Емоционална зависимост или как да се отървем от прикачения файл

Когато хората са направени в любовния съюз, те са взаимно зависими, защото те помагат да отговаря на нуждите на другия. Но има една връзка, в която зависимостта изпълва цялото пространство, без да остави място за любов.

Тези отношения се характеризират с маниакална нужда от внимание на друго лице. Отношенията приписвани arhiznachimost и ако страст се превръща в обект по някаква причина не е наличен, зависим човек се чувства безпокойство, и живота си в този момент е безсмислен и празен.

Проблемът е, че по този начин накара другия да носи пълната отговорност за удовлетворяване на нашите нужди и да го очакваме да определено поведение. Ако нашите очаквания не са изпълнени, тогава животът се разпада, ние се чувстваме неудобно и буквално се губят.

Оказва се, че емоционална зависимост, без на другия човек не се чувства пълнотата на живота и не се чувстват напълно. В същото страст обект представлява сериозна тежест на отговорността за нашето щастие, а това е много трудно и те кара да искате да се отървете от тази тежест.

В резултат на това всички в тази връзка е трудно да се живее, но за да избягат от цикъла на зависимост е още по-трудно, отколкото е в него.

Нека да разгледаме причините, които ни правят емоционално зависими, и да разберете как можете да направите разлика.

Недействителна около празнота

Татяна продължение на много години, като разведен и живее със сина си. От страна на връзката им може да изглежда идеален: те излизат заедно на театър, кино, разходки из града и дори да отидете на почивка заедно.

"Даниел и аз имам един умен и красив, знае три езика, печели добре, само тук с момичетата, че не е късмет, това не е уловените" - Татяна оплаква. В действителност, нейната "момче" в продължение на почти четиридесет години и, че майката е причина за всичките си неуспехи в личния му живот.

Самотата и, като следствие, по-силна емоционална зависимост от сина си не просто нещастен Татяна, но Данило. Майка свързва всичките си мечти само до него, и е невъзможно да се живее без нея, защото, за да запълни съществуващата празнота нищо друго. Син също се свързва с майка му> вина, защото той се страхува, че ще бъдат загубени без него.

Но не само самотни майки с провали кариерата и личния си живот подхранват нездравословна привързаност към своите пълнолетни деца. Много жени просто се държат във връзка с мъже, напълно полагане върху тях отговорността за тяхното личностно удовлетворение и щастие.

Алла боготворен съпруга си, и затова изпада в дълбока депресия, когато той я остави. Животът й е буквално загубил всякакво значение и не е изненадващо, че всичко, което тя е направил в живота си, е свързано само с него.

Например, тя никога не искаше да се учи, и съпругът ми на практика я принуди да получат образование. Алла работа също не потърси, но съпругът й я даде на кабинета си. Семеен свободно време и организира. Той дори взе всички жизненоважни решения в семейството си, и да се подчиняват само на Аллах.

Каква е причината за тази зависимост?

Липсата на значими лични цели и, като следствие, емоционалната празнота може да доведе едно лице, за да завършите зависимостта от другите. Тъй като това е другия и да организират живота си, а само благодарение на него, той е изпълнен със смисъл.

Никой друг човек - няма живот. Ето защо, в зависимост страда унижение и търси различни смени, за да не се загубят обекта привързаност, че да запълва със сила.

Въпреки съветите на приятелите си, Лина не е възможно да се измъкне от съпруга си, въпреки че тя страда много от твърдата си природа и безкрайни упреци.

Каква е причината за тази зависимост?

Някои хора несъзнателно поставят своите партньори в положение на зависимост, тъй като се страхуват от загуба на власт и контрол. Това поведение е също форма на емоционална функция, както и това, че два синдиката зависим.

Двойка живее на принципа на "едно писти -. Другите се подчинява" Един от тях е силна и активна личност, друг детински, не уверени и самостоятелно, без значение какво не е в състояние.

Първо, с помощта на строг контрол и се спестява енергия от страх да не бъдат безполезни и самотен, а вторият - в допълнение към прилагането на жертва на комплекса - просто се страхува да бъде сам, и се опитва да спечели любовта.

Липса на вяра в себе си

Наташа - много общителен човек. Тя постоянно с някой говори, да се запознаеш, отговарят. Но си общителност е по-скоро като невроза, отколкото да обичате хората.

Проблемът е, че целта на комуникацията й не е да получите удоволствие от разговора и лицето, и да угоди на другия човек. Няма значение, че те едва ли, най-важното - да направи впечатление.

Тя никога за миг не може да бъде сам, и така младият мъж е постоянно тормози телефонни обаждания и SMS.

Наташа зависи от комуникацията и реакцията на другите. Тя постоянно трябва да получат потвърждение на своята жалба и полезност за хората. Ако приятели или млади планове човек се променят и Наташа е сама, тя започва да се говори по форумите в интернет или звънят приятели.

Каква е причината за тази зависимост?

Ниско самочувствие не позволява на човек да се чувства пълнотата на живота си има причина, защото без признаването на значението на използването на човек на другите хора, не само се чувстват тъга. Той живее, той не съществува. Тя е само, когато има други хора.

Подобно на всички е много трудно, така че вече ниско самочувствие винаги е под заплаха от още по-голямо намаление. Всяка опозиция е в състояние да донесе зависимият от равновесие.

Ситуацията се утежнява от факта, че постоянно търсим мнението на другите, че е много трудно да се разбере, да се намери фирма, като и вярват в себе си. Оказва се, че тези хора живеят идеи на други хора, страдат значително, но нещо с тях не може.

Луда никой не може да откаже на молбата. Други хора безсрамно се възползват от това с неговото качество. Ако това е нещо, което не може да направи, той изпитва дълбоко чувство на вина.

