Гимнастика и упражнения за очите с астигматизъм Бейтс Метод

Упражнения за очите с астигматизъм - ефективен метод за лечение на кривогледство, което позволява не само да се намали козметичен дефект, но също така и увеличаване на зрителната острота при възрастни и деца.

Днес, ние сме разработили сравнително проста, но не по-малко ефективни комплекси очни упражнения.

Те са многократно тествани за употреба на десетилетия в очната практика. Стотици хиляди пациенти са били в състояние да се избегне операция, защото гимнастика е в състояние да демонстрира впечатляващо представяне с леко заболяване.

Правилата на окото на гимнастика с астигматизъм

Има да се спазват непременно общи правила за гимнастика за очите. Изброени основните:

• Само редовните упражнения ще доведе до положителен резултат;
• изберете за заетост светла стая, за предпочитане със слънчева страна на къщата;
• Избягвайте преумората на очите. Това може да се избегне, ако го направите кратки почивки между упражненията. Те не трябва да бъде прекалено дълъг, но през това време очите трябва да имат време да се отпуснете.
• сутрин - това е най-доброто време да практикува.

Гимнастика за очи с астигматизъм Бейтс Метод

Примамки твърдят, че пълна релаксация на очите възможни при едно условие - пълна тъмнина. И напрежението е лоша релаксация съюзник, и следователно трябва да бъде преди класове, за да се потопите в приятни спомени.

С плътно с качулки клепачите присъства цвят безпрецедентна красота. Представено? И сега "dorisovyvat" това, така да се каже, добавяйки малки детайли. Дорис прът, малки зелени чашелистчета, насекоми, свит отпуснете на ярки листенца. За себе си, опишете подробно "средата на картината" насекоми. Продължителността на действие може да зависи само от вашето постоянство.

Със затворени очи, представете си палитра на художника, която разля най-ярки цветове. На всеки цвят е не повече от секунда задържи вниманието ви, превода "изглежда" с цветни петна.

Разгледаме накратко писмото в списанието, затворете плътно очите ви. Следваща го визуализира в предната част. В големи подробности, представете си как сте инсулт очертанията му. И след това визуално увеличава в резултат на "имиджа", като че ли му донесе лупа.

Да правим повече с астигматизъм

Добри влакове на очните мускули въртеливо движение на очната ябълка. Представете си, в предната част на часовника, както и "Enter", стрелка в кръг в една посока, а след това в друга посока. Увеличаване и намаляване на скоростта на въртене, увеличаване на тежестта върху очите.

Намерете място, където умът ви ще видите небето. На нивото на носа сложи пръст и да го погледне. За да направите това, вие ще бъдат принудени да намалят учениците. Опитайте се колкото е възможно повече, за да остане в това положение, а след това, като можете бързо "прилягат" очи в небето - изглежда, доколкото е възможно.

Направете тези упражнения редовно, педантично повтарят всеки един от тях. Тогава със сигурност ще се насладите на резултата.