Хранене за превенция на рака, диетични продукти

Желаещи да поддържат здравето си и защитават организма срещу различни опасности, много се интересуват от начина на съставяне на диета, чрез която можете да се предпазите от различни заболявания. Дали чрез контролиране на захранването може да се извърши доста ефективно за предотвратяване на рак? Да, така е.

Диета и храна за предотвратяване на рак

Хората не са склонни да се откажат от своите слабости и лоши навици. Въпреки това, някои рискови фактори допринасят за появата на рак - тютюнопушене и затлъстяване, стрес, липса на сън. Небалансирано диета, други аспекти на живот, наличието на заболявания като диабет, хипертония, сърдечни заболявания отслабват организма, отваряне на вратата за заболяване.

И мъжете, и жените са изложени на различни видове рак. Списък на пет най-често се диагностицира при мъжете е на простатата, белия дроб, черния дроб, дебелото черво и стомаха. И 5-те най-често срещаните видове рак при жените - рак на стомаха, на дебелото черво, шийката на матката, рак на гърдата и на белия дроб.

Експерти смятат, че правилната диета може да намали риска от заболяване от колкото е 50%.

Поради това е необходимо да се хранят правилно, особено след като това не е изтощителна диета за отслабване, но само разумна диета, която може да ви предпази от болести. Освен това, някои продукти, които не само ще помогне за намаляване на последиците от канцерогени, но и да останат в страхотна форма. А здравословна и балансирана диета с много фибри, плодове, зеленчуци, намаляване на риска от рак, да се запази фигурата си, атрактивен външен вид.

противоракови продукти

Какви продукти за борба с рака трябва да се яде възможно най-често?

Броколи. Това е една от най-големите борци срещу рак на простатата, на дебелото черво и пикочния мехур. Един е растение съдържа значително количество на сулфорафан - мощно съединение, което увеличава силата на защитни ензими в тялото, увреждане химикали, които причиняват рак. Той съдържа фибри, което помага не само да се предпази от дневна гладна, но също и за изчистване на червата от натрупаните токсини.

Лененото. Тези малки зърна могат да намалят риска от рак на гърдата. В допълнение, те понижаване на холестерола и помощ при много заболявания, като например хроничен запек, диария, синдром на дразнимото черво, язвен колит, гастрит и ентерит.

Зеленият чай. Според изследвания, зелен чай е пълен с антиоксиданти. По време на обработка, се обогатява с ензими от съществено значение за борбата с минерали болест. Тази напитка предпазва от рак на хранопровода, белия дроб, устната кухина, черния дроб, панкреаса, простатата. Въпреки това, зелен чай не се вписва добре с химиотерапия и по време на лечението, трябва да се избегне употребата му.

Леща. Тя се бори с рак на дебелото черво и гърдата. И все пак - това помага на тялото да произвежда ензими, които имат противоракови свойства. В допълнение, леща добър за регулиране на нивата на кръвната захар.

Сок от нар. Тази напитка е много ценно за борбата срещу рака на гърдата. Сок от нар - това е отличен защитен инструмент срещу всички видове ракови клетки. Той е в състояние да забави растежа си и да помогнат за спиране на бързото разпространение.

Подробности групите 5 храни, които помагат за създаване на защита на клетките на организма и се пребори канцерогенни промени.

млечни продукти на калций, който насърчава пълното съзряване на клетки и да ги предпази (заедно с витамин D и фосфор);
продукти с голям брой влакна свързват канцерогени в червата и да ги отстрани от тялото;
Храни с много селен предпазва от свободните радикали и тяхното разрушително действие върху клетъчните мембрани;
продукти - естествени антиоксиданти;
продукти с вещества, намаляване на клетъчните мембрани.

Вижте повече информация и не забравяйте да ги добавите към вашата диета.

предотвратяване и кандидоза Рак

Хранене за предотвратяване на рак също трябва да се основава на продуктите, спрете разтягане при хора и дрожди Candida гъбички, които допринасят за появата и развитието на тумори. Кандидоза (популярното име на "кандидоза"), е доста често срещано заболяване, което се развива, когато Candida (вид гъбички, съдържаща се в устата и червата на хората) започва да расте ненормално в резултат на промените в околната среда или под влияние на други фактори. Приемането на медикаменти, лошо хранене, и от токсини на околната среда - тук са някои фактори, които променят нормалния баланс на този гъбички.

Когато нивото на кандида стане твърде висока, тя може да премине през стените на червата и влиза директно в кръвта, когато произвежда токсини, които увеличават чревната пропускливост и причиняват проблеми. Учените по целия свят е доказан факт, че кандидоза често е основната причина за развитието на тумори и ракови заболявания. Затова е по-добре да се излекува инфекцията в ранните етапи да се избегне катастрофални последствия.

противогъбични продукти

Вие не трябва да прибягват до лекарства за спиране на растежа на Candida и предотврати разпространението му. Просто за да се предотврати рак, причинен от тази гъба, е необходимо да се добавят още няколко продукта с противогъбични свойства и укрепва организма във вашата диета.

Природният ябълков оцет

Той е този, който приготвя собствения си дом, а не рафинирани. Нейните киселинни съединения завършат с гъби, променяща се среда, те трябва да се развитие. Има научни изследвания, които са потвърдили, че този продукт има естествени ензими, които помагат да унищожи маята.

