Формулата на оптимизъм, или 18-сигурните начини да се подобри настроението ви и да живее в положителна

Rides мрачен, уморен човек в автобуса и си мисли:

- Около - един едър рогат добитък, главният - маниак, съпругата му - една кучка.

Зад него, ангел-хранител стои с една тетрадка и химикалка и пише: ".... Каква бъркотия! Какъв отвратителен имам живот! Около - добитъка, главният - маниак, съпругата му - кучи ... ".

Ангел, от своя страна, смята, че: "Това, изглежда, е сто пъти вече. И защо да го прави през цялото време? Но след като поръчките - това е необходимо да се извърши ... "

Мнозина от вас, аз съм сигурен, са наясно, че сегашната ни състояние на живот е изцяло резултат от нашите мисли, положителни или отрицателни.

"Вашите чувства са вашите мисли.

Мислите ви станат ваши вярвания.

Вашите вярвания станат ваши думи.

Думите ти станат ваши действия.

Вашите действия стават си навици.

Вашите навици станат ваши ценности.

Вашите ценности стават съдбата си ... "

Сега, ако се премахне междинен път, е възможно да се заяви със сигурност, както следва:

"Вашите чувства са си съдба ..."

И ако днес ние не сме всички толкова добър, колкото бихме искали - тогава, преди да сме имали не радостно чувство, и умът ни се изпълни с мисли далеч не е положителен. А нашите негативни мисли привличат към нас точно ситуацията, в която се намираме.

Тези хора, които са успели да променят живота си, много добре знаят, колко по-лесно и по-щастлив живот става, ако се научите да мислите положително. между по

Това е най-важният елемент на успех. Веселото разпореждане, радостно настроение играе огромна роля в живота ни. Със сигурност ще се съгласите с мен, че песимистите и Whiners зубърите рядко постигат нещо в живота. Смятат, че е трудно да се приспособи към позитивното, че е трудно да се преодолеят пречките и да постигнете целите си лесно. Те обикновено са трудно да се мине през този живот, защото те самите се проточи няколко тона товар на своя негативизъм. Те са нервни по някаква причина, психо, защото на малките неща, ядосан, ревнив, възмутен, мразя целия свят, както и живота си, за да възстановя.

Такава тъжна ситуация, те кара да мислиш за себе си, създавайки отново и отново на потока от негативни мисли. Само един порочен кръг ходове! Не вратички за радостта и доброто настроение!

Но, приятели мои, "кой е шефът" - вие или вашите мисли?

В действителност, това е точно по силите ни, за да могат да променят своя живот нагласа. Нашият мозък е много пластмаса, ние можем да го научи да се чувстват радост. Ние можем да го обучи как да се обучават своите мускули на пътечката за бягане, или тенис корта. В крайна сметка, е източник на радост и щастие е в самите нас. И това не е необходимо да се привлекат "ушите", той просто не трябва да се намесва в за да се покаже.

Отдавна е доказано, че човек привлича енергията, която той дава на света, според принципа на огледално отражение. Ядосан от неуспеха на виждаме в живота си само лоши, като се има предвид себе си "загубеняк", човек като вас програми за по-нататъшно неуспехи и поражения.

Нашите емоции и чувства помага хормони освобождаване в кръвта, те от своя страна влияят върху нашето тяло и нашия ум. Оказва се, че нашите вярвания, нашите мисли, вярата ни контролират телата ни, чувствата ни, мислите ни, и по този начин влияят на решенията ни, и по този начин се създаде нашия живот.

Огледай се наоколо: хора, мотивирани преди всичко положителни, весел, могат да се радват на живота и да даде положителни емоции на другите. Не е ли така? Успех на тези хора привлича като магнит!