За мъжа ми, тя разказва как майка му - постоянно напомняне за това, което той трябва да направи, къде да отида, като му дава съвети и се опитва да помогне по всеки възможен начин, дори и ако той не помоли за помощ.

Работата е там, че тя се чувства отговорен за всичко, което се случва наоколо, включително емоции и чувства на другите. Тя наистина вярва, че нейният съпруг е бил разстроен заради поведението си, а не заради проблемите на работното място, както и един приятел от дълго време не звъни, защото Луда не е помогнала на последния си уикенд с този ход, защото беше болен, а не защото тя е само имам нова работа и е много зает.

Каква е причината за тази зависимост?

Има хора, които поемат отговорност за всичко, което се случва в света. Те вярват, че те могат да повлияят на поведението им върху настроението и чувствата на другите. Ето защо те са толкова чувствителни към мнението на другите и да зависи от тяхната реакция. Те са постоянно изпитват чувство за вина и тревожност.

В действителност, за giperotvetstvennostyu скрито нежелание честен поглед към живота си и реализиране на собствените си проблеми.

Марина непрекъснато избра лошите. И женен за типичното лошо момче, който открито изневерявал, тя е непредвидима, а в това, което той не е посочил.

Не е ясно, че може да си мълчат и пълноценна жена до такъв човек. Марина също така каза, че само с него се чувствам истинската страст и пълнотата на живота.

Каква е причината за тази зависимост?

През всяка връзка има баланс. Ако не сме в състояние да изразят своите емоции и чувства, а след това за нас го прави партньор.

Поради това не е толкова рядко една връзка, в която една агресивна и непредсказуема партньор става обект на интензивна страст нежна и скромна девойка. Това крие своите емоции и срамежлив, той направи те победи над ръба.

Ако сте склонни към чести депресии, емоционално невъздържани партньор е за вас адреналин инжекции, защото само с него можете да се измъкнем и да започнете да се чувствате тъга.

Дори ако тези чувства се класифицират като отрицателни, те все още са силно сътресение на тялото, и без тях някак си не става за себе си.

Лена обичаше Павел поглед. Тя веднага си помисли, че той притежава всички качества на мъжа на мечтите си. Тя смята, че те са перфектни един за друг. Общи интереси, подобни мисли и мечти ....

Така че Лена мислех, в очакване на момента, в който те ще бъдат заедно. Но този път нещата не напредват. Момичето е в очакване на редките срещи и се надява, че Паша накрая остане с нея завинаги. Дългата почивка между заседанията, че е готов за тях и живее с мисълта за любимия. А паша, междувременно, се срещна с други жени и не се съмнявате, че е идеален за Лена.

Каква е причината за тази зависимост?

Когато реши, че друг човек - нашият идеал, и са абсолютно сигурни, че се приближаваме един към друг на сто процента, ние свързваме бъдещето си само с него.

Оказва се, че вие ​​сте нещо като се омъжи за него. Вие сте емоционално, прикрепен към него и се приспособяват живота им по отношение на плановете му. Ако нещо не се вписва мечтите си, той ви причинява тревоги и притеснения.

Ако вашите мечти не се поддържат от действителните факти, а вие продължавате да вярваме в техния идеал и да чака за вниманието му, а след това може да се каже, че сте в много силна емоционална зависимост, която, въпреки липсата на отговор, че е много трудно да се прекъсне. След като се оправдае всеки акт на идеала и маниакално приложените към мечтите си.

За съжаление, по този начин вие се лишавате от истинската любов в реалния живот, а също така прекарват времето си напразно.

Зависимост от партньора: има решение!

В някои ситуации, в зависимост от емоционалното нужда от професионална помощ от психолог. Фактът, че причините за болезнени чувства лежат дълбоко в подсъзнанието, и произхода се коренят в детството. Най-често стават емоционално зависими хора ще получават по-малко като дете любов, внимание, тези, чиито нужди не са изпълнени.

Но все още има много можете да направите сами. Оборудване по-долу ще ви помогне, ако не веднага да се отървете от болезнената привързаност, а след това най-малко се подобри положението и да направи вашите чувства и реакции в съзнание.

1. Подаване на връзката си с друг човек. Както изглежда? Какво е това: на конеца, аура, светлини, въже и т.н.?

2. Умствено прекъсне тази връзка.

3. Бъдете наясно с това, което сте загубили - това е, какви са ползите и ресурсите, които сте получили от това лице. Ползите са не само физически, но и емоционално.

4. Представете си образа на себе си като собственик на всички тези прекрасни ресурси. Къде другаде можете да ги получите? Има най-малко три източника.

5. Мислено си вратовръзка идеален образ на себе си. Използвайте същата връзка, която ви свързва с близките си хора. Ако това беше червен конец, и по този начин тя трябва да бъде, както добре.

6. свързана с новия си начин. Чувствайте се какво е това - да има всички тези ресурси и да бъде в състояние да ги споделите. Това ще укрепи отношенията си с нови, което предлага.

8. Планирайте бъдещето си без него / нея. Винаги търсят алтернативни сценарии.

Когато изчезне зависимостта на отношенията отиде невроза и манипулация, разтваря болката и тъгата, там е място за истинска любов - без страдание, обсесии, безпокойство, унижение и депресия.

Катрин GORSHKOVA, съветник

Свързани пунктове:

• Ошо. Истина. Истината - това е предизвикателство, най-голям потенциал. Това е предизвикателство да.
• Как се ражда любовта. Аюрведа. Етап на образуване близост Според древната ведическа познаването на любовта между мъжа и.
• Как да се омъжиш на всяка възраст Много жени си мислят, че ако те не се получи.