Хората помагат един прост есе за витамини в превод на английски език - училище

английски

Здравословна храна Това е много важно да изберете правилната храна в наши дни. Здравословна и балансирана диета е полезна за всеки човек. Ние зависи от храната, както и автомобилите зависят от газ, например. Това е нашето естествено гориво, което дава на тялото ни физическа сила и здраве. Когато тялото е здраво, умът също ще бъде здрав. Различните видове храни съдържат различни хранителни вещества за нашето тяло. Някои ни снабдява с въглехидрати, някои от които с протеини или мазнини, някои от които с витамини и минерали, и т.н. Много хора смятат, че мазнините са вредни за хората и те се опитват да изсече върху него. Има дори специална линия от продукти, наречена ниско съдържание на мазнини. Проблемът е, че ние се нуждаем от някои видове мазнини, но наситени мазнини от животински продукти, като червено месо, масло и сирене, може да бъде наистина лошо за здравето. Приятелски мазнини могат да бъдат намерени в авокадо, ядки и семена, маслини и риба тон, а в някои други продукти. Някои хора ограничаване на прекалено много захар и сол, която също е добра идея. Един от най-здравословните видове храни е плодове и зеленчуци. Такива биологични продукти могат да бъдат само полезни, ако те не съдържат никакви химикали и добавки, която се превърна в често срещано явление в съвременните супермаркети. Все повече и повече хора са склонни да се отглеждат плодове и зеленчуци в собствените си градини, вместо да ги купуват. Друг проблем е, модифицирани храни. Това е много по-евтино, отколкото обичайната храна, поради което хората често го купуват. От друга страна, модифицирани храни може да доведе до опасни заболявания. Храната хора ядат много зависи от тяхната култура, религия, убеждения, здравеопазване и други фактори. Въпреки това, някои правила са общи за всички. Те са: по-малко мазнини, захар и сол; и повече вода, витамини, пресни плодове и зеленчуци.

превод на български език

Много е важно да изберете правилната храна в момента. А здравословна и балансирана диета е полезна за всички. Ние зависи от храната, както и превозни средства, в зависимост от бензина, например. За нас е естествено гориво, което дава на тялото ни физическа сила и здраве. Когато тялото е здраво, умът също ще бъде здрав. Различни видове храни съдържат различни хранителни вещества за нашето тяло. Някои ни снабдява с въглехидрати, някои протеини и мазнини, някои витамини и минерали, и т.н. Много хора вярват, че мазнините са вредни за хората и те се опитват да намалят потреблението си. Има дори специална линия от продукти, наречени нискокалорични. Проблемът е, че имаме нужда от някои видове мазнини, но наситени мазнини от животински продукти като червено месо, масло и сирене, може да бъде много вредно за здравето. Неопасни мазнини се намират в авокадо, ядки и семена, маслини, риба тон, както и някои други продукти. Някои хора намаляват консумацията на твърде много захар и сол, която също е добра идея. Един от най-здравословните храни са плодове и зеленчуци. Такива биологични продукти могат да бъдат полезни само ако те не съдържат никакви химикали и добавки, че е станала обичайно в съвременните супермаркети. Все повече и повече хора са склонни да растат плодове и зеленчуци в собствената си градина, вместо да ги купуват. Друг проблем - тя се променя храни. Те са много по-евтино в сравнение с конвенционалните храни, така че хората често го купуват. От друга страна, модифицираната храна може да доведе до сериозно заболяване. Храната, която хората ядат, зависи до голяма степен от тяхната култура, религия, убеждения, здравословно състояние и други фактори. Въпреки това, някои от правилата са общи за всички. Те включват: по-малко мазнини, захар и сол и повече вода, витамини, пресни плодове и зеленчуци.