Горчица полза и вреда на организма - е популярен върху здравето

Както всички знаят, горчица - гастрономически подправка, наподобяваща дебел сос. това Приготвя от прах семена сухи горчица, които вкус добавете оцет, сол, малко захар. Задължителен компонент е растително масло и вода. Отличен, остър вкус на горчица прави едно чудесно допълнение към ястия от месо, риба, наденички на скара и много други.

Все пак, не всеки знае, че горчица е не само един от любимците на много продукти. Този забележителен агент има полезни свойства. Той се използва в козметиката, се използва външно за терапевтични цели. От го направя тялото тайна за намаляване на подкожната мастна тъкан. Малки количества се добавят към храната, имат неоспорими ползи за здравето. Разбира се, ако няма противопоказания.

Как иначе се използва горчица, полза и вреда на организма от подправката, която може да бъде? Нека да го намеря в момента:

Просто имайте предвид, че семената на горчица, и по този начин продуктът се варят, съдържат много витамин А, а в най-стабилната форма на унищожението. Горчица полезен за зрението, кожата, косата. В допълнение, тя съдържа витамин Е, който има положителен ефект върху женската репродуктивна система. Както е мощен антиоксидант, този витамин предпазва клетките на тялото от вредните ефекти на свободните радикали.

той съдържа и витамин D, което подобрява абсорбцията на калций и фосфор, се занимава с процесите на клетъчно делене, хормон синтез. Продуктът е богат на полиненаситени мастни киселини, които помагат за намаляване на лошите нива на холестерол. Пресни горчица семена са много ценен лекарствен масло.

Sharp горчица вкус получаване гликозиди - sinalbin и синигрин. Те са ценни не само за тях. Тези вещества допринасят за освобождаване храчки, така че прахът от семената се използва за лечение на респираторни заболявания. В допълнение, той съдържа минерали, желязо, калций, магнезий, цинк и други.

А регистриран диетолог е известно, че използването на този табаско стимулира секрецията на стомашния сок, активиране на процеса на храносмилането. В резултат, по-добре усвоява мазнини, протеини. Ето защо, при липса на противопоказания (които ние ще обсъдим по-късно), добавете горчица за месни продукти, мазни храни, това е оправдано.

Заявление за отслабване

Ако някой не знае суха горчица на прах е много благоприятна за загуба на тегло. тя се използва само вътре ненужни. Прахът се използва локално, да го накара да увийте в областта на проблемните зони. Такива тайна, заедно с диета, упражнения, дава отлични резултати. По време на процедурата активира метаболитни процеси, стимулира микроциркулацията на кръвта. В резултат на това - намалени количества мазнини, целулит е намалена.

Рецепта горчица тайна:

Свързване с горчица прах с течен пчелен мед, поддържане на съотношението на 2 х 3. Всички разбъркайте добре. Получената маса се поставя върху проблемните зони. Уверете се потупа масаж, лесен за зачервяване на кожата. След това увийте полиетиленов филм отлагане пространство, лъжа, увити топло одеяло. Продължителност на лечението: 40-60 мин. Курсът се състои от 15 тайна, но не повече от 4 пъти седмично.

Използва се в козметиката

Горчица полза и вреда, което видяхме днес, се използва широко в козметологията. Въз основа на горчица на прах правя лицеви, които са полезни за кожата, подобряване на кръвообращението и да направи по-добър тен, премахване на блясък.

Тук е една от тези рецепти:

Излива се в чаша за 1 час. L. прах, добавете малко топла вода, за да направите паста. Там също се налива 1 супена лъжица. л. зехтин. Всичко се разбърква добре, докато гладка. Нанесете получената състава на почистено лице, врата и деколтето. След 15 мин. изплакнете с топла вода, студена изплакване. Маската се препоръчва 1 път на седмица.

Както можем да видим, горчица може да донесе много хуманна употреба. Въпреки това, ние не трябва да забравяме, че този продукт и може да причини значителни вреди.

Това горчица е опасно? Вреда на организма

Диетолозите предупреждават, че яденето на пикантни горчица не само подобрява вкусовите качества на храната, но и повишава апетита. Това увеличава производството на солна киселина в стомаха. Опасно е за хора, страдащи от гастрит или язва. Не се включат в тази подправка с чревно заболяване - колит, ентероколит, и др.

Благодарение на високото съдържание на етерично масло, горчица трябва да бъдете внимателни с алергии или дори да го изоставят. Ако обрив, сърбеж, зачервяване, подуване или, да се потърси лекарска помощ.

При липса на противопоказания, е полезно да се добави към храната, но ограничен. За по-големи количества, може да дразни стомаха, което може да доведе до това евентуално язва. Ето защо, ние трябва да се съобразява с мярката. Останете здрави!