Homeroom "очите са основните човешки помощници

Двама съседи - неспокоен.

Ден по време на работа и на почивка през нощта. (Eye)

Той винаги е по време на работа, когато казваме,

А останалите, когато сме мълчи. (Език)

За да бъдем здрави, трябва да се знае, тялото си и го обичам. Защото никой не може да се грижи за вас по-добре. от себе си.

- Днес ние ще разгледа очите на устройството. ще научите какво е необходимо упражнения за мускулите на окото. как да се грижим за очите.

5. Новият материал

Добре известно е, че най-остър поглед на орел. Той се извисява на голяма височина и зад облаците, гледащи за плячка. Нощен бухал вижда най-добре. Тя лесно ще намерите една мишка в тъмното. Около най-добрите места заек.

Човекът не е толкова остър. като орел. И в тъмнината не можеше да вижда, като бухал. Но очите са главните асистенти на хора.

- Защо? (Той помага да се види всичко. Това е наоколо, и се научи да прави разлика обекти, техния цвят, форма, размер)

Обърни се и гледам в очите на другия. Колко е красиво всичко, което трябва очи.

- Както се казва в очите. да предадат красотата им? (Beautiful, ясни, чисти, страхотно, смешно, и така нататък. Г.)

- Какъв е цветът на очите?

- Какви са размер на очите?

- Тъй като очите са разположени?

- Плъзнете близо един до друг погледне в очите му. Какво виждаш?

Очите му са. това, което са необходими за него. Веждите, миглите и клепачите предпазват очите от прах. вятър, изпотяване.

Цвят пръстен. Той е на ириса или ириса. Това се отразява на цвета на очите ви. Iris обхваща прозрачен тънка обвивка - роговица. В центъра на окото, виждаме черна точка. Тя се разширява и свива. Този ученик. Той регулира количеството светлина. Светлинните лъчи преминават през зеницата и лещата и става ретината. Освен това по зрителния нерв сигнали се предават към мозъка и лицето вижда. това, което търсеше. (Фиг. Очите)

се изисква Обективът е човек да се види в далечината, както и в близост.

тъкан на очите е много деликатна. така очите са добре защитени.

- Как защитена? (Клепачи, миглите ги предпазват)

Веждите, миглите и клепачите са не само за красота. Те oberogayut очите от прах. вятър и пот. Но за да предпазите очите си и зрение. Тази защита не е достатъчно.

Обективът е приложен към окото с помощта на мускули. Ако мускулите на очите не са обучени с упражнения. те вече не са отваряне и затваряне на обектива, и лицето, ще видим лошите. Всичко е свързано с човешкото тяло.

- Защо хората не виждат добре. ако очните мускули не са обучени с физически упражнения?

- Какво мислиш, че това, което очите ви се нуждаят от сълзи?

Сълзи навлажнени очи. промива. Човекът вика не само лук, но и на скръб и радост.

- И сега е време за fizminutki.

6. FM Упражнение за очите, "Пинокио"

1. гимнастика за очите.

2. Намаляване на умората.

3. Повишаване на любов към работата.

1. пудел Артемон крив на слънце

IP -. Той седи на стол. Стисна очи очи в продължение на 3-5 секунди. След това отворете ги широко отворена за 3-5 секунди. Повторете 6-8 пъти

(Забележка. Упражнение укрепва мускулите на възраст, подобрява кръвообращението и отпуска мускулите на очите)

IP -. Той седи на стол. Бързо мигащ - 1-2 минути.

(Забележка. Упражнение укрепва мускулите на окото)

3. Пинокио ​​закачки

А) гледам напред 2-3 секунди;

Б) Издърпайте страна напред. Вижте малкия пръст на ръката - 3-5 секунди. ;

Б) бавно се приближава с пръст до носа, а след това бавно Плъзнете гърба си.

D) предмишницата. Повторете 10-12 пъти.

(Забележка. Упражняване намалява умората и улеснява работата и от близко разстояние. Тези, които са с очила, не ги отстрани)

4. Карабас - Барабас нащрек за Пинокио.

Подвижен очите му. опитвайки се да се види по стените, 6 пъти на ляво, 6 пъти на дясно, колкото е възможно.

(Бележка. Очите бързо "облекчаване на умора."

5. Alice Fox през нощта

Погледни нагоре, надолу, наляво, надясно, без да обръща глава.

(Забележка. Периокуларното мускулите по-силни)

IP -. Седейки на бюрото

B), за да ги масажира с кръгови движения на пръстите за 1 минута.

(Забележка. Упражнение отпуска мускулите възраст, подобрява циркулацията на кръвта)

- И сега слушам баснята.

7. Fable. Работата по текста

А сляп старец попита зрящ. "Какъв цвят е мляко?"

каза късогледство. "Мляко цвят като бяла хартия."

каза Слепецът. "Какъв цвят е това просто шумолене под ръцете му като хартия?"

каза късогледство. "Не, той е бял като бяло брашно."

каза Слепецът. "И това, той е толкова мека и в насипно състояние, като брашно?"

каза късогледство. "Не, той е просто бял като заек."

каза Слепецът. "Е, това пухкави и меки, като заек?"

каза късогледство. "Не, това бяло, като сняг."

каза Слепецът. "Е, това е студен като сняг?"

Колко примери цитиран незрящи нито сляп не можеше да види как е белият цвят на мляко.

- Какви са характеристиките на слепи индивиди, определени чрез докосване? (Soft, пухкав, студ, в насипно състояние)

- Възможно ли е да се определят очите на тези свойства на обекти?

- Защо един сляп човек не може да разбере. Какво е бяло?

8. Game "е полезно - вредно"

- Вижте снимките и да ми кажете какво е полезен за очите. това, което е вредно, и защо?

* С поглед към ярка светлина,

* Търкат очите с мръсни ръце,

* Близо гледате телевизия,

* Защита на очите от влияние,

* Измийте очите на сутринта,

* За да се работи за по-дълго време на компютъра.

9. Правилник за грижливо отношение към визия.

• Измийте сутринта.

• TV е не повече от 1-1,5 часа в денонощието.

• Седнете най-малко 3 метра от телевизора.

• Възпроизвеждане на компютъра може да бъде не повече от 15 минути.

• Пазете очите си от проникване на чужди тела.

• Когато четене и писане светлина трябва да осветява на лявата страница.

• Разстоянието между очите ви и текста препоръчва 30-35 см.

• Яжте достатъчно количество растителни продукти (моркови, лук, магданоз, домати, сладък червен пипер).

• Направете упражнения за очите.

• Укрепване на очите. гледа на изгряващото и залязващото слънце.

10. Ако носите очила

Не се притеснявайте, във времето с помощта на очила вашата визия може да се подобри.

• Дръжте ги в случай.

• Не поставяйте чашите надолу.

• Редовно почистване на стъклото с топла сапунена вода.

- Какво мислиш, че това, което очите ви се нуждаят от сълзи?

- Защо хората не виждат добре. ако очните мускули не са обучени?

- Това е полезно за очите. и това, което е вредно?

- Има момчета, които имат лошо зрение, и те трябва да носят очила. Но те започват да дразнят. Децата вече не носят очила. Как мислите, че това, което може да доведе до?

- Как да се помогне на тези деца държат на визията?

Възпроизвеждане на промяната, трябва да бъдете внимателни да не повредите на съучениците очила.

12. В резултат на уроци

- Какво научихте днес?

- Как оценявате днешния урок?

Урок свърши. Желая ви успех! Благодаря ви за това, че слушаше внимателно и активно работи.