Галина Сергеевна Shatalova система на естественото лечение

Начало на работа

След това през 1939 г., когато започна войната в карелски провлак - тя се нарича в армията, където работи като военен хирург.

Галина Shatalov е не само забележителен човек и лекар, но също така и голямо майка на три деца, баба на дванадесет внуци. Живее е силен противник на насилие фактори във всичките му форми - като "дълг" и "трябва".

Тя само мечтае, за да помогне на някой да го върне на много "аз" начина, по който първоначално е бил създаден от природата. За хора Галина не дойде обвинителни лозунги и проповеди, а не да се даде самозалъгване, но за реално подобрение на системата се основава и която е погълнала вековния опит на цялото човечество, доказани в практиката, хората, които традиционната медицина е осъден на смърт. И тази техника е дал такива хора за изцеление и здраве!

Какво е основа на метода на

Тази система не изисква човек не е нищо свръхестествено, но само на интелекта и волята. И въз основа на три човешки качества: духовния, психическо и физическо развитие. Имайте предвид, на първо място се поставя духовно развитие! Духовно развитие означава - безкористност, търпение, желание за себеизразяване в работите в полза на обществото, желанието за единство с природата, универсална любов.

И аз мисля, че е прав! Тъй духовното здраве на човека - е този, който, за живота си се ръководи от принципите на естествената доброта и любов, този - който не живее за себе си, за сметка на други, и все още го е грижа за другите. В същото време, ние трябва ясно да се разбере, че за да живеят от принципите на доброто от природата - това не е един от всички възможни начини за подобряване на човешкото общество, но единственият начин за нас да се държим заедно!

Следваща netemlemym духовно качество, е психичното здраве. Галина Shatalov под което предполага хармонично съчетание на подсъзнанието и несъзнаваното.

Това, например, ако човек си мисли по различен начин от тялото му, а вторият е напълно зависима от неговата среда. От това следва, че е много чувствителен към промените във външния вид, и оценява колко е опасно това явление за съществуването на организма. Тази функция изпълнява и нашето съзнание.

Третият елемент - най-трудно, податлив да учи - той е физическо здраве.

Най-трудно, защото в наше време голяма рядкост, ако отговаряте напълно здрав човек. В сегашната цивилизация е вече в ембрионалното развитие на човека положи семената на бъдещото заболяване.

Аз също се радват на момент във възстановяването на системата - това е принципът на закаляване. които наскоро са били описани. В действителност, хората не трябва да се страхува нито топлина, нито студено, особено доволни от студа. Тъй като това е студено модифицира на защитните свойства на организма, стимулира процеса на саморегулация и хармонизира дейността му.

Системата за захранване Galiny Shatalovoy

Особено в учението му Галина Сергеевна Shatalova мъдро реагира в система от лечебна сила.

Тази система представлява човешкото търсене на храната им, а именно нейната среда. Shatalov измислена такава система за захранване, което само по себе си е доста проста, но в същото време всички процеси (мотор, умствени, закаляване и други товар) в човешкото тяло не трябва да излизат извън границите на това, което е разрешено, доколкото това е необходимо.

Галина предупреждава, че трябва да се научат да се направи разграничение на реалните нужди на организма в дадена храна от обикновен каприз, че ние даваме всеки ден.

Но това не означава, че трябва да се лиши напълно от малки капризи, можете да се поглезите с вкусна фаворит, но това трябва да се прави с мярка, към този вид празник не се състоя през цялата седмица.
Но ние трябва да определи за себе си в какъв ден решите да се поглезите малко да се разреди сивите дни. Това може да бъде почивка или нещо друго? Изберете само за вас.

Към днешна дата, много притеснен за калорийното съдържание на храната, консумирана, и те вярват, че определен праг на калории способни да ни дадат желания резултат.

Разбира се, нисък праг на калории може да помогне в борбата срещу наднорменото тегло, но не всеки знае, че е важно да се знае не само съдържанието на калории на продукта, но също така е важно да се вземе под внимание неговата биологична стойност.

Един прост пример е обикновен зеле листа, което само по себе си е голямо нискокалорична храна. Но си струва да се получи, например, в супата, той веднага може веднага да загубят всичките си прекрасни качества и насърчава увеличаване на теглото.

Система за захранване доставка способен Shatalova в най-добро време, за да помогне на човек, който зависи от изискванията на вредни продукти в най-добро време, за да се научи да прави без тях. На пръв поглед, тя предлага меню може да бъде доста шокиращо, но такава храна може не само добър вкус, но също така и перфектно подхранват нашите тела.

Много от тях са преминали през настроение на система за начинаещи и уверя, че да свикна с такава диета е по-лесно, отколкото си мислят. Тези, които са преминали на експеримента, хранене на системата под надзора на експерти, заяви, че тяхното здравословно състояние само подобрява, а изпълнението е увеличил значително.

Галина също предупреждава, че обичайния прием на протеин трябва да е около половината от приетите стандарти. По-често, отколкото обикновено по време на всички празници, тялото ни не dopoluchaet биологична стойност на консумираната храна.

Погрешното, много да мислите, че при готвене по предписание Галина, маса ще бъде оскъдно и скучен, тъй като повечето рецепти от Shatalova с насмешка от мнозина.

Чуйте какво казват в родината си Галина Shatalov своята методология: