Фигура кънки за деца

Общността за хората с интереси:

Препоръчителни интереси

Избрани интереси:

• callisthenics
• фитнес
• тенис
• футбол
• хокей
• танци
• гимнастика
• акробатика
• леката атлетика
• За деца
• раздел
• бебе плуване
• басейн за деца
• Шинти
• детски футбол
• Йога за деца
• фитнес за деца

начало

Качване и изрежете изображението

Тя ще бъде по-лесно да се запознаем с теб, ако качите реално вашата снимка. Можете да изтеглите изображението в JPG, GIF или PNG.

Ако имате проблеми с изтеглянето, опитайте се да изберете по-малко изображение.

Фитнес за деца

Сега фитнес клубове предлагат разнообразие от програми, не само за възрастни хора с различна степен на фитнес и всички възрастови групи, но също така и за detey.Dlya много малки деца, например, разработени с фитнес програма за развитието на фини двигателни умения, памет, баланс. За деца 5-9 години съответните ...

79 мнения 45 участници

• футбол
• тенис
• хокей
• фитнес
• гимнастика
• акробатика
• леката атлетика
• За деца
• раздел
• танци
• callisthenics
• бебе плуване
• басейн за деца
• Шинти
• детски футбол
• фитнес за деца
• Йога за деца

Покажи всички →

Физическите дейности са особено важни за децата, и ако те също укрепване на организма, се развиват правилната поза, подобряване на функционирането на сърдечно-съдовата и дихателната системи, тренират мускулите, укрепват имунната система и в същото време носят забавление за детето, най-доброто забавление, че няма да се намери.

За какво става въпрос? Разбира се, фигурно пързаляне за деца. Когато детето стане на леда, той забравя за настинки с завинаги "плач" нос, сълзите на факта, че майка ми още веднъж да изключите компютъра, а сега е просто "прави нищо", тъй като в допълнение към игрите той не го е грижа.

Като цяло, фигурно пързаляне за деца може безопасно да се нарича "панацея" за блус и скука, настинки и сколиоза.

Използването на фигурното пързаляне за деца

Детско здраве - това е, което най-много вълнува родителите му, но за да се свърже фигурно пързаляне за укрепване на имунитета не е всеки един от нас идва на ум. И напразно ...

Ледената пързалка още няма противопоказания. странични ефекти, и като няма други детски фитнес и спорт, подходящи слаби и често деца със здравословни проблеми. Цикличното натоварване (което също включва плуване и бягане) имат огромно влияние върху здравето на децата.

С кънки може да бъде:

• - укрепване на имунната система
• - Засилване на метаболизма
• - Разработване на дихателната и сърдечно-съдовата система
• - Предотвратяване на развитието на сколиоза, която често се развива при деца на възраст за начално образование
• - Разработване на гъвкавост и пластмасово тяло
• - Правилната позиция и помощ за разработване на дясната фигура
• - Засилване на нервната и имунната система
• - Разработване на добри вестибуларния апарат
• - Научете как да поставя рекорди и спечели, се стремим да постигнем нови висоти, без сълзи и нерви, както се случва, когато неизправности или загуби в други спортове.

Разбира се, има и други дейности, които ще помагат за развитието на много от посочените по-горе предимства на фигурното пързаляне, например, различни области на танц за деца. Въпреки това, нищо не може да се сравни с усещането за плъзгащи се върху лед, въртящите се в следващия скок и да се насладите на резултата.

Когато трябва да започнат да тренират в фигурно пързаляне?

Идеалната възраст за започване на курсове по фигурно пързаляне се смята за 4 - 5 години. но има моменти, когато ледът се превръща в малко дете и две години, а детето е на 10 години. Родителите трябва да вземете си време, според тях, детето е готово да се обучават.

Всичко това е много индивидуално и зависи от физическото развитие на бебето. Колкото по-рано децата отиват на леда, по-рано те се научат умения. и есента (което е неизбежно върху леда), е по-малко болезнено, тъй като центърът на тежестта на малко дете е много по-ниска от тази на тези, които са по-стари.

От гледна точка на рехабилитация на деца с помощта на фигурното пързаляне, човек не може да забрави историята на Евгени Плюшченко - български шампион, Европа и света. Той е израснал много лошо, често са зле, родителите са загубили вяра в лекарства и смея да 4-годишно дете на ледена пързалка. Резултатът - високи постижения в областта на спорта, както и се сбогува с безкрайните настинки и пневмония.

Как е и колко тече обучение

Като цяло, децата идват на пързалката 2 пъти седмично, както и много урок трае 2 часа. Преди да отидете на леда, децата в залата, под ръководството на треньора, да изпълняват 30-минутно загряване, учат хореография, скачане на мускулите и да се подготвят да се зареди.

След тренировка всичко отиде в съблекалнята, да се преоблече и да се отпуснете, и след това отидете на пързалката. върху лед обучение трае 45 минути. Това време е достатъчно за зареждане на 4 - 5 старини година.

Как да се облича едно дете за фигурно пързаляне

Облекло за кънки на лед трябва да бъде много удобен за потребителя и не пречат на придвижването. Топъл пуловер, чорапогащи и вълнени ръкавици - това е, което искате детето ви по пързалката. За класове в салона също ще се нуждаят от много удобни и практични дрехи, обувки или маратонки фитнес.

Най-важната характеристика на "облекло" кънкьор - това, разбира се, кънки. Уверете се, че да се даде възможност за скейт обувки са изработени от кожа и във всеки случай, не пластмаса. За кънки, трябва да бъдат придружени от пластмасови капаци, които ще отидат на леда и след това се върнете при него.

Това е всичко. Вашето бебе вече е на 4 години, което знаете за какво може да се извлече полза вид, прави фигурно пързаляне като тренирате и какви дрехи, които трябва да се подготви.

Остава да поиска от детето, ако иска да се научи как да се движат и да хвърча като пеперуда? И ако отговорът е да, не се колебайте да го отведе за ръка и да доведе до пързалката, където можете да получите нови части на здраве и добро настроение. Докторът обещава!