн и алкохол.

Причините могат да се крият в хронични заболявания на назофаринкса, и това води до увеличаване на сливиците. Понякога можете да видите патология в структурата на носоглътката, като тесен проход или отклонение на носната преграда, често те са вродена. Начини, по които преминава въздух през носа, могат да бъдат стеснени поради натрупаната тиня в носа, причинени от лоша настинка.

Понякога, това може да се дължи на алергична реакция, в която светлината не се получава необходимото количество кислород. Недостиг на въздух може да предизвика хъркане. Но след контакт с алергена престане, една жена спира хъркането.

Често причините за хъркането при жените, вкоренени в хормонална реорганизация, което тялото на жената претърпява по време на бременност или менопауза. Менопаузата може да причини увеличаване на теглото: тялото започва да възраст, отслабени мускули на дихателните пътища.

Как да се лекува хъркането народни начини?

Има много рецепти за да помогне на жените да се справят с дискомфорта. Ако хъркане причини се дължат на простуда и други лоши студено, трябва на първо място да се отървете от натрупаните слузта в носа. Можете да опитате да се изплакнат носа физиологичен разтвор. За да го готвя, ще трябва 1 чаена лъжичка сол, за предпочитане към морето, и чаша топла вода. Полученият разтвор се изтегля в носа, и след това продухани със сила. Процедурата трябва да се повтаря всеки ден - това ще ви помогне да изчистите на носните проходи и укрепване на имунната система.

Хъркането може да се лекува с помощта на отвара от билки. За да направите това, вземете невен и кора от дъб и 1 супена лъжица и се изсипва 0,5 литра вряща вода. В резултат бульон изплакнете гърлото 6 пъти на ден (преди изисква използване лягане).

Можете да изстискайте сока от лука, го смесват в съотношение 1: 1 с сок от моркови. В получения разтвор се омокря памучен тампон и вмъкване последователно във всяка ноздра приблизително 20 минути. Редовната употреба на тази рецепта ще ви помогне да се отървете от хъркането. Полезно е преди лягане пие половин чаша сок изцеден от бяло зеле, а за вкуса, можете да добавите една чаена лъжичка всеки от мед.

Ако причината за хъркането в сух лигавицата, а след това да реши проблема и намаляване на гърлото, можете да използвате зехтин. Гаргара трябва да бъде силно за 30 секунди: този метод ще помогне за отстраняване на натрупаните слуз и вредни микроорганизми. След маслото е необходимо да се изплюе на процедурата.

Друг народен лек за лечение на хъркането - яде печени моркови. Този зеленчук съдържа вещества, в резултат на мускулен тонус. Там е необходимо да се 3 пъти на ден в продължение на около час преди основното хранене, по време, необходимо е да се яде едно парче. Полезно е да се изпържи пресни моркови с малко лук в зехтин, зеленчуци преди готвене трябва да бъде нарязан. Яжте здравословна ястие също така е желателно за един час преди хранене.

Тестени моркови като средство хъркане

За да се излекува хората средства, за да бъдат по-ефективни, е необходимо да се извърши допълнителна тренировка. Например, леко отворена уста и да направи кръгово движение челюст, първо от едната страна, а след това от друга страна; повторете тези стъпки 10 пъти. Стискайки челюст Изпълняват дъвченето на движенията, дишането през носа, докато (репликира 10 пъти).

Полезно е да се стяга зъби дървена пръчка около 3 минути - това упражнение може да се извърши по няколко пъти на ден. Периодично, че е необходимо да се каже, от силни шумове "и" и "у", винаги в една и съща вратните мускули време натоварва. Необходимо е да правите упражненията всеки ден в продължение на най-малко един месец, е препоръчително да го направи през нощта преди лягане.

За решаване на проблема и ускоряване на лечението на хъркането при жените ще помогне осъществимо упражнения и диета, ако теглото им е много по-висока от нормалното. Препоръчително е да се откаже напълно пиене и пушене, което нарушава кръвоснабдяването на меките тъкани.

За да не се скъса хъркане спокоен сън жена и семейството й, тя трябваше да се научи да спи в позиция, в която главата е леко повдигната. За това е много подходяща за ортопедични възглавници. Препоръчително е да се научи да спи на стомаха или страна, и преди лягане е полезно да се вземе контрастен душ. В спалнята през нощта трябва да бъде чист въздух, така че трябва редовно да се вентилира.

Лечение на народни средства за хъркането - безопасен начин.

Но ако не се възстанови в рамките на няколко седмици, е необходимо да се търси професионална помощ в лечебно заведение, особено ако хъркането причинява тежки нарушения на съня или въздействие върху здравето на жените.