Хората готвя - готвя в микровълнова фурна - ястия от зеленчуци

Готвене в микровълновата растителни -Blyuda

500 грама картофи, 100 г зеле, 30 г масло, 2 моркови, лук, 2 1 карамфил чесън, черен пипер, сол.

Ситно кубчета картофи смесва с настъргани моркови. След това добавете зелето нарязани на ивици, омекотена масло, нарязания на ситно лук и чесън. Сол, черен пипер и къкри 8-10 минути при 100% мощност.

100 г сметана, 6 домат, чушка шушулки 6, 5-6 патладжан, 2 лук, 1 целина, черен пипер, сол.

Рязани Патладжани кръгове стоят в продължение на 30 минути в подсолена вода, след това се оттича водата. Добавете нарязан лук, тънко нарязан домати и ситно целина. Заквасена сметана, сол и черен пипер, разбърква се добре и се пече 7-8 минути при 50-60% от капацитета.

Чушка със зеленчуци

600 грама от сладки чушки, 100 мл. сметана, 100 мл бульон, 50 мл растително масло, 15 г масло, 3 лук, домати, 2 1 чесън карамфил, целина и копър, черен пипер. сол.

Нарязани домати и чушки пръстени пържени в масло за 1 минута при 100% мощност. След това се смесва с фино нарязан лук и се пържи в продължение на 1 минута при 100% мощност. Добавете нарязан чесън, черен пипер, сол, залейте бульон и се задушава в продължение на 5 минути при 60% мощност. Преди да сервирате, попълнете с бита сметана и гарнирайте с Зелените.

чесън картофи

500 грама картофи, 100 мл. растително масло, 50 грама. настъргани сирене 2 скилидки чесън, копър и магданоз, черен пипер, сол.

Картофите са поставени в саксия, залейте със солена вода и се вари в продължение на 8-10 минути при 100% мощност. Готов картофи, нарязани на филийки, CME-СБАЛ с счукан чесън, поръсва се с билки, сол и се изсипва на маслото. Simmer 3-4 минути при 100% мощност. Преди да сервирате, поръсете със сирене.

Картофи с гъби

400 г картофи. 200 г гъби 100 г сметана, 100 г масло, 30 г брашно, 2 лук, смлян черен пипер, сол.

Ситно нарязан гъби и картофи, смесени с масло, 4 супени лъжици. супени лъжици вода и къкри за 10 минути при 100% мощност. Брашно потърка със заквасена сметана, сол, черен пипер, налейте 2 супени лъжици. супени лъжици вода и разбъркайте добре. Получената маса се изсипва картофи и къкри в продължение на 2 минути при 100% мощност.

250 г гъби 200 г сметана, 80 г доматено пюре, 4 лук 2 моркови, една глава зеле, черен пипер, сол.

Зеле топло в продължение на 1 минута, при 80% мощност. След това извадете големи листа и оставете настрана за известно време. Останалите листата нарязват на ивици, се смесват с нарязан гъби и лук и настъргани моркови. След това 100 г сметана за пълнене яхния и 4 минути при 60% мощност. Получената маса се поставя върху листа зеле и сармички монолитен.

Остатъчната крем смес с доматено пюре и 100 мл вода, разбърква се добре. Получената смес се излива пълнени и къкри 10-12 минути при 80% мощност.

Карфиол с лук

Стограма настъргани сирене 100 мл. растително масло, 100 грама грис, 2 лук, 1 карфиол, смлян черен пипер, сол.

Ситно нарязан лук пържени в масло за 1 минута при 100% мощност. След това се смесва с грис, сол и черен пипер.

Зеле постави в саксия, изсипете сол вода и варете 6-7 минути при 80% мощност. Завършен зеле хладно, разглобявате в розички и ги поставете в купа ниско. Добави печен лук, поръсва се сирене и се пече на 2-3 минути при 100% мощност.

Зеле постави в саксия, изсипете сол вода и варете 6-7 минути при 80% мощност. След това се охлади и разглобяване на розички.

Кисело зеле с ябълки

500 г зеле, 100 мл. растително масло, ябълка 4, 4 лук, смлян черен пипер, дафинов лист, сол.

Ситно нарязан лук пържени в масло в продължение на 1-2 минути при 100% мощност. След това се смесва с зеле, дафинов лист и нарязани ябълки на тънки филийки. Сол, черен пипер, добавя се 200 мл вода и къкри за 10 минути при 100% мощност.

Тиква с ябълки

400g тиква 400g ябълки, 100 мл зехтин, 25 г захар, 15 г масло, 15 мл. лимонов сок, 1 морков, 1 целина, черен пипер, сол.

Pumpkins и ябълки, нарязани на малки кубчета. Моркови и целина решетка. Всички микс, изсипете лимоновия сок, добавете захар, сол и черен пипер. Fry в зехтин в продължение на 8-10 минути при 80% мощност. Преди да сервирате, напълнете с масло.

600 грама от домати, 100 мл. маслиново масло, 100 грама грис, копър и магданоз, черен пипер, сол.

Нарязани домати кръгове се смесват с нарязан билки, сол и черен пипер. След това поръсете грис, останалите билки, налейте масло и печени 3 минути при 100% мощност.