Енергията на слънцето, морето енергия е как да се държат на морето

Красота Афродита според легендата се появи от морската пяна и модерна богиня изпратено до пясъчните плажове на слънчеви бани, получи бронзов тен и релакс от шума на града и притеснения. Почивка на морето - това е и начин да се лекува тялото си и да станат по-красиви. Не е тайна, че дори и една седмица се проведе край бреговете на океана, тя дава толкова много усилия и енергия, че имате за дълго време не оставя щастлива усмивка.

Често чуваме, че слънчевите лъчи са опасни за кожата и за очите. Но в зависимост от броя на нещата, може да бъде едновременно отрова и противоотрова. Sun добро за мазна кожа, да я направи по-здрави. За да се предпазите от вредните ултравиолетови лъчи, можете да използвате soltsezaschitnye кремове. И ако те не са на една ръка разстояние - просто ям шоколад. Както изследователите са открили, използването на някои сортове шоколад - добър инструмент за предотвратяване на рак на кожата. Ето защо, по време на празниците могат да си позволят да се прекъсне диета, би било оправдано. Не извършвайте на слънце най-горещите часове, от 11 до 15 часа в режим на почивка в хотела, или да останат на брега на морето, но на сянка.

Не забравяйте да използвате слънчевите очила, за да се избегне началото на бръчки около очите и спаси погледа им. Особено внимание при избора на слънчеви очила трябва да се дава на хора, които използват контактни лещи. Изберете слънчеви очила се нуждаят само от специализиран салон, те трябва да са с високо качество и с тъмни лещи, в противен случай съществува риск от изгаряне на роговицата. Просто се погрижи за останалото върху главата на слънцето. Вземете една хидратираща маска, използвайте специални средства за защита на косата от слънцето и носят шалове и шапки.

Морската вода има лечебни, анти-стареене, тонизиране и изглаждане ефект върху нашата кожа. Той съдържа огромно количество минерали и микроелементи. Кожата става по-гладка, морска сол полезно за мазна кожа. Въпреки това, плуване в морето, е желателно за не повече от 40 минути на ден, а след това не забравяйте да obmytsya прясна вода, в противен случай солта ще започне да дразни кожата.

Плуване в морето ще ви помогне да поддържате добра форма, особено мускулите на гърба са засилени. Затова е по-добре да не се кандидатират в близост до брега, и се възползва от възможността да се плува с ползи за организма. Много хотели екип от аниматори притежава водни занимания по аеробика. Под синьото небе и в затоплящите лъчи на слънцето е много по-хубав, отколкото сивите стени на басейна.

Един от най-полезните морски елементи - морска сол. Той съдържа микроклетката 64 и 40 различни минерали. Най-солена вода в Мъртво море. И Черно и Средиземно море - най-богатите във всички видове медицински химикали, включително флуорид и йодид.

Не е тайна, че морския въздух е много полезен. Когато пристигнете в курорта, можете да усетите разликата поразително на чист свеж въздух на морето и прашен град. През времето, което прекарвате на почивка, дробовете ви ще бъдат изчистени. Дори спрей на вълните действат като естествени аерозоли, натоварени с отрицателни йони и микроелементи. Малки капчици вода проникнат в бронхите, като ги разшири, което ни диша. Изпарение на морска вода е много полезно за астматици - те облекчи спазми и тонус дихателния център. Специалистите съветват хората, склонни към заболявания на дихателните пътища, ваканция в Хърватия и Черна гора.

Колко често ние се намираме в морето и да имат възможност да вечерям с прясна риба и морски дарове? Най-вероятно, много по-малко, отколкото се изисква от тялото ни. Опитайте рибите, които са уловени в морето, на която крайбрежие сте почивка. Прясно морска храна, богата на йод, фосфор, калий, микроелементи и минерали. Не се лишавате от удоволствието да се насладят на местната кухня, но бъдете внимателни - не яжте твърде пикантни и солени. Водорасли - това не е просто традиционен морски водорасли. Те могат да се ядат, да направи тайна, както и продукти, продукти за грижа за кожата с тях. Можете да използвате услугите на морски СПА центрове, където можете не само да се отпуснете и да се чувствате в сферата на здравеопазването, но също така да бъде в състояние да коригира формата си и да си възвърне здравето си.

Филипини: Манила - столицата на Филипините
Модерен Манила - е сложен конгломерат от 17 сателитни градове, не е подобен на един от друг.

По улиците на Троа
Туристите идват в Шампан - известния френски провинция в източната част на Париж, - като правило, са склонни да Реймс да посетят известната катедрала и шампанско изби с вина.