Хотел 24 - членове Directory

Сауна - традиционна сауна. която е популярна в цял свят. Суха парна сауна - основната разлика от традиционната руска баня. Тази пара е в състояние да освежи тялото и спокоен ум. Дървото, от което се издигне сауната, в процедурите за вземане на двойки разделя желаните подправки, което усилва терапевтичния ефект на сауна върху човешкото здраве.

Всеки знае, че на посещение сауна за почистване, както тялото и душата. Очевидно неговото положително въздействие върху здравето на човека: под влиянието на гореща пара отваря порите на кожата, което помага за премахване на токсините от тялото. В допълнение, сауната също така предоставя козметичен тялото грижа за кожата и лицето, след което кожата става по-еластична и здрава.

По традиция, най-правилно да се използва сауната в тази напитка като чай. В края на краищата, той е в състояние да перфектно утоли жаждата, а освен това снабдява организма с маса от полезни вещества. Само за такива цели, разбира се, не се вписва в банална чай чантата не винаги е известно съдържание. Най-добре е да се консумират всички видове сауна билкови чайове, които са по-ароматно и естествено полезен.

Подготовка на такава напитка ще бъде лесно. Това е достатъчно, за да ви се бране на цветя и билки, да го варят с вряща вода и се даде време за инфузия. Най-важното нещо - това е правилно и компетентно да вземете такса. Този чай е ароматно, ароматен, много полезно и вкусно, както и да помогне за предотвратяване на много заболявания.

1) Чай от риган. В народната медицина, тази билка от древни времена се използва като висока производителност Помага да се преодолее. Чай от риган има отхрачващо действие, което в комбинация с атмосферата на сауна ще ви помогне да се отървете от новак бронхит. Като вливане на риган се използва за да се отървете от главоболие в менструалния цикъл, както и нарушения на нервната система. В допълнение, риган чай ще ви даде своя успокояващ ефект и ще ви донесе хармония.

2) Ягода чай. Такова чай е богат на витамин С, А и витамини, както и органични киселини и микроелементи. Този чай се използва като тоник и за почистване.

3) Чай от шипка. Всеки знае, че шипката плодове просто склад на различни витамини. Този витамин К, Е и В2, както и витамин С, Р и каротин в този плод толкова много, че е достатъчно да се консумират плодове 2 на ден, за да компенсирате дневната нужда за този витамин. За приготвянето на чай от шипки необходими 15-20 плодове на този храст, което е необходимо, за да запълни 200 мл чиста вода и се вари, и настояват на топло място.

4) Чай глог. Глог - това малко зрънце червено, което е чудесно лечение за сърдечно-съдови заболявания, но също така има успокояващ ефект.

5) Currant чай. Тази забележителна напитка се използва като стимулира потенето, тонични способни да отделят соли на тежки метали и радиоактивни вещества и намаляване на нивата на холестерола в кръвта. Освен това, с добавянето на чаени листа и плодове от касис получава много ароматно и вкусно.

6) ментов чай. Този вид чай се използва в сауната за облекчаване на умора, тонизиране, Прочистване на организма спокойни нерви.

Полезни рецепти за приготвяне на чай:

Чай от листата на диви ягоди. За да го готвя, което трябва 20 грама ягодови листа и 400 мл вода. Необходимо е да ври водата и оставя влеят в продължение на 2 часа.

Отвара от малини и липи. За приготвянето на напитката трябва да 1 част вар, малина и 3 части на литър вода. Получената смес трябва да се вари в продължение на 15 минути преди приема на щам.

Тези и много други билки може да се вари и, заедно с обичайните черен чай, като например чай с мента, лайка, евкалипт и т.н.

Също така, всички видове чай е много полезно да се вземе с мед, тази напитка е идеална тонове, както и зелен чай.

Но в допълнение към бульони и билкови чайове, сауна полезно да се използват всички видове квас, само трябва да се уверите, че не е твърде ниски температури.