Еластична превръзка на коляното как да превърже как да се прилагат и навивам

Налагане на бандаж, компресия се прилага в много заболявания на опорно-двигателния апарат и кръвоносните съдове. Ето защо, еластична превръзка е, почти всички в кабинета началната медицина. Той се използва за артрит, травми, разширени вени. Особено често се прилага еластична превръзка на коляното и други стави за предотвратяване на наранявания и намаляване на стреса. Някои хора ги използват често, в който и да е болка. Тази проста техника, има висок терапевтичен ефект, помага за предотвратяване на усложнения от наранявания и защита на ставите при високи натоварвания. Но, че такава превръзка се възползвали, че е необходимо да се знае, нейните характеристики и правила за намотаване на превръзка.

Разполага с еластични бинтове

Наслагване на превръзка за ускоряване заздравяване на рани се използва от човек за дълго време. Но марля превръзки, които са стерилни и не се появиха едва през 19 век. Те са за еднократна употреба, веднага се протегна и губят свойствата си. Сега има много различни медицински превръзки: еластични, марля, тръба, гипс, компресия, на окото, спорт и др. Те имат различна цел и предназначение. Има превръзка за многократна употреба, които не се прилага за здрава кожа. Той се използва за защита на ставите, сухожилията и циркулацията на кръвта подобряване на.

Първо еластична превръзка е плетен. Той е малко по-опъната, така че неговото въздействие не беше силна. Само в 20-ти век с появата на технологията на производството каучукови нишки на базата на латекс са всички обичайни бинтовете. Сега те се продават под различни имена, като например превръзка компресия или натискане на жартиера. Такива устройства са изработени от еластични нишки, покрити с памук, така че те са дишащи и абсорбират потта.

Има три вида еластични бинтове върху специфичните особености на своята разтегливост. Техните видове с ниско и средно еластичност, които се разтягат до 140-150% от неговата дължина, прилагани в съдови заболявания. превръзка материал на първа класа с разтягане до 70%, което се използва веднага след нараняване за фиксиране на допълнителни средства за безопасност. Разнообразие със средна еластичност може да се използва и след премахване на гипс. Повече функционални, силно еластична превръзка. Те са опънати повече от 150%. Когато превръзка на коляното те най-често се използват.

Превръзки са различни по степен на еластичност, дължина и ширина

При избора на такава компресия бинт е необходимо да се обърне внимание и на неговата дължина и широчина. За коляното действие е най-добрият ширината на 10-12 см, а след това, че ще бъде по-дълго, в зависимост от целта на превръзката и метод за смесване. Другите параметри не са толкова важни. Така например, в продажбата имаше бинтове необичайни цветове, с различни импрегниране. Те са по-скъпи от нормалното, въпреки че тяхната функционалност не е засегната.

Поради това, можете да си купите най-прост превръзката, която е на разположение във всяка аптека. Струва си да се обикновено е не повече от 100 рубли. Но атлети могат да обърнат внимание на специални бинтове, например, или на Титан Inzer. Те са предназначени за професионалния спорт.

Когато закупите също трябва да се обърне внимание на това, което превръзката да се определи коляното. По-скъпите превръзки имат специални куки или велкро. Има и варианти, при които една от страните има залепващо покритие. Но обикновените превръзки не, следователно, трябва още един болт за закрепване на края на превръзката.

Еластична превръзка се прилага в различни патологии на колянната става

Показания

Не е необходимо да превърже коляното си с еластична превръзка има причина. Най-добре е, ако такава процедура е предписано от лекар. Показания за прилагането на превръзки могат да бъдат артрит, навяхвания, изкълчване, нараняване на менискуса, възпалителни процеси. Нанася превръзка и след операцията, като артроскопия, ако е необходимо, дългосрочно залежаване или по време на бременност за защита на колянната става от повишени натоварвания.

Превръзката на коляното помага да се възстанови по-бързо след навяхване или менискус щети. Ако го прилага под ставата, то допринася за изчезването на подуване и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Рехабилитация след нараняване изисква задължително прилагане на терапевтични упражнения. За да се намали болката, правилното балансиране на натоварването и защита на ставите от увреждане, преди да извършвате упражнения коляното Не забравяйте да оградите.

За да се предотвратят наранявания на превръзката на коляното се използва за спорт. Много често се използват атлети, които се занимават с бягане, скачане и вдигане на тежести. Ластични държи всички части на ставата в правилната позиция. Това помага да се защитят коленните стави от нараняване, запазва здравето си по време на физическо натоварване. Също спортисти прилагат такива превръзки хамали, строители, монтажници и други професии, свързани с повишени натоварвания върху коленете.

Противопоказания

Zamatyvanie коляното с еластична превръзка, не винаги е от полза. Има състояния, при които е противопоказан такава процедура. В крайна сметка, това може да попречи на кръвообращението, така че някои съдова патология може да се влоши.

Не се препоръчва използването на еластични бинтове на всяко място, при такива заболявания:

• диабет със съдови трофични лезии;
• атеросклероза, endarteritis и други патологии, които водят до приключването на артериите;
• кожни лезии на възпалително или инфекциозен характер.