Цитрусови плодове

Лимони, зелени лимони, грейпфрут са цитрусови плодове и експерти препоръчват да ги използвате, за да промените на околната среда, необходима за просперитета на маята. Благодарение на алкални свойства, те намаляват прекомерната киселинност в храносмилателния тракт, докато инхибиране на растежа на различни видове патогени. В цитрусови плодове съдържа много малко захар, така че те са вредни за бактерии и дрожди.

Ягоди и всички видове - отлично средство за профилактика на рака и гъбични инфекции. Те са пълни с витамин С, който помага за укрепване на имунната защита. Половината от стъклени зърна, съдържаща около 65 мг витамин както и витамин А, витамин В комплекс и важни минерали.

Джинджифил, чесън

корен джинджифил настоящите съединения като gingerol и shoagol. Те се отличават с противовъзпалително, противогъбични, така че да помогне за лечение на заболявания, свързани с мая. Въпреки, че джинджифил не е най-мощният противогъбичен агент в този списък, това е чудесен избор, ако искате да помогнете на органите на елиминиране за премахване на токсините от тялото. Неговите активни съставки подобряват храносмилането и стимулират имунитета, подобряват своя отговор на инфекциозни микроорганизми.

Чесън (Китай, наречен Dragon зъб), познат на всички като мощен естествен антиоксидант и антибиотик, тя се счита за най-добрата естествена средство за спиране на растежа на дрожди. Неговите серни съединения, особено алицин, действа като естествен анти-гъбичен агент и променящата се среда необходимо дрожди да се развиват.

Маслиново масло и кокосово масло, сьомга

Зехтинът е изключително полезен за здравето на човека. Неговите Омега 3 мастни киселини засилват естествените защитни сили на организма, която ви позволява да изчистите гъбични инфекции.

Дивата сьомга - като ценен източник на мастни киселини, което го прави идеален за превенция и контрол на гъбични инфекции допълнение. Поради противовъзпалително действие регулира активността на клетките в тъканите и променящите се условия на околната среда, необходими за растежа на дрожди.

кокосово масло съдържа съединение с противогъбична активност, наречена каприлова киселина. Използването на това в малки количества, за да се занимава пряко с кандида на мая.

Spice карамфил и канела

Като част от карамфил евгенол присъства - вещество с мощно противовъзпалително, противогъбична активност. Самата Spice с етерично масло негова помощ и да унищожи инфекцията в вътрешна и външна употреба.

Канела - подправка с разнообразни свойства като карамфил, които третира като кандида каприлова киселина в кокосово масло. Неговите активни съставки увреждат клетъчните стени на дрожди, не им позволяват да се разпространява и да предизвика изчезване. Канела народната медицина успешно използва, за да се отървете от различни видове гъбички и други видове паразити.

В допълнение към по-горе, опитайте се да добавите към вашата диета повече млечни продукти с пробиотични дейност (кисело мляко, ферментирали печени мляко, Дан, кисело мляко), което засили защитните механизми на организма и да помогне за подобряване на естествената микрофлора.

Какво не трябва да яде

Достатъчно е изписано за продуктите, които могат да предпазват от рак и гъбични заболявания. Но изненадващо, познаването на биологично активни компоненти, които могат да увеличат риска от развитие на тумори, не заслужава достатъчно внимание. Въпреки това, че има смисъл да се обърне внимание на храните, които трябва да се избягват, не позволява в диетата си.

Транс мазнините. Те се получават след топлинна обработка на растителни масла и са известни като мощни задействане на рак, сърдечно-съдови заболявания, автоимунни заболявания. Нездравословни мутации мастна киселина и хидрогенирани масла даде крайния продукт канцерогенен ефект.
Газираните напитки. Сладките напитки просто се струпаха много нездравословни химикали и сиропи, които не дават абсолютно никаква хранителна стойност. Вместо това им съдържание на калории е толкова висока, че това може да доведе до фатални нива скока на инсулина.
Рафинирана захар. Лекарите все по-засилени мнение, че рафинираната захар е един от най-мощните рисков фактор за появата на рак и редица други незаразни болести. Достатъчно количество от химически третирани вещество може значително да променят нивата на кръвната захар, което е пряко свързано с повишен риск от тумори. Изкуствени подсладители като аспартам, не са по-малко вредни.
Консервирани храни. Пластмасови контейнери за съхранение на храни и напитки (дори бебешки бутилки) за последните 50 години в неговия състав съдържа бисфенол, фталати, стирен, които са признати мощни ендокринен. След като в човешкото тяло с съхранява храна в тях, те се натрупват и да наруши хормоналния баланс, следователно, присъствието на тези вещества в храната си, е крайно нежелателно.
Пушена или пържени храни, също. Пушени или скара парчета месо и други хранителни продукти, приготвени по този начин, увеличават концентрацията на веществата в тялото, които са мощни канцерогени. Дори и да са много любители на шишчета, че не е необходимо, за да се възползвате от тях.

Прочетете полезен: как храната влияе на характера на човека. Лечението съгласно препоръките от проф Neumyvakina използва разтвор на сода и водороден пероксид.

ЗАПАЗЕТЕ на страницата си в социалната. МРЕЖИ!