Физиотерапия в дома

Терапевтични упражнения - набор от физически упражнения, съчетани с правилното дишане, засягащи отделните органи и системи в терапевтични и профилактични цели. Това е форма на физическа терапия е много ефективен при насърчаване на човешкото здраве. Тя се провежда в болниците, но може да се практикува у дома от лекар, назначен от програмата.

Какви болести могат да помогнат физиотерапия

Обхватът на приложение на терапевтични упражнения доста широки. За терапевтични цели, то е насочено към области на тялото с болестни процеси и е показан за заболявания на гръбначния стълб, ставите, разширени вени, плоски крака, за подобряване на позата, в постоперативния период. Ефективно се отразява подобрението по време на бременност, за работа избледняване функции в напреднала възраст, възстановяване на мобилността след счупвания или продължително залежаване. Като мярка упражнение превантивна се отрази на организма като цяло и да повлияе на развитието на сила и издръжливост.

От това, което помощ физиотерапия

Упражняване помага при главоболие, мускулни, ставни болки. Ефективно се бори крайник оток, укрепва мускулите и кръвоносните съдове и подобрява функцията на вътрешните органи, както и нормализира кръвното налягане, зрение, и възстановява нормалното функциониране на метаболизма, намалява умората.

правила лечебна гимнастика

Трябва да се помни, че физиотерапия трябва да бъдат строго дозирани, за разлика от физическото възпитание и спорта. Учебната програма се определя от лекар и се провежда под внимателен надзор на основните функционални параметри (процент на дихателната и честотата на пулса, кръвното налягане). Всеки набор от упражнения се състои от три етапа. Загряване част е предназначена да подготви тялото за предстоящите натоварвания, затопляне на мускулите и ставите. Основната част съдържа терапевтично или профилактично комплекс от упражнения за предназначението. Последният етап е насочен към възстановяване на дишането и пулса постепенно привеждане на тялото да си почине. допълнителни инструменти могат да бъдат използвани по време на урока. Тя включва гимнастически пръчици, различни ролки, колела, лифтове и влекове. Отличен инструмент за гимнастика у дома е стенни барове.

Физиотерапия често се прилага в комбинация с други видове упражнения терапия. Те включват ходене, плуване, активни игри (волейбол, бадминтон, ски). Въпреки простотата и достъпността на упражненията, това е от значение за възстановяването на здравето и да я поддържа правилното ниво.