Храни се Сати Казанова
Beauty певица, бивш солист на българската група "Фабрика" Сати Казанова много внимателно гледане на тяхната форма и външен вид като цяло. Тя се храни предимно растителни храни и млечни продукти, както и самата граница йога разгледа.
Сега тя е на 32 години, но тя изглежда като 20-годишно момиче. Същият Сати каза, че е имало моменти, когато тя не харесва външния си вид. Когато тя е в училище, един млади бретон, които тя харесва после попита: "Казанова, вие сте stouter?". Тази фраза е достатъчно на един млад ученик седна на диета и цяло лято и след това яде само ябълки и краставици. Тя успя да се изплъзне 4 кг, за да покори човек (всъщност най-скоро и да се откажат), но стомахът му болка, тя успя също.
Пристигане в Москва Сати Казанова реши да се приведе в съответствие с местните женски модели. Тя оставени сами на себе само 48 кг - е в растежа на 165 см! Въпреки това, този резултат не е бил подходящ момичето. Сега тя самата го поставя по този начин: ". Почти стигна до шизофрения" И все пак тя, за щастие, е в състояние да преодолее своя психологически проблем. Сега тя се храни добре и се чувства страхотно.
Храни се Сати Казанова.
- 08:00 - Веднага след като се събуди, една чаша вода. През зимата, водата се затопля леко и добавете лъжица часа. Мед.
- 9:30 - Закуска номер 1 (това след зареждане). Домашна желе направени от плодове компот и оризово нишесте от Япония.
- 11:00 - Закуска № 2. Ем някоя каша с ядки и сушени плодове. През зимата, овесена каша добавете половин чаена лъжичка топено масло. По време на тази закуска, можете да си позволите да се яде сладко десерт.
- 14:00 - Обяд. Извара - готвене или пресни или салата цвекло със зехтин. Вместо това може да яде Бланширан или сурови зеленчуци. Хляб ям - ям biohlebtsy.
- 18:30 - Вечеря. Извара, мляко супа, всякакви задушени зеленчуци - тиква, например. Точно преди лягане може да се пие чаша топло мляко с някои подправки (индийско орехче, карамфил, кардамон) или ядат малко парче сирене Adygei.