Грижи за кожата след 30 - дерматология съвети, грим за употреба

След 30, може да започне да забележите промени във външния вид на вашата кожа. Отдавна забравено детство слънчево изгаряне вече може да се появи като затъмнени петна, петна и бръчки.

овлажняване

Moisturizer е много важен за кожата след 30. Тъй като това помага за намаляване на последиците от застаряване, причинено от повишена сухота на кожата. Добри овлажняващи кремове обикновено съдържат компоненти, които помагат да определи влагата, намаляване на сухота на кожата и лющене, например, алфа-хидрокси киселина, млечна киселина, глицерол и други.

Диета и начин на живот

Грижи след 30 включва балансирана диета, която включва продукти с висока влакна, етерични мастни киселини, както и широка гама от хранителни вещества. Такава диета помага да се поддържа 30-годишен здравословен тен. Ако пушите, напусна. Не само, че пушенето е опасно за здравето, то допринася за преждевременното стареене на кожата и развитието на бръчки.

Намаляване на бръчки и лицевите дефекти

Въпреки овлажнители, за да помогне омекотяват кожата и я поддържа хидратирана, след 30 години, кожата също се нуждае от продукти, съдържащи ретинол, витамин А, кинетинът и коензим Q10. Кремове с тези компоненти да помогнат за намаляване на фините линии и бръчки по лицето.

anioksidantov ефект може да изостри медни пептиди, като те стимулират производството на колаген, който насърчава заздравяването на кожата. Важно е да се избере кремове за грижа за кожата според техния тип кожа.

Livor

След 30 кожата на лицето може да се появи затъмнени петна по горната устна, челото и бузите. Причината за това може да е колебания в естроген по време на бременност, употреба на орални контрацептиви и др. Кафяви петна по гърдите могат да се появят върху кожата след тридесет години, тъй като на последните дни, прекарани на слънце.

За да се справи с малки петна, можете да използвате специални кремове, но ако петна силно изразени, че е възможно да се прилагат химически пилинг, лазерен пилинг или микродермабразио.

защита на кожата

В грижа за кожата след 30 голямо значение на защитата на кожата от ултравиолетовите лъчи. Например, жените над 30 години трябва да се прилагат слънцезащитни продукти през цялото време. Разбира се, с това не може да се изтрие старата слънчево изгаряне и петна, причинени от излагане на слънце по време на юношеството и 20, но можете да защитите кожата си от по-нататъшно увреждане.

Слънцезащитните ще бъдат по-ефективни, ако той съдържа витамин С, или ако приложите хидратиращ крем, съдържащ витамин С преди да се приложи слънцезащитни продукти. Използвайте слънцезащитни широкоспектърен с фактор SPF на най-малко 30, и то отново се прилага на всеки два часа, когато сте на открито.