Най-вероятно сте забелязали, че когато сте в добро настроение, когато сте радостни, пълен с сила и вдъхновение, когато очите ти блестят, и изглежда, че дяволът не е нужно един брат - всички, за това, което не идва от там е най-добрия начин. Но човек трябва само да raskisnut, депресирани, да започне да се разстрои над нищо и смятат себе си за късмет - като живота заспива от главата до проблеми с краката и неуспехи.

Е, как да се настроим за положителна?

Ами, за начало е важно да се спре да плаче и се оплаква от съдбата на злодея, и да видим до непрекъснато отрицателно живот. Престава да бъде ревнив, обиди, клюки, вина, за да сочат с пръст.

Engage себе си по-добре, животът им ....

Кажете си, че вие ​​заслужавате всичко най-добро в този живот, че заслужавам да бъда щастлив и радостен! Престанете да се съсредоточи върху своите недостатъци, да забравите за собствените си комплекси и зачеркнете в паметта на провала на последните години. За всяка професия, всяка работа, дойде в добро настроение. Обърнете внимание на приятните, красиви, красиви моменти от живота си. Съсредоточете се върху позитивното, да привлекат в живота си с радост. "Не пропускайте усмивката на щастливите очи!".

И ето няколко съвета, които да ви помогнат да привлечете в живота си по-положително и добро настроение:

Дайте си разрешение да бъдат щастливи. Просто реши да бъдем щастливи без причина, само защото живеят в тая земя.

Използвайте всяка възможност да се смее. Разбира се, всеки ден се намери малко време за забавления смях.

Ако смятате, че настроението ви е готов да се рушат, защото на някои външни обстоятелства - веднага да започнете да дишате дълбоко. Дълбоко дишане отпуска тялото и ума успокоява.

Егоистичен. Позволете си поне понякога действа по прищявка, просто защото се чувстваш така.

Често слушам музика. Музиката е в състояние по невероятен начин отрази на настроението ви.

Простете си за всичко. Всеки човек се стреми да се чувстват за нищо вина. Не го излюпени в себе си - правят изводи, си дайте една дума вече не прави нищо, което може да повлияе на вашата съвест и върви напред. Знайте - правят грешки всички хора! Грешки ни дават възможност да придобият опит. Единственото важно нещо да направите правилните изводи от тях.

Често се погледне отвъд хоризонта, прекарват времето си в природата. Свържете се с природата като нищо повече от нас даде сила и зарежда положителни емоции.

Хвалете себе си, себе си награда, можете да се поглезите. Направете го по правило да се направи подаръци. Направи си сам подаръци, както за собствените си постижения, големи и малки, а само за това, че сте.

Включете се в творческа работа. Опитайте се да изразите своите чувства и усещания не са мозъка чрез езика и чрез езика на душата. Без значение как изглежда, че е важно, че можете да направите това.

Ако смятате, че не разполагат с достатъчно лични мерки - не се колебайте да помолите за помощ. Просто попитайте за него и със сигурност ще го получи.

Мечта. Потопете се в въображението си, не се страхувайте да мечтаете и мечта "на най-пълна". Не забравяйте - мисълта е материал.

Ако смятате, че стрес - да вземе топла вана. Водата - това е една невероятна източник на блажена енергия. Водата облекчава умората, стреса, гняв. Водни лекува.

Общувайте с позитивни хора. Вашият среда се отразява как се чувстваш, така че се опитват да бъдат в един щастлив среда.

С цел да се разрешат своите мисли, които не ви дават спокойствие - водят дневник. Ако сте изложени на хартия вашите чувства и усещания - можете да се разбере почти в себе си и се успокои.

Очаквайте мир. Всеки втори на земята някой се влюбва в ... има нов живот ... мечтите се сбъдват ... е топъл дъжд ... слънцето грее нежен плиска морето ... ... ... духаше лек бриз шумолене на листата на дърветата ... музиката свири ... светът е красив ...

Успех на вас, скъпи приятели! И докато се срещнем отново!

Присъединете се към групата. и можете да видите изображението в пълен размер