Хоризонтална лента за дома и как да изберете къде да се инсталира

Ако решите да започнете да практикувате на хоризонталната лента у дома, трябва да се вземе решение по редица важни въпроси, които не са впоследствие съжаляват за тяхното закупуване.

1. Определяне на място за инсталиране на хоризонтална лента:

над вратата;
в отвора на вратата;
в пространството между двете стени;
на тавана;
на стената.

2. Изберете вида на видове прикачени:

Фиксирана хоризонтална лента - е фиксирана веднъж и за дълго време. За да премахнете хоризонталната лента фиксирана към стената, че е необходимо да се отвият монтажните болтове.
Подвижна хоризонтална лента - е прикрепен към бримки или куки и могат лесно да бъдат отстранени от стената.
Сгъваеми хоризонтална лента - хоризонтална лента, съставена или е опряна на стената. Подходящ за малки пространства, както и дали не е бил дете, и хоризонтална лента фиксиран към ниска.

3. Изберете хоризонтална лента за захващане:

Средна сцепление (ръце, поставени на раменете, които работят на мускулите на гърба, ръцете и гърдите);
широк захват (ръце по-широк от друг, толкова по-малко, той ще работи на бицепса и мускулите на гърба са по-силно);
регулируема дължина захват.

4.Opredelites за целите на обучението:

Ако сте професионалист, изберете сложни структури, които могат да направят повече упражнение - ". Висилка + барове", например, вариант на За любители и начинаещи прост дизайн ще се побере.

5.Obratite внимание на:

тегло на продукта. Добър хоризонтална лента тежи по-малко от 5 кг, защото изработен от дебелостенни метални с tselnosvarennymi части.
Са сигурни. Тя се отнася за вашата безопасност. Най-надеждният е планината на анкерните болтове (прочетете за грешките в класната стая на бара).
Допустимо натоварване на черупката. Преди придобиването на оборудване уточни колко тегло то може да понесе. Стандартно натоварване за хоризонталните пръти дома - 100-250 кг.
Бране. Консултирайте се с продавача, независимо дали е свързан към хоризонтална лента болтове за закрепване на стена? А неопрен дръжка? Ако дръжката на материала на хлъзгане не са включени, за купуване на обучение ръкавици.

видове хоризонтални ленти

Хоризонтална лента стена. Монтиран на стената с четири винта, които поради размерите си, зависи от очакваните натоварвания. Преди да си купите такава хоризонтална лента, уверете се, че стената, на която можете да инсталирате хоризонтална лента, е здрава и от тухли или бетон.
Naddverny хоризонтална лента. Вид на стената хоризонтална лента. Неговите основни функции - подготвят опори заварени към върха. Когато вдигнете нагоре в тази хоризонтална лента, тялото и краката отиват в прага.
Хоризонтална лента на вратата. Предназначена е за прости набирания. При извършване на упражнения без смотаняци такава конструкция издържа тегло от 100 до 150 кг (прочетете правилата класове на бара).

За тип закрепване е хоризонтална лента и плъзгащи дистанционера

Spacer. Подвижен хоризонтална лента, която се монтира за сметка на разпространението на пролетта структура. Неправилната инсталация и висока телесна маса може да доведе до разрушаване на хоризонталната лента.
Плъзгащи. Фиксирана, фиксирана към стената с винтове и анкери. Той е проектиран на принципа на разтегателен телескопична тръба. Не е препоръчително да натиснете бар с пълна ширина, тъй като това намалява твърдостта на структурата.
Corner хоризонтална лента. Неговата функция - опората на две перпендикулярни стени. Load, които могат да издържат на снаряд зависи от котвите.
Таван хоризонтална лента. Изберете в случай, че е невъзможно да пробия стената.
Дизайнът "хоризонтална лента + барове." Ще ви подход, ако искате да тренирате цялото тяло. Често подвижна структура, като прикачен към примки или куки. Някои модели са оборудвани с меки възглавнички, поддържа за лактите и гърба (прочетете за основните видове лицеви опори на бара).

Изберете хоризонталната лента на къщата можете да на нашия сайт в раздел "Хоризонтални барове"