Ластични подобрява мускулния тонус, подобрява кръвообращението и спомага за предотвратяване на наранявания

полезен ефект

Правилно наложено еластична превръзка има много полезни свойства. Първо, поради факта, че налягането е под коляното повече, подобрява венозния отток от долните крайници, което предотвратява развитието на застой и оток. Същият този ефект предпазва стените на вените и подобрява техния тонус. Това предотвратява развитието на разширени вени и тромбофлебит.

Превръзката също затопляне свойства, така че тя се използва в различните съвместни патологии, предварително намазани крак мехлем. В допълнение, бинт налягане подобрява мускулния тонус и подобрява кръвообращението в ставата.

Колената имат сложна структура, свързващите елементи са доста мобилни. Ето защо, това място е често изложени на нараняване. При висока физическа активност еластична превръзка помага да се определи мястото на съединяването, предотвратяване на щети. Тя допринася за намаляване на натоварването на връзките и сухожилията, тонизира мускулите и подобрява циркулацията на кръвта. Особено работи добре в тази област професионални бинтове за вдигане на тежести ", Inzer", "Титан", "Metal Silver" и други. Те осигуряват подкрепа и защита по време на съвместна клякам по-голяма тежест.

При прилагането на такава превръзка е необходимо да се спазват правилата на превръзка

Как да превърже коляното си

Коляно превръзка е необходимо непосредствено преди тренировка. В спортни дейности, препоръчани периодично отстраняване на превръзката да се даде възможност на крака, за да се отпуснете и да се възстанови кръвообращението. Ако такива превръзки, предписани от лекар, след нараняване или съвместни патологии, по-добре раната превръзка на сутринта, когато няма подуване, както и премахване - през нощта. По време на процедурата, превръзка на крака трябва да бъде спокойна, коляно леко се наведе.

Налагане на еластична превръзка може да бъде в много отношения. Най-простият - конвенционални техники превръзка - кръгла, острите или спирала. Но по-често се прилага за коляно "костенурка" превръзка. Това може да стане по два начина.

Можете също така да се чете:

Как да се развива в коляното

Първият вариант - той се приближава превръзка. Покритие започва превръзка под коляното. Извършват се две обиколки, а след това се премести в района над коляното. Така се редуват в два кръга, всеки от които обхваща повече от половината от следващия. След известно време превръзка обиколки са свързани към коляното.

Вторият вариант костенурка бинта - за отклоняване. Нейният започне в средата на коляното. Всеки следващ кръг навива по-горе, следните ставата. Под напрежение на коляното се нуждае от малко трудно да се подобри венозен отток. Кръстосват превръзка е необходимо от вътрешната страна на капачката на коляното, и завършва превръзка над ставата.

превързването техника е проста: превръзка, за да държи в дясната ръка, а развиваната края трябва да е в долната част. Това ще подобри напрежението на превръзката. Тя трябва постепенно развиване, в непосредствена близост до кожата. В този случай, той е малко по-разширена, увеличаване на напрежението под коляното. След края на превързването края на превръзката трябва да се поправи или специален щифт катарама.

За превръзка на коляното често се използва "костенурка" превръзка

правила превързването

Преди да използвате този метод, трябва да се научите как да превърже коляното си с еластична превръзка. Ако не спазват правилата, такава процедура няма да се възползва и вреда. Има някои правила за превръзка. Факт е обаче, че обикновено насочва към превръзката не е включена. Поради това е необходимо да го намерим себе си или да разберете как да се прилага превръзка, с лекар.

Препоръчително е да се спазват следните правила:

• Превръзката трябва да се извършва, малко стречинг превръзка;
• то трябва да се прилага равномерно, като се избягва образуването на бръчки;
• повишаване на компресия необходимо в средата на ставата и под коляното, над него напрежението е отслабен;
• ако твърде плътно закрепване на превръзката преди упражнение, което може да доведе до увреждане на ставните повърхности поради тяхната триене един срещу друг;
• Всеки кръг трябва да се припокрива предишната превръзка 60-70%;
• превръзка трябва да покрива цялата засегната зона и малко пространство около него;
• превързана коляното обикновено трябва да се огъват и отпускам, макар и малко от усилието;
• след процедурата не трябва да има дискомфорт, скованост или изтръпване на кожата;
• превръзка не се използва за дълъг период от време, тъй като тя губи своите свойства.

Когато става е правилно бинтован, той държи целия диапазон на движение, и превръзката не се измъкне. След процедурата, трябва да се провери неговата напрежение. За да направите това, поставете пръста си по него. Ако не се получи да се направи, както и ако пръстите започнаха да отида вцепенен или изтръпване провеждане на смисъл, тогава превръзка наложи много здраво. В този случай, е необходимо да се възстанови превръзка.

Еластична превръзка коляното е полезно в много патологии. Това е прост и достъпен начин да се възстанови функцията на ставата и предотвратяване на усложнения. Но, ако се приложи, е необходимо да се спазват определени правила и да вземе предвид степента на еластичност на превръзката.